材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：魚塊放入鍋內， 加水， 薑片煮沸;文火煮10分鐘關火， 加鹽;用漏勺過濾。
2 雞肉湯
材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將雞肉切碎， 放入鍋內， 加水， 薑片煮沸;文火10分鐘關火， 加鹽;撇去雞油， 過濾。
食譜備註：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉， 可以將湯冷卻後， 放入冰箱， 油脂凝固了比較好去掉。 同樣的方法可以做牛， 羊， 豬肉湯。
3 魚泥
材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將魚塊擺在盤內， 撒上蔥段， 薑，
食譜備註：建議大家選用刺少的魚， 我個人認為如果不過敏最好選海魚。
4 牛奶米粉
材料：米粉2勺、配方奶1/2杯
做法：將米粉慢慢加入米粉中， 慢慢攪拌至粘稠。
5 蛋黃奶
材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺
做法：將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻， 加熱邊煮邊攪;煮沸後改文火煮2分鐘;晾溫後加蜂蜜調勻。
6 優酪乳
材料：鮮奶1杯(250毫升)、檸檬汁1勺或橘子汁3勺或市售優酪乳1勺
做法：將鮮奶煮沸， 冷卻， 放入碗內;一手滴入檸檬汁， 另一手快速攪拌;可放入冰箱冰一下。
7 蛋黃優酪乳
材料：熟蛋黃1個、肉湯6勺、米粉1勺、優酪乳2勺
做法：將蛋黃搗碎;蛋黃， 米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪;呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;最後倒入優酪乳攪勻。
8 油菜優酪乳
材料：油菜葉8片、牛奶2勺、優酪乳1勺
做法：將油菜葉煮爛並磨碎;將熟牛奶和優酪乳攪拌均勻;放入油菜攪勻。9 獼猴桃優酪乳
材料：獼猴桃1/4個、優酪乳3勺、草莓醬1/6小勺
做法：剝去獼猴桃皮， 取1/4搗碎過濾出汁;優酪乳放入杯子， 將獼猴桃汁倒入;最後加一點草莓醬。
10 雙色泥
材料：香蕉1/5根、番茄1/8個、優酪乳1勺
做法：將香蕉製成泥狀;將番茄用開水燙一下， 剝皮， 取1/8碾碎;兩種果泥混合後倒入優酪乳攪勻。
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11 乳酪菜花泥材料：胡蘿蔔1塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、乳酪1塊
做法：將胡蘿蔔， 菜花煮爛後碾成泥;加牛奶， 清湯煮開;加入乳酪煮開。
12 蛋黃粥
材料：熟蛋黃1個、香蕉1/4根、米飯3勺、水1/2杯
做法：將蛋黃搗碎， 香蕉碾成泥;將蛋黃， 香蕉， 米飯， 水一起煮爛即可。
13 蛋黃肉湯
材料：熟蛋黃1個、肉湯1/4杯、米粉2勺
做法：將蛋黃搗碎;一點一點加肉湯攪勻;再加米粉調勻， 邊煮邊攪至煮沸。
食譜備註：一定要按順序加。
14 水果麥片粥
材料：麥片3勺、牛奶1/2杯、蘋果1/6個、胡蘿蔔1/5根
做法：將蘋果和胡蘿蔔用擦菜板擦成絲;將麥片， 胡蘿蔔絲， 牛奶， 水放入鍋內用文火煮;煮開後加入蘋果絲直至煮爛。
15 麵包粥
材料：麵包1片、肉湯3勺
做法：將麵包切去烤糊的邊切成小塊;將麵包塊和肉湯放入鍋內煮;煮至麵包變軟即可。
16 菠菜粥
材料：菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺
做法：將用開水燙過的菠菜切碎;將雞湯， 米飯放入鍋內煮， 煮開後文火煮10分鐘;最後加菠菜煮1分鐘。
17 菜花粥
材料：菜花1小朵(20克)、牛奶2勺、米飯4勺、水1杯
做法：將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸後放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。
18 胡蘿蔔粥
材料：胡蘿蔔1/4根排骨清湯1杯米飯2勺、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：胡蘿蔔切碎;將排骨清湯，
米飯，
胡蘿蔔放在鍋內煮;煮至粘稠，
最後加鹽。
食譜備註：可加入乳酪或奶油，
口感好，
促進胡蘿蔔素吸收。
19 魚泥粥
材料：魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎;魚湯內放入米飯和魚肉煮;煮粘稠後加牛奶用文火繼續煮;最後加鹽。
20 瘦肉泥粥
材料：瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將肉泥， 米飯和清湯放入鍋煮;煮沸後文火煮至粘稠;最後加鹽。
