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來大姨媽為什麼臉色不好 經期如何護膚
月經期間是有很多的注意事項要遵循的，很多女性在月經期間都有著不好的習慣，所以就會出現痛經的現象。痛經和身體本身有著很大的聯繫，都是和我們的生活習慣於飲食也是有著很大的聯繫的。在月經期間，大家要“忍一忍”，不要讓那些壞習慣影響了身體的健
2016-02-29 12 -
經期練瑜伽好處多 調理氣血不長痘
下面，我們就和大家一起來學習一下經期瑜伽瑜伽動作之蝴蝶式，練習蝴蝶式對我們的經期有怎樣的好處呢？來瞭解一下吧！ 蝴蝶式 功效 強化腎臟、膀胱、前列腺等泌尿系統器官。提高骨盆和膝關節的柔韌性。 有助於緩解女性的生理期不適和痛經。
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經期可以運動嗎 有哪些注意事項
女性朋友在經期可以進行運動嗎？ 通常在經期是可以適當做些運動，適當的運動是能改善女性經期紊亂、腹痛、腰酸等不良症狀，而且還可以提升人體機能的情況，有效促進血液迴圈，有利於把經血快速的排出。 但需要注意，一定不能激烈運動，如果激烈運
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女性體寒的症狀有哪些 該如何調理體寒
一、女性體寒的症狀有哪些？ 1、輕度體寒症狀 怕冷，手腳冰涼。容易感冒，感冒恢復期長。生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕。面色暗淡，無血色。易疲勞，關節部位易酸痛。睡眠品質差，睡眠淺。 2、中度體寒症狀 口腔內易發炎，易長口瘡。容易
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血氣不足如何調理 氣血雙補養出好氣色
小編為各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆松重現紅潤好氣色。 第一招：氣血雙補吃出紅潤 從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨參、黃芪、當歸、熟地等等
2016-03-21 17 -
女性經期能跑步嗎 經期跑步能減肥嗎
女性經期怎樣跑步減肥效果好 女性朋友們由於自身的生理結構的特殊所以每個月都會來例假，雖然每次來月經的時候很多女性朋友們都會非常的苦惱，但是自從發現有經期減肥的方法了之後相信很多愛美的女性一定會非常的驚喜。但是並不是月經期的任何時候都
2016-04-14 11 -
經期能不能抹紅花油 紅花油使用禁忌
女性經期不宜塗抹紅花油： 紅花油是常用外傷藥，有鎮痛、抗炎、消腫的作用，用於跌打酸痛，扭傷引起的軟組織挫傷和風濕骨頭痛，頭暈提神等，女性朋友月經期間最好別用。 女性經期不宜使用活血化淤、通絡類藥物，而紅花油、跌打萬花油等都具備很強
2016-04-15 28 -
子宮保養 女人常吃這些保護子宮有奇效
今天小編推薦大家8種食物幫女性保養子宮，一起來瞭解一下吧！ 1、白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人參，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。 醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠
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經期可以做運動嗎 經期吃冷飲好嗎
月經期間可以運動嗎 月經期間做不做運動因人而異，如果是存在著痛經嚴重、經量過多等情況，又或是功能性子宮出血的患者，月經期間的確不應該做任何運動，避免加重相關症狀。 如果覺得身體狀況良好，經期適當做點運動好處其實不少，有利於平衡神經
2016-04-26 11 -
女人私密之處疼痛怎麼辦？
慢性陰部疼痛通常在二三十歲的女性中比較常見。症狀包括燒灼感，癢，發炎腫脹，還有陰部刺痛，有時甚至在直腸周圍也有痛感。患慢性陰部疼痛的人通常會在房事時感到疼痛，但有時候也會在完全意料不到的情況下發作。 據美國國家慢性陰部疼痛研究協會(
2010-11-29 12 -
芒果可防乳腺癌女性要多吃
芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維。 營養成分：芒果果實含有糖
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果蔬纖維降低乳腺癌復發
美國加州大學研究人員對乳腺癌與飲食的關係進行長期研究分析後指出，多吃蔬菜、水果和纖維類食品，減少脂肪攝入量，尤其有助於降低沒有潮熱現象的患者乳腺癌復發風險。 主持研究的加州大學公共健康學教授埃倫·戈爾德指出：“處於乳腺癌早期並有潮熱
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研究表明番茄紅能預防乳腺癌
乳腺癌是女性健康殺手，威脅著全球女性健康，那麼要如何防治乳腺癌呢?研究表示，番茄可以有效地減少乳腺腫瘤新血管的生成，預防乳腺癌，保護女性健康。 近年來越來越多的醫學研究指出，番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄預防乳腺癌抗衰老
2012-04-27 10 -
產後出血怎麼進補 產後出血的預防措施
產婦出血在產科是很嚴重的一種併發症，如果不及時進行治療是會造成產婦走向死亡，各大醫院也是非常重視產後出血的情況，一旦出現產後出現的情況都是必須進行及時的搶救和治療，通常及時治療都會讓產婦脫離生命危險，產婦要時刻關注自己身體變化，一旦出
2016-01-12 13 -
促排卵藥什麼時候吃 促排卵藥的作用
很多的人都會選擇促排卵藥，排卵藥的主要作用就是促使排卵，有些人無法排卵可以通過促排卵藥來幫助，但是既然是藥物就會有副作用的，下面本文將為大家詳細的介紹相關情況。 促排卵藥什麼時候吃 一般促排卵的藥在月經的第五天開始服用，但還是建議
2016-01-20 40 -
伊能靜孕期曾跑步致出血 孕期運動好嗎
近日，46歲的伊能靜宣佈懷孕成功，網友紛紛祝福，隨後，她也在微博發長文講述自己備孕的艱難歷程。1月18日，伊能靜再次通過微博分享懷孕心得，稱當初不知道自己會自然懷孕，初期還拼命跑步三公里，導致出血，並提醒備孕的媽咪們時刻要小心照顧自己
2016-01-21 13 -
孕酮低會流產嗎 孕酮對胎兒的影響
孕酮是提供給胎兒營養的，早期孕酮過低可能和受精卵的著床有關係，但是孕酮低並不一定會胎停或者是流產，可以在適當的時候補充孕酮。 什麼是孕酮 黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維
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O型血女人很難懷孕嗎 卵泡刺激素是什麼
O型血女性不容易懷孕嗎 雖然美國紐約市愛因斯坦醫學院研究人員在調查中顯示，所參與調查的女性中，O型血的女性卵泡刺激素值偏高，但是由於每個人的體質不同，激素分泌的情況也不相同，調查結果並不代表所有的O型血女性都會存在此種情況。但是正如
2016-01-26 12 -
孕期檢查 懷孕多久才有胎心胎芽
對於懷孕的媽媽來說，很多准媽媽在醫院做檢查聽到肚子裡的寶寶的心跳聲都會很興奮，胎兒在成長到一定階段的時候，我們去做產檢的時候就會聽到了胎心，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 懷孕多久有胎心 一般來說，胎兒的胎心最早在孕10周就可以通過
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孕婦皮膚瘙癢正常嗎 皮膚瘙癢怎麼辦
很多孕媽媽們都會出現皮膚瘙癢的症狀，尤其在孕晚期。孕媽媽們皮膚瘙癢就會感到很難受，那麼孕婦皮膚瘙癢該怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦皮膚瘙癢正常嗎 不少孕婦在懷孕期間都有出現皮膚瘙癢的症狀，嚴重時甚至因劇烈的瘙癢而難以入睡
