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維生素補品 寶寶吃OR不吃？
維生素入菜，營養可加倍 市面上營養補充品琳琅滿目，但這些產品真的是寶寶需要的嗎？如果是，要如何補充才真正適合寶寶？添加的方式及劑量又應如何拿捏？在一連串的疑問中，都顯示了家長們求好心切，卻又有點無所適從的疑惑。 正常飲食提供寶寶營養來源
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寶寶春季飲食的注意事項
春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多，桐寶的胃口可謂“吃啥啥香”，“我餓了！”成了他新添的口頭禪，用桐爸的話說就是“永遠處於半饑餓狀態”。話說那天，桐媽新畫了一幅肖像，桐爸品評後予以了肯定：“嗯，畫得不錯，用的是什
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孩子這樣吃可以變得更聰明！
孩子的智力通常取決於大腦神經突觸的多少和交聯複雜程度，神經突觸主要由DHA、乙醯膽鹼、蛋白質、卵磷脂等構成，所以要多吃富含這些營養素的食物如魚(尤其是深海魚)、雞蛋、堅果、大豆等。有了物質基礎後，必須通過學習，才能刺激神經突觸的生長。 均
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兒童春天多吃胡蘿蔔預防感冒
專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水準又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬
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產後新媽媽，補充這些抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛
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月子期這些食品不要碰！
你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢復和保健，爭取成為健康媽媽
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准媽媽不宜多吃粗糧
現在很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧也成了一種健康時尚。然而吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。 據瞭解，由於加工簡單，粗糧中確實保存了許多細糧中沒有的營養，比如膳食纖維比較多，並且富含B族維生素等。不過，進食粗糧並非多多益善
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寶寶飲食五不宜媽媽要小心
不宜多吃糖 過多食糖會影響孩子健康。因為糖由澱粉轉化而來，澱粉在加工成糖的過程中，維生素B1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸，因沒有足夠的維生素B1參與，會大量堆積在血中，刺激中樞神經系統，產生食欲減低和疲乏。 此外，糖吃多
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四個方案提升新生兒免疫力
新生兒的免疫力特徵常表現出免疫系統發育不夠成熟，功能尚欠完善；尚未接觸過子宮外環境的各種病原，也沒有接觸過食物蛋白等種類繁多的抗原性物質；孕期受到通過胎盤的母親抗體的影響，使新生兒存在著生理性免疫低下。 新生兒的血清免疫球蛋白(Ig)中絕
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為寶寶選擇更換合適衣物
爸爸媽媽在為寶寶穿衣脫衣時,寶寶通常回很不配合,要麼亂動,要麼大聲哭鬧.這通常是因為寶寶並不習慣這一過程.以下介紹一些為寶寶穿衣的要點,供您參考: 1、準備工作:在給寶寶開始穿衣服之前,先把所有的衣服放在桌子上準備好. 2、注意:永遠不要
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新手父母常見的三大餵養錯誤
在人工餵養過程中，不少新手父母會有餵養不當的做法，這些做法都會對寶寶的身體造成一定的影響，甚至會導致結石。 誤區一 沖調出的奶汁過濃 按常識，奶粉不能沖太濃，應該按照說明上寫的份量沖調。可是不少媽媽擔心寶寶吃不飽，給寶寶喝的奶粉用量很大，
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這樣吃奶粉最保險：輪換品牌 定期體檢
奶粉事件接二連三，雖然權威部門已經將檢驗結果通報大眾，但消費者擔憂和緊張情緒卻也並沒有得以完全緩解。目前，育兒論壇網友發起一個投票，結果顯示將近有80％的網友媽媽表示，“現在什麼品牌的奶粉都不太敢吃了，都不放心。” 其中，一位10個月大孩
2009-03-17 10 -
新生寶寶膳食的四大注意
家裡新添了小生命是個大喜事，然而這個新鮮柔軟的小肉球又常常讓人覺得手忙腳亂，不知如何照顧好。記者瞭解到因為新生寶寶生理特點，家長需特別注意的四個膳食護理點。 據海珠區婦幼保健院健康教育科科長劉燕玲介紹，“對於有新生寶寶的家庭來說，瞭解新
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護理新生兒四要點
護理新生兒四要點 新生兒的各個器官、系統發育都不成熟，全身免疫功能差，極易患病。精心的護理是預防新生兒疾病、保證其健康成長的重要環節。以下四要點各位父母應該注意。 1、預防感染 新生兒臥室應儘量減少人數，謝絕或減少探望，尤其不能讓病人進
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孕媽咪有以下幾種水不能喝
水對於健康懷孕是非常重要的，水就像孕媽身體中的運輸系統，是血液的主要成分，那哪些水是孕媽不能喝的呢？ 1、沒有燒開的自來水 2、久沸或反復煮沸的開水 因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 喝了久沸的開水
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孕期必需營養素
俗稱“一人吃兩人補”，孕媽咪若懂得依照孕期三階段中胎兒發育重點所需的營養素來攝取營養，要生個健康聰明的寶寶一點也不難！ 1 階段 懷孕早期 飲食建議 此階段是胚胎神經管發育的階段，通常適量的葉酸對此發育有幫助，孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加
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簡單營養美食助寶寶長高
春天是孩子生長最快的日子，營養當然更重要。他們需要吃維生素、礦物質、優質蛋白和卵磷脂……為此，我們給孩子們配好了健康的“長高菜”，媽媽們不妨借鑒一下。 絲絲蛋 原料：雞蛋3個，雞肉50克，胡蘿蔔50克，柿子椒50克，鹽6克，濕澱粉5克，料
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怎樣給孩子選擇合適的枕頭
人們習慣認為，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。 1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利
2009-03-18 11 -
8種傷害胎兒的食物
豆豆媽看到一則報導上說，一位元姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕後更是想吃，每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做“優生四項”的檢查，但家人以為多吃這些風味食品沒啥大礙，也就沒往心裡去。今年8月楊某生下
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新手媽媽的6個育兒壞習慣
現在，家家都只有一個小寶貝，爸爸媽媽們真是“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了”。可是，新手媽媽們也許沒有意識到有時自己愛寶寶的舉動，卻可能成為不利於小寶寶健康成長的因素。 壞習慣１常常抱著寶寶 有些新手爸媽喜歡一有空就抱著寶寶玩，認為這是
