寶寶看到大人吃東西時會流口水， 而且會揮手表示要拿， 或者在大人吃飯時哭叫不已， 表示也想嘗嘗， 這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。
胡蘿蔔玉米渣粥
原料：玉米渣， 胡蘿蔔
做法：
·先將玉米渣煮爛， 後將胡蘿蔔切碎放入， 煮熟， 空腹食。
功效：消食化滯， 健脾止痢。
原料：大米， 魚肉鬆， 菠菜
蝦肉肝菜什錦軟麵條
原料：麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋， 植物油、適量高湯， 熟植物油。
做法：
·將蝦肉擠幹水分後切碎， 加少量蛋清， 芡粉混合後備用。
·起油鍋， 加入蔥和薑片煎香後撈出，
·將麵條放入開水鍋內， 麵條軟熟後撈入另一小鍋內， 加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開， 小火再燉片刻， 把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內， 煮熟後加適量食鹽即成。
蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐， 熟筍片， 鮮蘑菇， 大蔥， 蒜， 薑， 醬油、鹽、料酒、麻油少許， 雞湯。
做法：
·豆腐放入盤中， 加入料酒， 切成1.5cm見方的小塊。 入鍋蒸40分鐘。
·鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘， 撈出， 用清水漂涼， 切成片；筍切成小塊；蔥、薑、蒜切片。
·將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片， 加雞湯倒入砂鍋， 中火燒沸後， 用小火燉10分鐘， 放入蘑菇片， 加醬油稍煮片刻， 淋上麻油即成。
功效：是小兒補鈣的黃金搭檔。
