工具/原料
鉛筆一支, 使用鉛筆的原因是方便修改, 一但畫圖出錯, 可以用橡皮擦及時塗抹。
橡皮擦一塊, 用來修改錯誤作圖。
步驟/方法
第一步:畫好基礎體溫曲線圖的橫坐標和縱坐標。 如上圖:
第二步:分別標誌好基礎體溫曲線圖的橫坐標與縱坐標的數值, 其中, 橫坐標代表日期, 縱坐標代表溫度, 如上圖:
第三步:根據每天的溫度, 分別在基礎體溫曲線圖中標點, 比如, 1號的溫度是36.0度, 那麼就在36.0度與1號的交接處畫上一個點, 如下圖, 第一個點便是1號的36.0度的基礎體溫:
第四步:在基礎體溫曲線圖中,
那麼一張簡單的基礎體溫曲線圖就畫好了, 簡單吧!
注意事項
圖中的體溫是我自己標誌的, 女性朋友可以根據自己體溫的實際情況來標示。 此外, 一般女性的生理週期是28天, 所以在作圖的時候, 最好以28天為週期為好, 也就是說, 圖中的日期, 最好有28天為佳噢。