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【孩子想減少駐牙多曬曬太陽】
如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，琺瑯質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。 恒齒在出生...
2017-02-17 -
常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
如何減少治療紅斑狼瘡的費用?
紅斑狼瘡的治療費用一直是紅斑狼瘡患者心中的痛。大家都知道紅斑狼瘡的治療是需要產期的檢查的。其實通常紅斑狼瘡的治療費用會分幾個部分。前期治療控制病情會花費不少的費用，病情穩定後，不能停止治療，還要定...
2016-02-25 -
癲癇危害的方面及減少危害的措施
人們想要生活的幸福快樂，健康永遠是最重要的，一旦患有癲癇就給患者及家屬帶來了很大的困擾。癲癇很難在短期內治癒，也就是癲癇患者要長期經受癲癇折磨，這也就給患者帶來了危害，癲癇的危害不僅僅是影響患者自...
2016-02-19 -
減少眼袋的發生率
方法步驟： 01 1、睡前禁止大量飲水，尤其是睡前2小時，休息不好眼周迴圈代謝減慢，水分吸收不了囤於脂肪細胞的脂滴內，造成脂肪體積增大，會導致第二天眼睛出現水腫 2、睡覺時可適當墊高枕頭，或閒時躺...
2015-10-12 -
怎樣減少痛經的疼痛
方法步驟： 01 首先要飲食均衡；雖然健康的飲食無法消除經痛，但是對於改善全身的健康狀況卻有神奇功效，避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉，並儘量少量多餐...
2014-12-08 -
新生兒臍疝時如何減少腸管疝出？
對於臍疝患兒，為了減少腸管疝出，促進疝癒合，應設法降低患兒腹壓。如儘量減少患兒哭鬧;預防和治療嬰兒喘、咳病症，防止患兒出現便秘等。也要採用束帶膠布或繃帶包紮等辦法壓迫疝環，阻止腸管疝出。但要注意預防...
2017-02-18 -
更年期：更年期女性雌激素減少誘發失眠
更年期：更年期女性雌激素減少誘發失眠 我們生命的三分之一時間是在夢鄉中度過的，你睡得好嗎?你知道如何擁有良好的睡眠嗎?在快節奏的都市生活中，現代人會出現不同程度的睡眠障礙。心情焦躁和潮熱失眠是大...
2017-02-18 -
電腦的危害 如何減少電腦對人體的危害
大多數人習慣了“上班電腦辦公,回家上網放鬆”的生活，現在，家家戶戶基本上也都有電腦了，常聽說電腦輻射危害大，那麼，電腦的危害到底有多大呢?如何減少電腦對人體的危害呢?下面跟著小編一起來看看，關於...
2015-12-30 -
電腦對人的危害 減少電腦輻射的方法
現在使用電腦的人越來越多，但大多數的人卻不知道電腦對人的危害，或者說由於工作繁忙沒有時間去注意，殊不知電腦輻射的危害對人體的嚴重危害，那麼，如何減少電腦輻射呢?下面為您介紹一下如何健康使用電腦。...
2015-12-15 -
十種蔬菜搭配禁忌 減少營養流失
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對您能有所幫助。 1、蘿...
2010-08-10 -
四種青菜的做法減少營養流失
所有的蔬菜、水果經過烹煮後，都會有營養流失的問題，因為蔬菜富含的維生素C、維生素B群、礦物質等多為水溶性，很容易因為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮的過程中溶解于水中。其次，蔬菜在烹煮之後，所保留的養...
2017-03-10 -
同事溝通如何才能減少資訊流失
如果你是老闆或是一名管理人員，你的一個重要職責就是給員工或下屬安排工作。如何確保自己的命令和指示準確無誤並讓員工切實遵照執行，高效地完成任務呢？ 溝通的位差效應 美國加利福尼亞大學曾作過一項關...
2012-04-21 -
絕經十年內吃大豆減少鈣流失
人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。體內體外研究提示，大豆異黃酮可以有助於維持骨骼礦物質密度。 研究中包括24000名沒有骨折或激素治療史的絕經期女性，以問卷調查的形式瞭解她們的飲...
2009-10-09 -
新方式炒青菜 減少營養流失
蔬菜在烹煮之後，所保留的養分多寡，與烹調方式有關，當加熱愈久、烹調所用水量過多，亦是營養素流失的主要原因。 英國研究發現，青花菜的抗癌物質──硫化物，在烹煮時所流失的程度，會跟烹煮時間成正比，青...
2012-06-28 -
烹調時如何減少營養的流失
蔬菜中富含維生素C及礦物質，儲存時間過長會失去其中的維生素。烹調時，要先洗後切，菠菜、空心菜等因含草酸，可先用開水燙後再切。做菜時要等油熱或水開時再將菜放入炒鍋，最好用鐵鍋，急火快炒，炒好後再放鹽...
2012-06-26 -
怎樣烹飪炸魚才能減少營養素的流失
炸魚酥脆鮮美，很多人都愛吃。但在炸魚時，魚類最有營養的成分——不飽和脂肪酸會損失一半。那麼，怎麼烹飪才能減少營養素的流失呢?答案是選用一級菜籽油炸魚。 菜籽油起煙點偏高，且在高溫下穩定，不易產生有...
2012-10-01 -
減少藥效流失 四種中藥材要包著煎
對於現在的很多人來說，治病吃藥一般都是採用西藥，當然西藥簡單方便，不過中藥也尤其自己的優勢，在很多疾病方法也有著獨特的瞭解，也有很多人對中藥十分的信賴，當然中藥大都是生藥，需要對其進行煎煮泡制...
2015-01-26 -
多吃青菜的好處？減少青菜營養流失小妙招
我們都知道多吃蔬菜對身體有好處，但一般僅僅知道是有好處，那具體有哪些好處呢？小編今天就給大家分享一下多吃蔬菜的具體好處，以及減少青菜營養流失小妙招，一起看下吧！多吃蔬菜的好處1、纖維質對人體有益蔬菜...
2017-06-20 -
7個烹飪小技巧減少食物營養流失
每種食物原料均含有不同的營養素，各類食物中所含營養素的數量一般是指烹飪前的含量。在做飯的過程中，清洗、切菜、烹煮過程中都會造成飯菜的營養流失，那麼如何減少食物營養流失呢？冷凍肉食分塊儲藏有些人習慣將...
2017-06-27
