疾病養生，婦科第761頁

生活中最主要的對於痛經的調理方式

痛經疾病的出現，在平日的生活裡是很多見的，多數人不知道如何才能夠更好的去控制好痛經的疾病。接下來，就給大家介紹幾種對於痛經的調理方式吧。 1、痛經患者要多吃高鈣食物和巧克力糖果，當即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛

痛經的調理痛經

2012-04-26 7

痛經患者一定要提前瞭解其調理方法

痛經疾病經常會出現在女性的生活中，此病給其日常生活帶來了諸多不不便。而患者如果不及時重視痛經的調理方法，就可能會使其病情持續惡化。因此大家要瞭解痛經的調理措施，才能更好的配合治療。下面就來看看痛經的調理有哪些具體方法。痛經的調理有：

2012-04-29 7

痛經護理知識有哪些是女性應該要知道的

痛經現象經常出現在女性的身上，已經有不少女性被這種現象所困擾了。當痛經現象出現的時候女性們都應該要做好痛經護理措施。有效的痛經護理措施對病情的緩解也是有很大幫助的，下面我們就來瞭解下痛經護理方法會有哪些。消除對月經的緊張、恐懼心理，

痛經護理

2012-05-04 7

講解女性的日常護理是很重要的

在我們的生活中對數女性都會有痛經現象，這讓女性的正常生活會受到一定的影響。女性在痛經現象出現的時候一定要重視各種護理措施。那麼，主要的痛經護理措施會有哪些呢?下面我們就來瞭解下主要的痛經護理方法會有哪些。痛經護理需要從日常生活中進行

2012-05-07 8

科學的飲食對女性痛經病情緩解是有幫助的

目前在我們的生活中痛經現象是很常見的，多數女性們都有過痛經經歷。當女性出現痛經現象的時候痛經護理是很重要的，女性們應該要重視。下面我們就來瞭解下主要的痛經護理方法會有哪些。補充礦物質對于痛經患者也是有所幫助的，因為鈣、鉀及鎂礦物質，

2012-05-09 6

專家講解應該如何科學進行痛經的調理

女性朋友患上痛經後一定要重視對痛經的調理，因為如果可以科學的進行痛經的調理，那麼就可以減少痛經的發作次數，這對痛經患者是非常有益的。那應該如何科學進行痛經的調理呢?下面就請專家為大家講講痛經的調理。一般，科學的痛經的調理包括： 1

2012-05-15 5

自行緩解痛經的方法

大部分女性在月經期都會有身體不適的情況出現，並不是所有的不適都是痛經，痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。輕度痛經患

疼痛摩擦小腹

2012-11-15 4

適合痛經患者經常服用的當歸藥膳

飲食療法對治療痛經有較好功效，一般在月經來潮前的3天-5天應尤為注意飲食的攝入，多服用以下當歸藥膳。 1、當歸生薑羊肉湯原料：當歸30克、生薑30克、羊肉500克。做法：將當歸和生薑放入砂鍋中，加入適量清水，將羊肉切成條狀放入

當歸元胡

2012-12-27 9

如何緩解原發性痛經的病症

原發性痛經患者只要在生活上多加注意，掌握幾種有效緩解病症的方法，一般無需特殊治療。 1、小步快走很多痛經女性都有這樣的經歷，即工作忙起來的時候東跑西顛，反而痛經症狀沒那麼嚴重了。其實，緩解原發性痛經的有效方法是小步快走的有氧運動，

血海穴艾葉

2012-12-28 7

中藥加熱敷治療痛經效果好

痛經不是經期輕微的疼痛，而是疼痛影響到女性正常生活，使其無法工作和學習，需要藥物治療才能緩解的一種病症，採取中藥加熱敷的方法可達到較好療效。 1、中藥療法鹿胎性溫，是治療痛經效果較好的中藥材，含有豐富的氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅等

鹿胎熱敷法

2012-12-29 6

痛經女性可適當服用香附烏藥延胡茶

適合痛經患者經常服用的一劑重要飲療方即香附烏藥延胡茶。原料：香附10克，烏藥10克，延胡索10克，肉桂3克。用法：將上述4味原料共同研成碎末，用沸水沖泡代茶飲，每日1劑，連服3天-5天。功效：香附烏藥延胡茶具有溫經、理氣、止

相附烏藥

2013-01-04 17

經期保健操可有效緩解痛經

治療痛經除了常規臨床療法以外，還可積極採取體育療法，即經期保健操，既能調節患者的神經功能，增強機體新陳代謝，還能促進盆腔的血液迴圈，減輕子宮血液淤積症狀。 1、膝胸臥位操患者可跪在床上，將腰部下彎，使前臂能夠屈曲貼在床上，胸部儘量

腰骶部頭低臀高

2013-01-05 7

補充維生素D可有效緩解痛經

痛經困擾著很多女性，嚴重影響其正常生活和工作帶來諸多不便，患者可通過補充維生素D的方法緩解病痛。 1、維生素D的作用維生素D是一種脂溶性維生素，具有緩解慢性疼痛的作用，女性可通過攝取富含維生素D的食物來減緩痛經。研究顯示，女性需要

維生素D 蛋黃

2013-01-07 7

不同類型痛經患者可選擇不同的藥粥食療

中醫認為，痛經的發病原因與血氣虛少、肝腎虧虛、寒邪凝滯、氣滯血瘀有關。所謂經行滯澀而不暢，不通則痛，在辨證論治時，不同分型的痛經患者可選擇相應的藥粥以調養來調養氣血，緩解疼痛。 1、血瘀型血瘀型痛經患者可選擇益母當歸雞蛋粥，其原料

血瘀型寒凝型

2013-01-15 8

艾葉生薑泡足法可有效緩解痛經

痛經是困擾很多女性的一種常見病症，在積極治療時，患者日常可經常採取艾葉生薑泡足法，以有效緩解疼痛。原料：艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。做法：艾葉和生薑洗淨後，將生薑切成厚片與艾葉一同放入鍋中，加水煎煮30分鐘後，去除

生薑

2013-01-17 8

韭汁紅糖飲緩解痛經症狀效果較好

痛經是困擾女性的一種常見病症，每個月總有那麼幾天令人備受煎熬，不妨試試韭汁紅糖飲，不僅製作方法簡單，而且具有較好的溫經補氣之功效，可有效緩解經期疼痛症狀，並可使皮膚紅潤而富有光澤，尤其適宜氣血兩虛型痛經女性，痛經發作時每日飲用一次，連續

韭菜紅糖

2013-01-21 14