疾病養生，兒科第549頁

懷孕12周最容易被忽略的3種營養素

懷孕12周，即將度過孕早期，但是該補的營養素可千萬不要落下哦，下面的幾種營養素就是孕媽媽經常忽略的。補鎂有助於骨骼發育鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身

懷孕周孕期營養

2013-04-08 11

懷孕12周孕媽情緒影響胎兒發育如何保持好心情

懷孕12周，媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。

情緒胎教

2013-04-08 11

懷孕12周：營養補充的最佳時機

懷孕12周，儘管已經要度過流產危險期，但是該補的營養可千萬別忽視，流產也還是要防著點。這個階段准媽媽孕吐反應減輕，食欲逐漸增加，正是糾正孕吐期造成的電介質紊亂，彌補早期營養素的丟失，調整機體營養狀況的大好時機。應該根據胎寶寶生長發育的

懷孕周流產懷孕周營養

2013-04-08 4

瘦小的孕媽更容易患妊娠糖尿病？

瘦媽媽更容易得妊娠糖尿病，這個觀點讓很多人都難以接受，到底為什麼會這樣呢？都以為胖人容易得糖尿病，可近日，日本《每日新聞》刊登一項新研究發現，身材瘦的孕媽媽得妊娠糖尿病的風險會更大。這是全球首次確認體瘦與妊娠糖尿病之間的關聯，研究結果

妊娠妊娠糖尿病

2013-04-09 9

看孕囊大小可以判斷胎兒性別？

懷孕13周，看到B超單上出現孕囊一次，你是不是會很好奇，孕囊是什麼呢？今天就讓小編帶你來瞭解一下吧。什麼是孕囊？孕囊是原始的胎盤組織，被羊膜、血管網包裹的小胚胎。孕囊是懷孕最初的形態，那時候胎兒還沒有形成，胎芽出現時已經有胎心跳動了

生男生女胎兒性別

2013-04-09 27

孕期不同階段的孕婦睡姿

孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢？在孕期，准媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發育。一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個月）隨意：子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡眠姿勢，但應改變以往的不良

孕婦睡姿孕期睡姿

2013-04-09 4

孕婦補鈣產品如何選擇？孕婦缺鈣的症狀

孕婦補鈣可以保證胎兒發育和母體的健康，如果不注意補鈣就會出現以上症狀哦。一、孕婦缺鈣的症狀 1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。 2、牙齒鬆動：

孕婦補鈣孕期補鈣孕婦缺鈣

2013-04-09 10

孕婦運動項目和注意事項

孕婦運動的好處有很多，不僅對母體有好處，還可以促進胎兒發育哦。不過，小編提醒你，孕期運動要適當哦。一、孕婦運動項目 1、散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同時，不會扭傷膝蓋和腳踝。你幾乎可以在

孕婦運動孕期運動

2013-04-10 8

盤點：孕婦感冒咳嗽吃什麼好？

孕婦感冒咳嗽吃什麼可以緩解呢？孕期准媽媽抵抗力下降容易感冒，那麼，孕婦感冒怎麼辦呢？懷孕感冒怎麼辦呢？一、孕婦感冒對胎兒的影響 1、感冒由流感病毒引起的，孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上； 2、孕婦感冒對胎兒的影響還

2013-04-11 10

當心！女性孕期缺碘危害大

碘作為一種微量元素，是人體合成甲狀腺素的主要原料，懷孕早期準備，媽媽體內的碘，一方面要合成更多的甲狀腺素來應付自身和胎兒的需要，另一方面還要通過胎盤輸送給胎兒，構建其體內的甲狀腺組織。一些年輕女性懷孕前為保持身材，或因工作繁忙，常常不好

孕期缺碘孕期補碘

2013-04-05 7

孕婦肚子硬怎麼回事？孕婦肚子硬怎麼辦？

孕婦肚子硬怎麼回事呢？通常肚子硬會出現在懷孕晚期，這時要怎麼辦呢？一、孕婦肚子硬怎麼回事晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的，不規則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同

孕婦肚子硬

2013-04-05 64

解疑：孕婦能吃芒果嗎？

孕婦能吃芒果嗎？很多准媽媽在孕前都喜歡吃芒果，那麼，在懷孕後還可以吃芒果嗎？一、芒果的營養成分芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇；形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。芒果的營養價值

2013-04-06 8

妊娠紋是如何產生的？預防妊娠紋的方法

准媽媽如何預防妊娠紋呢？對於愛美的准媽媽來說這一定是迫在眉睫的難題，下面小編就來幫幫忙。一、妊娠紋是如何產生的 1、糖皮質激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維

預防妊娠紋妊娠紋

2013-04-06 6

有利胎兒大腦發育的17種食物聰明寶寶吃出來

懷孕13周，胎兒開始進入快速發展的時期，營養一定要跟上寶寶才會長得快哦。懷孕13周飲食8大注意事項 1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20％。如早孕反應的噁心、嘔吐，可採取少量多餐，飲食宜清淡，易

孕期注意事項

2013-04-07 9

小三陽孕婦注意事項和飲食方案

小三陽孕婦在日常更加要注意產檢時間，不可拖延，避免影響到胎兒發育。一、小三陽孕婦注意事項 1、小三陽孕婦如在孕期如不採取相應阻斷措施，其下一代乙肝病毒感染率是很高的。 2、小三陽懷孕需要按時做產前檢查，生產時到正規大醫院生產，最好採取

小三陽孕婦

2013-04-07 6

嬰兒按摩手法

第一次做媽媽，有很多地方會做得不夠好。例如幫嬰兒按摩的手法是否準確之類。其實，嬰兒按摩包括胸部按摩、腹部按摩、手部按摩、腳部按摩等部位的按摩，不同部分按摩的方法是不一樣的，如果媽媽們不懂按摩的方法，可以找專業人士指導，按照一定的步驟給寶寶

嬰兒按摩

2016-12-22 9

嬰兒缺鋅的預防方法

在嬰兒期，給寶寶豐富的"鋅"呵護很重要，然而父母們不能一味只著重於補，還要注意防。如何預防寶寶缺鋅？下面請有關專家為我們解答。一、食用加鈣或鐵的強化食品時更要注意鋅的供給，因為大量的鈣和鐵會妨礙鋅的吸收。二、提倡母乳餵養：母乳中有含鋅的配

缺鋅

2016-12-22 6

初生嬰兒便秘怎麼辦

新生兒便秘是新媽媽護理寶寶時候經常遇到的情況，那麼初生嬰兒便秘怎麼辦？下面為您介紹初生嬰兒便秘怎麼辦，新媽媽不妨學習一下。一、按摩法手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。二

便秘