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八道滋潤甜品 經期調補養氣血
推薦甜品：韭汁紅糖飲 材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。 做法：將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兌入韭菜汁，即可飲用。 功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使
2013-12-10 10 -
經期長痘 6大妙招讓你經期不長痘
經期長痘的原因： 生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水準下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。雅姿診所的皮膚醫師安伯忠分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨著28天生理週期
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孕期疲勞 如何緩解孕期疲勞
懷孕的女人充滿母性光輝，懷孕的女人是最美的，也是最辛苦的，除了保證自身的健康之外，還要時刻注意肚子裡的寶寶健康，孕期准媽咪會出現各種不適合，比如說孕吐、抽筋等，孕期疲勞是常見的一種情況，那麼准媽咪孕期疲勞怎麼辦？如何應對孕期疲勞呢？ 減
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月經不調調理食譜之肉末炒絲瓜的做法
菜名：肉末炒絲瓜 工藝：滑炒 口味：原本味 類別：私家菜 清熱解毒調理 月經不調調理 通乳調理 養顏美容調理 主料：絲瓜 300克 輔料：豬肉（肥瘦） 50克 調料：鹽 3克 醬油 5克 大蔥 10克 薑 5克 大蒜 10
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冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事項
冬天坐月子注意什麼 冬季空氣乾燥，容易引發過敏性疾病，所以要注意通風，即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘，尤其在房間裡使用電或煤等取暖工具時，更需要經常開窗換氣，開窗時產婦和孩子可以先轉移到別的房間裡，待房內的溫度回升後再回來
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緩解手腳冰涼的7大攻略
以下五類女生小心手腳冰冷 第一類：體型過於瘦小 體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指
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排卵期基礎體溫曲線圖怎麼製作
工具/原料 白紙一張，用來畫基礎體溫曲線圖。 鉛筆一支，使用鉛筆的原因是方便修改，一但畫圖出錯，可以用橡皮擦及時塗抹。 橡皮擦一塊，用來修改錯誤作圖。 步驟/方法 第一步：畫好基礎體溫曲線圖的橫坐標和縱坐標。如上圖： 第二步：分別標誌好
2013-12-04 42 -
孕期頭痛怎麼辦 如何預防孕期頭痛
孕期頭痛、眩暈的症狀解析 到了孕中期，胎寶寶生長得比較迅速，使得子宮的迴圈血量增加，會使一部分母體血液分流到子宮，這樣的活，原來血壓就偏低的孕婦會因為流至大腦的血流量減少而造成腦血供應不足，使大腦缺氧、缺血，從而引起頭暈目眩及眼前發黑等
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泡腳的八大禁忌要知道
1、最佳時長20—30分鐘 泡腳時間不宜過長，以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。 2、最佳水溫在40℃ 水溫不能太高。許多人
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常揉腹部有6大養生奇效
一、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。 二、腹部按揉
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山楂配當歸可以治痛經嗎
筆者多年臨證體會，山楂配當歸，是治療婦科病的好藥對。山楂味酸、甘，性溫。具有消食化積、活血散瘀、健脾開胃等功效。當歸味甘、辛，性溫。具有補血活血、潤腸通便、溫筋止痛等功效。筆者自臨證以來，用山楂配當歸作為藥對治一些婦科病，療效滿意，現
2013-02-28 11 -
痛經 榴槤可以治療痛經
榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性
2013-01-05 10 -
卵巢囊腫的危害 不只是腹痛那麼簡單
做女性很不容易，有很多疾病都會不請自來。常見的婦科病，一定要早治療早預防。卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病，雖然是良性腫瘤，但其危害也不小，下面我們看看卵巢囊腫都有哪些危害？卵巢囊腫的危害腹痛：如腫瘤無併發症，極少疼痛。因此，卵巢瘤患者感覺腹
2017-04-16 10 -
女人不排卵的8大原因 女人不排卵吃什麼好
女人一定要保護好自己，特別是未婚女性，年齡時間長因生活不節制問題會導致不排卵，這原本屬於女性的“特權”也變得不公平了，是什麼剝奪了女性排卵的權利呢？一起往下看看女人不排卵的原因吧。女人不排卵的8大原因卵巢早衰卵巢早衰對於想要懷孕生子的女性
2017-04-16 12 -
民間古法 8招看胎兒性別准不准
在我們身邊，最常聽到的說法就是“酸兒辣女”，但這個說法已經被證實是沒有科學依據的。那麼，“肚圓女，肚尖是男”、“孕媽皮膚變好是女兒，變壞是兒子”等這些說法又是否科學呢？馬上跟隨小編一起來瞭解一下吧！ 傳言1：肚圓女，肚尖是男 到了孕晚期
2014-01-02 10 -
月經不調常見症狀有哪些呢
生活中，月經不調已經在影響著多少患者的正常生活。大家都有必要多瞭解下月經不調的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，月經不調常見症狀到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解月經不調常見症狀。 1、陽盛血熱型月經不調。 這種月
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月經不調最常見症狀有哪些呢
月經不規律現在越來越普常見，對於月經不規律的症狀也越來越受到關注，大家需要多瞭解下月經不規律的症狀。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，月經不規律的症狀到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解月經不規律的症狀。 經期提前 月經提前指
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月經不調有什麼表現呢
女性要讓自己避免月經不調的困擾，首先要瞭解一下月經不調的表現，大家要多重視月經不調的表現。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下月經不調的表現到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 1、月經先期：這種月經不調的表現是月經週期提前7天以上
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月經不調有哪些主要危害
生活中受到月經不調困擾的女性有很多，但是有相當一部分的人都沒有引起足夠的重視，大家要多重視月經不調。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，月經不調的危害到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 一、不孕：月經不調的危害嚴重月經失調時引起
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少女月經不調有哪些症狀呢
臨床上，不孕女性都會出現不同程度的少女月經不調現象。由此可見，少女月經不調是不孕的信號。所以少女一定要及時發現月經不調的症狀。常見的少女月經不調都有哪些呢？下面是對少女月經不調的介紹。 少女月經不調會引起色斑、暗瘡，影響美容。這些色
