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寶寶吃胡蘿蔔有“節制”
推薦閱讀：揭秘！武則天產後催乳的秘方 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。吃胡蘿蔔可以補充維生素，一般來說，寶寶出生四五個月後，消化功能的逐漸完善，媽媽就可以為其添加輔食了，胡蘿蔔成了很重要的一種輔食。 胡蘿蔔雖
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錯！嬰兒輔食不是越碎越好
推薦閱讀：10個標準看新生兒的健康狀況 夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則，因為在他們看來，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好。可事實上，寶寶的輔食不宜過分精細，且要隨年齡增長而變化，以促進他們咀嚼能力和頜
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手把手教你做常見嬰兒輔食
推薦閱讀：寶寶長牙期 輔食怎樣添加 （1）蛋黃：將雞蛋煮熟後，除去蛋殼、蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀給嬰兒吃。開始每頓吃1/4，以後逐漸增加。 （2）雞蛋粥：待粥煮如糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內。並加入少許食鹽，充分調和即成。 （3
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獨門靚湯 助寶寶迅速長高
推薦閱讀：小心！分娩前起水痘禍及寶寶 黃芪豬肝湯 食譜原料： 黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 製作方法： 先將豬肝用清水洗淨，切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一起放進沙鍋內，加適量清
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注意！新生兒每日所需營養
推薦閱讀：被逼著做親子鑒定的10女星 1、 蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、 脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生
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從添輔食培養寶寶口味
推薦閱讀：母乳餵養 講究“黑白配” 味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。寶寶在經過五種味覺的接觸與訓練後，會慢慢增加接受的程度。專家指出，經常吃口味重的食物對寶寶的健康非常不利。因為如果寶寶剛開始接觸的就是口味偏重的食
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冬季，寶寶餵養小Tips
推薦閱讀：新生兒敗血症究竟是怎麼回事？ 冬季來臨，無論南方北方，氣溫都驟降了。那麼再，冷空氣包圍中，母乳餵養和人工餵養在寒冬裡都會碰到“冷空氣”。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢? 母乳餵養 給寶寶穿一兩件衣服，
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吃出來的聰明，吃出來的病
推薦閱讀： 如何養育不挑食乖寶寶 腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡。因為，處在生長發育階段的兒童大腦細胞，對所攝營養的多寡與均衡與否更為敏感，並因此而直接影響其腦力發育。專
2010-11-23 10 -
3-12月寶寶添加輔食的時間表
推薦閱讀：專業待產比不上適量運動 3—6個月 足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。 2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次 4
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冬季：寶寶補鐵進行時
寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛
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餵養寶寶常犯的錯誤，你有嗎？
推薦閱讀： 什麼食物受孕前不宜多吃？ 不重視泥糊狀食品的添加 在寶寶4—6個月時，單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足其生長發育的需要，必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而，有些母乳餵養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習
2010-11-25 11 -
十個食療法助你防治寶寶腹瀉
食療法助你防治寶寶腹瀉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=334> 寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題，尤其是
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冬天孩子咳嗽的止咳食譜
咳嗽的止咳食譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 推薦閱讀：寶寶咳嗽可食療 冬天到了，天氣越來越冷了，只要家長稍有不慎，孩
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孕婦貧血 你有所不知的那些事
貧血 不為人知的一面" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=261> 紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血? 這種飲食是不
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讓寶寶應遠離這些“損腦”食品
幼兒時期，是生長發育的重要時期，這個時期，孩子對各類營養素要求比例要合適。父母要使孩子的大腦發育良好，就需要供給合理的和充足的營養物質。如動物的奶肉蛋類。以牛奶、雞蛋、動物的心、肝、腦等為首選品，牛奶含有豐富的蛋白質和人體必需的氨基
2010-12-21 10 -
寶寶變笨！原是吃了這些食物
哪些食物有損於大腦發育 1、過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以
2010-12-23 11 -
寶寶早餐常見的六種錯誤吃法
不吃早餐對孩子身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！ 吃法一：給寶寶
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寶寶補充營養須得當
大多數父母都知道，營養不良會阻礙孩子的正常生長發育，所以，唯恐自己的孩子營養不足，影響了發育，於是就拼命給孩子吃這喟那，甚至濫用營養藥。結果事與願違，往往造成時下流行的現代病“營養過剩綜合症”。 嬰幼兒生長發育快。根據科學測算，對各種
2011-01-20 10 -
冬吃羊肉有些講究
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。羊肉備受青睞。 羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。羊肉除了營養豐富外，還能防治陽痿
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虎年春節吃什麼？
春節家人團聚，親手做一桌美味佳餚，讓那份濃情和溫馨從餐桌上彌漫開來……追求色香味形，講究營養的科學搭配，已是春節餐飲的新時尚，那麼虎年春節吃什麼？營養專家開出一份春節系列功能表。功能表以家常菜為主，葷素搭配，同時，配製科學。 一、大眾
