懷孕早期因消化系統功能發生改變， 多數孕婦可出現噁心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應；這個時期胎兒生長發育速度相對緩慢， 因此， 孕早期的膳食應富營養、少油膩、易消化及適口。
孕早期婦女膳食重點：膳食清淡、適口；少食多餐；保證攝入足量富含碳水化合物的食物；多攝入富含葉酸的食物並補充葉酸；戒煙、禁酒。
其中清淡、適口的膳食能增進食欲， 易於消化， 並有利於降低孕早期妊娠反應， 使孕婦盡可能攝取更多食物， 滿足其營養需要。
清淡、適口的食物包括各種新鮮蔬菜和水果、大豆製品、魚、禽、蛋以及各種穀類製品。
飲食清淡可緩解早孕反應
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著床要幾天時間 剛著床的話會有早孕反應嗎
正常的情況下女性受精卵著床的時間應該是在同房後的1-2周內的，著床的情況下應該是沒有早孕反應的，出現明顯早孕反應的時間一般是在懷孕6周左右的，過度的緊張可以導致出現月經推遲的可能性大 [詳細答案]
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已經住院一周了早孕反應還是很厲害怎麼辦
你好，你已經住院治療了，如果用的是西藥，建議你再看一下中醫，中醫有很好的治療妊娠反應的方法的。 [詳細答案]
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腹痛腹脹拉肚子是早孕反應嗎
您好，這種情況考慮為胃腸炎的症狀，如果是早孕會出現噁心嘔吐但是不會腹瀉，祝您健康 [詳細答案]
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早孕反應太嚴重時不時感覺餓怎麼減輕
你好，早孕反應厲害可以看一下中醫，中醫有很好的治療妊娠反應的方法，用中藥調理一下。 [詳細答案]
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懷孕時候檢查都好懷孕68天了突然怎麼沒早孕反應
你好，你現在這種情況是屬於懷孕的早期階段，早孕反應的持續時間和程度每個人會有所不同，一般再懷孕兩個多月的時間段會逐漸減輕或消失，所以你的這種情況是很正常的。建議你做好孕期的常規檢查，尤其是胎心多普勒... [詳細答案]
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