-
飲食清淡可緩解早孕反應
懷孕早期因消化系統功能發生改變，多數孕婦可出現噁心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應；這個時期胎兒生長發育速度相對緩慢，因此，孕早期的膳食應富營養、少油膩、易消化及適口。孕早期婦女膳食重點：膳食清淡、適口；少食多餐；保證攝入足量富含碳水化合物的食
-
神奇點穴法可緩解早孕孕吐
孕吐是常見的早孕反應，如果孕吐太嚴重會影響到孕婦的精神和營養問題，從而不利於胎兒發育。因此非藥物的方法緩解孕吐反應是很受歡迎的。有一種緊壓穴位的腕帶可緩解孕吐。原來，早期妊娠時體內內啡肽是減少的，一般在妊娠第13周和14周才逐漸升高，這正
-
早孕試紙使用4個步驟
早孕試紙使用4個步驟採用一次性潔淨容器收集任何時間的新鮮尿樣，以晨尿為佳，在進行測試前必須先完整閱讀使用說明書，使用前將試劑和尿樣標本恢復至室溫（20℃-30℃）。1、從原包裝鋁箔袋中取出試劑條，在1 小時內應儘快地使用。2、將試劑條按箭
-
准媽媽早孕反應要如何緩解？
嘔吐的早孕反應是由於身體發揮著保護子宮防止有害物質入侵的功能。事實上，有研究發現孕婦有嘔吐現象的話早期流產的機會就越低，而且嘔吐會在胎兒主要器官發育完成後慢慢停止。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。准媽媽早孕
-
早孕試紙你會用嗎？
很多女性知道用早孕試紙來測試自己是否懷孕，可以測試結果是沒有，但去醫院檢查又確實是懷孕了，為什麼早孕試紙的結果是假的呢？如何正確使用早孕試紙呢？很多婦科專家指出，女性在家裡做懷孕自我測試，沒有任何指導，一般測試結果只能達到50%至75%的
-
如何才能及時發現早孕
生活中如何才能及時發現早孕？根據身體的變化來判斷：1、噁心、嘔吐的感覺∶幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是早晨。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否
-
好“孕”到早期安胎有門道
在懷孕初期，很多女性並不知道如何正確的養育胎兒，甚至認為只要懷孕了就不能亂動，就只能夠在家裡歇著，或者是認為需要吃這些補品，那些保健品，其實不然，懷孕的時候是需要正確孕育的，女性們有必要瞭解一些養胎之法，幫助自己在孕期健康調養。1、不要一
2016-12-26 11 -
懷孕早期如何提前補葉酸
孕婦若缺乏葉酸，可能增加新生兒神經缺陷的風險（如導致無腦兒、脊柱裂等）。神經管是胎兒中樞神經的前身，隨著懷孕天數的增加會逐漸形成大腦和脊髓。由於神經管的正常閉合發生在懷孕的初期，因此一般建議：懷孕前3個月到懷孕後頭3個月補充葉酸。每天補充
-
防止孕早期食欲不振
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的
2016-12-26 10 -
脆弱的孕早期，如何預防“自然流產”
每一位想要baby的媽咪得知自己懷孕後，應該都會高興的手舞足蹈。但是，在懷孕前三個月孕寶貝還不太穩定，有自然流產的可能性。那在孕早期新手的孕媽咪該如何來預防自然流產呢？要預防自然流產，那我們就先來分析一下導致自然流產的因素及解決方法。1。
-
孕早期的這些禁忌你要早知道
有關孕早期的禁忌眾說紛紜，有些人如臨大敵，樣樣小心翼翼地，家人更是把孕婦當國寶一樣供著不讓做任何事，怕有損失；有些人呢卻不當一回事，跑跑跳跳，熬夜上網一樣不誤的，到底孕早期哪些是孕婦的禁忌？ 一、忌亂用藥 備孕前做好身體的各項檢查
-
懷孕早期的孕婦可以做哪些健康運動呢？
一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。到處走走：到處走走也可以說就是散步，散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進行。益處分析：
-
孕早期常腹瀉當心導致流產很嚴重
腹瀉對妊娠來說是一個危險信號，一旦出現絕對不可大意。。首先，在妊娠期間出現頻繁或劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，會影響孕婦對營養物質的吸收，從而影響胎兒的營養狀況。其次，腹瀉時，女性體內會分泌一種叫前列腺素的天然化學成分，它會進一步刺激腸道，
-
孕早期厭油膩可食核桃芝麻
如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致免疫功能降低，引起食欲不振、情緒不寧、體重不增、皮膚乾燥脫屑、容易患流感等多種傳染病，還會導致維生素A、D、E、K缺乏症，使孕婦缺鈣而造成骨質疏鬆等疾患。妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，
-
孕早期保健的要點內容有哪些？
要想做好孕期的自我保健，促進胎兒的健康，就要在不同的階段掌握不同的保健重點。孕早期是胚胎發育、胎兒形成的重要時期，如果這一時期的保健做不好，會對胎兒產生較大影響。下面就來看下在孕早期的三個月中，各自的保健要點是什麼。妊娠第一個月做好病毒感
-
科學養胎孕媽早期宜動不宜靜
孕期前3個月是寶寶各個器官成型的時期，也是腹中生命最為脆弱的時期，各種外來因素很容易影響到寶寶的安全和健康，但也有資料表明，孕早期過多的休息反而不利胎兒的發育。那麼，孕媽如何度過孕早期呢？一、孕早期應該勞逸結合是不是孕媽懷孕之後就應該休息
-
准媽媽孕早期不適合泡澡
很多懷孕的准媽媽都會感覺身體疲憊的情況，因此想要放鬆一下，覺得泡個熱水澡會很舒服，不過在孕早期，孕婦真的可以很舒服的泡澡麼？看看專家是如何解釋的。孕早期不能泡澡的原因{首先，澡堂的水不是活水，應該檢查它的水質是否潔淨。其次，水溫很重要，最
2016-12-26 11 -
孕早期如何正確補鈣
孕早期如何攝取鈣質呢？胎兒生長發育過程中需要大量的鈣、磷及鐵。胎兒骨骼和胎盤的形成，也需要很多的鈣。但由於孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。如果你膳食均衡，只要注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品、蝦皮、豆
-
孕早期不能吃什麼水果
我們知道水果對人體的好處，一般說起孕早期吃什麼水果，很多人會為你建議蘋果、香蕉、獼猴桃、梨、葡萄和草莓等，但是水果雖好，但是其中一些水果還是不適宜在孕早期食用的，那要注意什麼水果不能在孕早期食用呢？我們知道水果和蔬菜是健康飲食版塊中的兩大
-
盤點孕早期需要補充的四大營養
早孕反應會導致孕婦在孕早期營養不良，由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸收，處在孕早期的孕婦要有一套營養均衡的膳食方案，才可以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。專家提出，孕早期的女性對於鈣質、鐵質、維生素和葉酸及碘四種物質的需求量是很大的，
