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防癌養生粥之獼猴桃枸杞甜粥
今天這道“防癌粥”的主角了，就是獼猴桃了。獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃就能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。 而多吃富含維生素C的食物，就如同服用了...
2010-07-10 -
五色甜粥的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於五色甜粥的介紹，以後我們自己做飯。 1.1糯米淘洗乾淨，與薏米一同放入鍋中，加足量水，大火燒開，轉小火煮...
2016-10-25 -
孕早期什錦甜粥
菜品：什錦甜粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：孕婦食譜 主料：小米 200克 粳米 100克 輔料：綠豆 50克 花生仁(生) 50克 棗(幹) 50克 核桃 50克 葡萄乾 50克 調...
2011-11-10 -
孕期有利胎兒發育食譜：什錦甜粥
什錦甜粥 菜品：什錦甜粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：孕婦食譜 主料：小米 200克 粳米 100克 輔料：綠豆 50克 花生仁(生) 50克 棗(幹) 50克 核桃 50克 葡萄乾 ...
2011-08-23 -
“粥”中自有顏如玉——撫平皺紋的養顏五色甜粥
六大“花仙”齊上陣，調胃又養顏 每個女人都怕自己變老，而歲月在臉上留下的皺紋就是身體衰老的最明顯標誌，隨著年齡的增長，人體的各個器官會漸漸老化，皮膚的狀態也會每況愈下，日益變粗、變幹、彈性漸小、皺...
2010-09-10 -
早上吃甜粥真的好嗎
早餐是我們生活中非常重要的，能提供給我們身體所需要的能量，但是每個人的飲食喜好和口味都是不同的，很多人特別喜歡吃甜的食物，經常會早早餐的時候製作甜粥來食用，但是早餐一般我們的食欲比較差，很多人擔心...
2016-01-11 -
冬季滋補肝腎養生粥：紫米核桃紅棗甜粥
外表的美總是靜態的，會隨著時間的流失一點點的消逝，無論是靠臉吃飯的明星還是僅僅以愛美取悅自己的女人，任何人都希望衰老這兩個字在人生的旅程中來臨得更緩慢一些，讓屬於自己的美好時光更多的停留在這一...
2012-01-06 -
有助寶寶抵禦嚴寒的三款甜粥
芒果椰汁黑糯米 原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。 做法：由於芒果肉較濕毒，煮這款甜品時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米，待米煮爛後，放芒果肉，最後加上椰汁，這樣更健康有益。 ...
2011-12-02 -
甜粥的做法大全
對於健康的雜糧米甜粥來說，我們一看這名字肯定就是保健的粥了，所以大家在平時有條件的時候，是可以多喝些的。這個健康雜糧米甜粥其實是一種最簡單又是最根本的養生粥，我們常常說人以五穀為本，所以說它是非常...
2015-09-10 -
實性體質養生食譜之大米蓮藕綠豆甜粥
實性體質是常見的四大體質之一，實性體質主要是指人的體質比較的壯實，抗病也是比較強的。但是實性體質的人，身體排毒比較的差，比較不容易流汗;比較容易出現發熱、口臭、火氣大或者是流鼻血等症狀。那麼實...
2013-12-25 -
紫米核桃紅棗甜粥的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的紫米核桃紅棗甜粥，趕快來學一下吧！ 1.先將紫米洗淨，和紅...
2016-10-25 -
獼猴桃枸杞甜粥的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
養顏五色甜粥的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下養顏五色甜粥的做法。 ...
2016-10-25 -
三寶甜粥的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好三寶甜粥這道菜。 三寶甜粥的...
2016-10-25 -
綠豆麥片甜粥的營養價值 綠豆麥片甜粥的做法
綠豆麥片甜粥是由綠豆和燕麥片為主要食材製作而成的美味甜粥，從其食材組成上分析可知，綠豆麥片甜粥的營養價值是極高的，而大家在平時如果喜歡喝綠豆麥片甜粥的話，也應積極的掌握做綠豆麥片甜粥的方法。 營...
2016-04-28
