芒果椰汁黑糯米
原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法：由於芒果肉較濕毒， 煮這款甜品時可先用芒果核幹煲水， 撈起核後再加入黑糯米， 待米煮爛後， 放芒果肉， 最後加上椰汁， 這樣更健康有益。
功效：黑米暖胃益血氣， 香甜的芒果也是熱性的， 這樣的甜品寶寶吃了禦寒又保健。
桂花胡蘿蔔羹
原料：胡蘿蔔100g克、白糖20克、糖桂花少許、水澱粉少量。
做法：1.將胡蘿蔔切成小片；
2.鍋內放入適量水， 燒沸後加入白糖及胡蘿蔔片；
3.再次燒沸後用水澱粉勾成薄芡， 再撒入糖桂花即可。
功效：維生素C含量高， 能預防寶寶呼吸道感染，
肉末菜粥
原料：瘦豬肉50克、小青菜1株、植物油10克、醬油、精鹽、蔥、薑末各少許。
做法：1.將豬肉洗淨去筋、剁成細末， 青菜洗淨切碎；
2.鍋內加入植物油， 油熱後下入肉末， 不斷煸炒， 蔥薑末燒香， 再加入醬油炒至全熟；
3.將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內， 煮沸即可食用。
功效：豬肉是高蛋白、高熱能的食物， 在寒冷的冬天進食有驅寒功效；青菜含有大量維生素；大米不僅含有維生素， 而且有大量的碳水化合物， 合起來在冬天食用最理想。
