關於減少淚液流失的話題第6頁

六類食物不宜微波爐加熱加熱營養易流失

六類食物不宜微波爐加熱蘆筍新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。挪威《斯堪的納維亞農業學報》刊登一項新研究發現，微波爐加熱會導致蘆筍中維生素流失。因為維生素C和B族維生素屬於水溶性維生素，...

2014-09-24

食鹽過量易致命請健康食用減少危害

食鹽吃多了會影響健康嗎?眾所周知食鹽吃的太少了會為我們的健康帶來危害，那麼是不是食鹽吃的多了就會有益我們的身體健康了，其實不是的凡事過猶不及食鹽吃多了其實一樣會為我們的健康帶來危害，下面讓我們來看看...

2015-05-07

夏季煲湯別犯5個錯誤煲太久導致營養流失

夏季煲湯別犯5個錯誤 1加水少水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍...

2015-06-17

肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失

肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失四季養生閱讀配圖肉末蒸蛋怎麼做營養不會流失? 1、注意鹽、雞精、醬油一定要少放,不然蒸後的食物會比較偏鹹，也會造成水分流失。 2、入鍋蒸的時候在碗上套個保鮮膜,...

2017-02-28

冬季喝粥有講究營養價值不流失

冬季，很多女性都會選擇溫暖腸胃的食物，為了積攢熱量粥品是最容易消化，也是最適合冬季的食品，如果想要提升粥的營養價值，可以根據食粥物件的不同，搭配不同的食物，提升粥的營養價值。下面微微健康網就給大家...

2012-09-28

快走2個月可使腰圍減少1—2個尺碼

美國維吉尼亞大學研究人員發現，與每週5天中速步行的女性相比，每週進行3次較短距離快走的女性雖然消耗相同的熱量，卻能成功減去5倍腹部脂肪。快走能使女性腰圍減去至少5釐米，大腿脂肪減少3倍。16周內，在...

鄭多燕減肥操

2011-03-08

幫你減少運動中的酸痛的一些小技巧

如果你平時很少運動，打一場羽毛球後，大腿、手臂肌肉必定會劇烈酸痛。有一些小技巧可以幫你減少這種勞動酸痛。首先運動前不能空腹，在開始做運動前，要吃含蛋白質（肉類、奶類）或者碳水化合物（粗糧、主食）...

2011-03-08

4大壞習慣，讓蔬菜營養悄然流失

都市人越來越注重身體的保健，厭倦那些高熱量、高脂肪的飲食方式。因此營養豐富的新鮮蔬菜成了他們的首選。很多養生的藥膳就是採用顏色不同的蔬菜作為主要食材來烹製的。但有時我們日常的小習慣就把蔬菜的營養...

2017-02-28

做好癲癇預防減少癲癇危害

癲癇是一種很難在短期內完全治癒的疾病，發病人群涉及男女老少，治療起來很複雜。長期的疾病困擾及藥物治療會給患者身體造成巨大的損害，同時也給癲癇患者家庭帶來了沉重的經濟負擔和巨大的精神壓力。為了減少癲...

2015-12-22

日常做好癲癇預防減少癲癇危害

現在癲癇患者越來越多，有時候走在外面就可能會碰到癲癇發作的人。癲癇這種疾病對人們的危害很大，不僅影響患者健康，還給整個家庭帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。為了減少癲癇危害，平時要做好癲癇預防。 ...

2015-12-23

練瑜伽活絡筋骨減少疾病

【導讀】練瑜伽活絡筋骨減少疾病，現代人工作壓力大，現在很多人都喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多，不僅可以養生，而且可以減肥豐胸瘦臀。今天，小編為大家介紹練瑜伽活絡筋骨減少疾病。練瑜伽活絡筋骨減...

2015-05-04

孕期媽媽腹脹怎麼辦？減少甜食有效防便秘

孕婦肚子脹氣怎麼辦？1少吃多餐避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一...

2014-09-29

老年人高溫減少運動量

馬上就要進入三伏天了，“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛煉，...

夏至吃什麼

2011-04-24

夏季預防痘痘全攻略深層潔膚減少熬夜

長痘痘怎麼辦?夏季天氣炎熱，是最容易長痘痘的季節。對於幹性皮膚的人來說似乎也不能倖免。所有夏季要開啟戰痘模式，那麼如何防止長痘痘?或許每個人也都摸索出了自己的門路。下面小編分享一下的防痘痘經驗，一...

2017-03-04

三種食物竟可以減少熬夜傷害

熬夜已經成為了這個時代人們的一大壞習慣如果經常熬夜的話，很容易導致更多疾病的發生，嚴重時還會危害生命健康。所以在日常生活中，我們應該儘量不要熬夜才行。下面小編為大家介紹三種可以減少熬夜傷害的食物，...

2016-09-06

怎麼減少鼻子上的黑頭呢

愛美是每個女人的天性，鼻子上的黑頭可謂是廣大女性朋友一個強有力的死敵，常常讓人覺得頭疼不已。該怎麼減少鼻子上的黑頭呢？我想這一定是許多女性朋友都十分關注的一個問題。今天我就為大家帶來了幾種消除鼻子...

2015-10-25

男性精子減少的原因是什麼

引起精子減少的原因都有哪些呢? 一、內分泌異常男性正常生精功能依賴於下丘腦—垂體—性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少...

2015-11-17

每天閱讀6分鐘能減少2/3以上的壓力

閱讀增加腦容量。神經系統學家蘇珊·格林菲爾德男爵夫人表示，閱讀可以幫助兒童延長注意力，提高他們的思考能力。“故事包含開始、過程和結局，故事的走向可以促使大腦按順序思考，分析其中的起因、影響和意義。孩...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2015-03-30

多飲水可減少膀胱癌

多飲水可減少患膀胱癌的危險，這是某科學家經過調查後得出的結論。專家以每日飲水量與患膀胱癌的危險度之間的關係為課題，對4.8萬名男性進行了長達10年的追蹤調查，結果表明，在考慮了吸煙等致癌因素後。若每...

膀胱癌膀胱癌預防