疾病養生，兒科第987頁

常食鯽魚湯趕走小兒咳嗽

天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，顯然，如果盲目給寶寶用藥，對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲。寶寶胃口差了，營養跟不上，抵抗力也會差。小兒臟腑嬌嫩，不耐寒熱，對久咳不愈的小兒可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入

鯽魚湯小兒咳嗽營養手冊

2010-08-09 9

味精吃得多寶寶易缺鋅

寶寶厭食或胃口不好而不願吃飯時，父母往往會在菜肴中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的食欲，這種做法是錯誤的。下一頁推薦閱讀：寶寶吃母乳過半年少患肺炎研究發現，味精(即谷氨酸鈉)進入人體後，能使血液裡的鋅轉變為谷氨酸鋅，從

缺鋅味精不宜吃多

2010-08-09 7

兒童飲食避免“多酸少堿”

對於兒童孤獨症的發生機理，過去認為是由於腦部機能障礙及後天教育方式不當所致。近年來國內外研究人員發現，兒童孤獨症的發生、發展亦與過量食用“酸性食物”密切相關。下一頁推薦閱讀：矮媽咪也能生出“姚寶寶” 現代生活中，人們的餐桌多是高

吃粗糧多酸少堿小兒飲食

2010-08-09 5

寶寶喝果汁不能代替飲料

臺灣專家日前提示，對於蔬果攝取量太少，或是咀嚼能力差的人而言，新鮮蔬果汁是能快速補充蔬果纖維的好方法。但是，新鮮蔬果汁並不是喝得越多越好，要依個人體質、身體狀況和年齡階段的不同而定。對於青少年來說，更要合理、適量飲用。超量飲果汁

果汁非健康飲料

2010-08-09 9

米粉“養不起”健康寶寶

母乳不足或牛奶不夠，可加用米粉作為補充來餵養嬰兒。但有些父母只用米粉餵養嬰兒，這是不妥的。只用純米粉餵養嬰兒不妥嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質不但品質不好，而且含量少，不能滿足嬰兒生長發育的需要。如只

米粉主食嬰兒期

2010-08-10 6

孩子吃湯泡飯百害無利

吃飯時，孩子總愛把菜湯和飯一起吃，俗稱“湯泡飯”，有些家長對此也樂此不彼。因為他們認為菜湯中含有豐富的營養，泡在湯裡吃比單吃青菜還要有營養。孩子吃湯泡飯容易得腸胃病其實不然，湯泡飯不容易消化，俗話說：“湯泡飯，嚼不爛”。湯和

湯泡飯幼兒期不利

2010-08-10 14

5個月寶寶輔食食譜(圖)

1 魚湯材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克) 做法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。 2 雞肉湯材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1

個月寶寶輔食

2011-11-29 6

有助寶寶抵禦嚴寒的三款甜粥

芒果椰汁黑糯米原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。做法：由於芒果肉較濕毒，煮這款甜品時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米，待米煮爛後，放芒果肉，最後加上椰汁，這樣更健康有益。功效：黑米暖胃益血氣，香甜的芒果也是熱性

禦寒食物甜粥抵抗力

2011-12-02 5

防治寶寶腹瀉的飲食大全

食療方治療寶寶腹瀉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=391 height=400> 寶寶腹瀉是每個家長都會

寶寶腹瀉寶寶拉肚子

2011-12-02 5

嬰兒最健康的午後食譜

雙色蛋【主料】熟雞蛋1個，胡、精鹽各少許。【製作方法】 ①將煮熟的雞蛋，剝去外皮，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸7～8分鐘，澆上胡蘿蔔醬即可。【特點

嬰幼兒餵養營養健康

2011-12-05 8

寶寶斷奶後的營養湯譜

寶寶斷奶後，已經改變了媽媽哺乳的習慣，也改變了日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以媽媽在寶寶斷奶之後要特別小心，多做一些寶寶斷奶後的營養食譜，不僅有利於寶寶的身體發育，也有利於寶寶新的良好習慣的培養。寶寶斷奶後

嬰兒餵養斷奶湯譜

2011-12-05 4

8個月寶寶輔食大全(組圖)

八個月寶寶輔食大全 7-8個月寶寶輔食食譜 8個月寶寶推薦食譜（圖） 8個月寶寶食譜：豬肝泥適合7-8個月寶寶的營養美味食譜 8個月寶寶最好別吃蝦小米山藥粥原料：鮮山藥，小米，白糖。做法：·將山藥洗淨搗碎，與小米

個月寶寶輔食寶寶輔食輔食大全

2011-12-06 8

1歲寶寶輔食：4款美味粥

1歲寶寶輔食：4款美味粥蛋黃粥適合5-6個月寶寶 [用料] 米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量。 [做法] 1、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。 2

歲寶寶輔食

2011-12-06 15

2歲寶寶食譜大全

2歲寶寶食譜雞蛋蒸糕原料：雞蛋--1個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干制法（1）將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。（2）將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。 2歲寶寶食譜

歲寶寶食譜食譜寶寶食譜

2011-12-07 6

1歲半寶寶食譜大全

1歲半寶寶食譜大全小米山藥粥原料：鮮山藥，小米，白糖。做法： ·將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。 1歲半寶寶食譜大全胡蘿蔔玉米渣粥原料：玉米渣，胡

歲半寶寶食譜寶寶食譜大全

2011-12-07 4

8個月寶寶食譜

8個月寶寶營養需求特點寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。胡蘿蔔玉米渣粥原料：玉米渣，胡蘿蔔做法： ·先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔

個月寶寶食譜

2011-12-09 6

9個月寶寶食譜大全

9個月寶寶食譜曙光豆腐：過濾豆腐1大匙、番茄末1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。把豆腐放熱水中煮一下後放竹筐內控去水分，然後放入鍋內，再加入切碎的番茄和肉湯，邊煮邊混合，煮好後少量鹽，使其具有淡淡的鹹味。 9個月寶寶食譜水果拌豆腐：

2011-12-09 4

11個月寶寶食譜大全

寶寶到了11個月應該合理的添加輔食，不過這個時間的寶寶吃什麼好呢？小編專門為媽媽們精心挑選了30款最適合11個月寶寶食譜，既簡單又營養的寶寶健康食譜，媽媽們一定要認真的看看哦。牛奶通心粉材料：通心粉半小碗（以寶寶食量為參考

食譜大全