-
謹記緩解痛經食療思路
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固
-
緩解痛經的終極絕招
據口腔調查，蛋黃中含有寶貴的食療維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取食療維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性瘙癢。據新加坡營養可能學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等性功能食物都富含食療
-
緩解痛經十一法
保持飲食均衡；少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。服用維生素；許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天
-
緩解痛經應該怎樣飲食
緩解痛經應該怎樣飲食：1 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。2 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經
-
做暖宮操可以緩解痛經
有的女性朋友經常會出現月經不調，痛經的情況，還有的女性在經期的前後會發現自己會分泌出一種褐色的類似於白帶的液體。其實造成這種情況大多數是由於宮寒所導致的。這個時候大家可以選擇做一些暖宮操。宮寒危害大，需及時調理中醫理論認為，女性體質屬陰，
2016-11-16 10 -
能緩解痛經的食譜和茶飲
緩解女性痛經的食療方法1、烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。2、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋
-
緩解痛經的醫療體操
有些人月經來時，不只是帶來心情上的陰鬱，而是連肉體上都遭受到無法忍受的劇痛。下腹不及腰不就項有無數針刺或是大槌子狠命敲擊，尤其支配月經機能的任脈、沖脈等經絡，在天氣變寒時，更使的經痛變本加厲。根據醫學調查所以會造成經痛的因素，主要是因為平
-
原發性痛經的機理？
有痛經現象的女性中，幾乎有一半屬於原發性，這和女性的生理特點緊密相關。女性的子宮內膜，每個月會產生一種叫做前列腺素的化學物質，在月經期間，它會幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。如果前列腺素濃度較高，就會造成子宮肌肉緊縮、痙攣，產生痛
-
濕熱蘊結型痛經的辨證論治
痛經是女性常見的一種月經疾病。下面專家為你介紹濕熱蘊結型痛經的辨證論治方法如下：濕熱蘊結型痛經的辨證論治主要證候：經前或經期小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭
2016-11-16 13 -
專業分析痛經的誘因
痛經的誘因：1。子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高：前列腺素E2（PGE2）可作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。2。子宮的過度收縮：雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同
-
五大痛經型你屬於哪種
從中醫的角度看，每個人的體質有虛、實、寒、熱之分，即使痛經，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎上還有各種組合。如此區分在日常生活中我們就很容易瞭解自己的痛經症狀屬於哪種類型。也能夠準確的找到適合自己的解決方法。類型一：
-
痛經分型及程度
1、原發性痛經：主要在於排除繼發性痛經的可能。應詳細詢問病史，注意疼痛開始的時間、類型及特徵。根據：①初潮後1～2年內發病；②在出現月經血或在此之前幾個小時開始痛，疼痛持續時間不超過48～72小時；③疼痛性質屬痙攣性或類似分娩產痛；④婦科
-
女性痛經也分體質？
根據調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。中醫體質學認為：不同的體質容易患不同的疾病，那麼什麼體質的女孩容易患痛經呢？易患痛經的體質之一——陽虛質陽虛質人的表現：肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部
-
痛經可以喝益母草顆粒嗎
益母草為唇形科植物。具有活血、法瘀、調經、消水的功效，可治月經不調、浮腫下水、尿血、瀉血等疾病。那麼痛經可以喝益母草顆粒嗎？一般來說益母草顆粒不能自己想吃就吃，必須在醫生指導下進行服用。益母草顆粒孕婦禁用！益母草顆粒服用應忌食生冷食物。氣
2016-11-16 12 -
痛經要分型而治治痛經最奏效的3款食譜
據瞭解，除了繼發性疾病引起的痛經外，多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反復發作。對症下藥治療痛經三藥方氣滯型：常見
-
氣血虛弱型痛經的症狀是什麼
（1）氣滯血瘀型，症見每於經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅RF脹，或經量少，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出後痛減，經淨疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。（2）寒濕凝滯型，症見經前數日或經期小腹冷痛，得熱
2016-11-16 14 -
常喝三款藥茶輕鬆治癒痛經
痛經背後很可能隱藏著大隱患，因此患者切不可痛經，而是應該要及時到醫院診斷治療，這樣才能更有利於自身的健康維護。對於很多女性來說，每個月的那幾天特殊日子總會讓她們痛苦不看，痛經嚴重影響著她們的正常生活，那麼，日常生活中有沒有什麼簡單易行的方
-
喝喝茶水趕走痛經煩惱
喝喝茶水趕走痛經煩惱1、芝麻鹽茶：經期下腹痛、腰痛原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。制法：煎好茶，加芝麻與鹽；於經前3日開始飲服，每日5次。2、玫瑰花茶：經期腹痛，脹痛者原料：玫瑰花15克。制法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。3、月季花茶：
2016-11-16 11 -
痛經的一定不能喝冷水
夏季天氣炎熱，冷飲必不可少，但是對於月經前後的女性來說，冷飲最好還是少喝為妙，否則可引起經量減少，小腹疼痛。此外，夏天還要注意不要長時間吹電風扇或者沖涼水澡，空調溫度不宜太低，注意腹部保暖。痛經與人們日常生活緊密相關，婦科醫生說，要想改善
-
痛經女性喝冷水會怎樣
痛經女性喝冷水會怎樣？有過痛經經歷的女性都知道，如果在來月經期間喝冷水的話，是非常有可能會導致腹痛加劇的，患者甚至會有種生不如死的感覺，所以多數痛經女性是不會喝冷水的，從健康角度出發，無論女性是否會痛經，女性都盡可能少喝冷水，以免會對子宮
