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脂肪肝運動期間應注意的事項
治療脂肪肝，雖然藥物等方面都是一種治療的手段，但是適當的一些做脂肪肝運動也可以起到一些相應的效果，尤其對於較為肥胖的脂肪肝患者。 要知道，運動在平時日常生活中也是必不可少的，運動可以有效減少內臟脂肪、改善胰島素抵抗，進而減少肝內脂肪沉
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患了脂肪肝，如何做到保肝護肝呢？
得了脂肪肝該怎麼辦呢?許多脂肪肝的患者朋友最苦惱的莫過於此了吧。究竟在患有脂肪肝期間，如何配合好物理治療，做到真的保肝護肝呢?我們一起來看下專家為我們講解的一些關於脂肪肝的保健的常識吧。 脂肪肝的患者應保證新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜
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如何檢查自己患有脂肪肝?
脂肪肝檢查有什麼方法嗎?常去脂肪肝檢查，對自己及時發現自己身體狀況有很好的幫助。脂肪肝檢查要注意什麼?哪些是脂肪肝檢查的方法呢? 脂肪肝這種疾病對很多人的身體健康狀況造成威脅，那麼為了遠離脂肪肝這種疾病的折磨，那麼養成良好的飲食習慣是
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預防兒童脂肪肝患者出現的關鍵
脂肪肝不僅危害成人，也對兒童有所危害，那麼兒童脂肪肝的防治方法是什麼呢?下面就讓我們一起看看專家對兒童脂肪肝的相關內容介紹吧。 專家指出防治兒童脂肪肝，要以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。首先在兒童脂肪肝患者的日常飲食中，要注意飲食結
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脂肪肝的日常注意事項
脂肪肝的注意事項有哪些?脂肪肝對人體的危害很大，日常生活中要注意的事項很多，飲食，運動綜合調治，做好預防和護理工作，那麼，脂肪肝的注意事項有哪些呢?下面我們來具體瞭解下脂肪肝的注意事項。 脂肪肝的注意事項有以下幾點： 強調去除病因和
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脂肪肝的預防方法主要有哪些?
脂肪肝作為肝臟類疾病之一，它的危害也就不言而喻了，那麼脂肪肝的預防方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下脂肪肝的預防方法吧! 1.合理膳食 每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。 2.適當運動
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脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?
脂肪肝的飲食保健法都有哪些呢?你知道嗎?肝肪肝嚴重的影響到了人們的身體和身心的健康，而且脂肪肝患者給家庭和社會造成了嚴重的負擔，那麼脂肪肝的飲食保健都有哪些呢?針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下脂肪肝的飲食保健。 脂肪肝的飲食保
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脂肪肝的注意事項有哪些?
脂肪肝對人的危害很大，所以對於脂肪肝的注意事項我們要及時的瞭解。在防治脂肪肝的過程中，患者要注意飲食和運動，進行綜合各的調治，這樣才能夠儘早的康復。那麼脂肪肝有哪些注意事項呢?下面我們一起來看看脂肪肝的注意事項。 脂肪肝的注意事項有以
2011-10-09 14 -
脂肪肝患者的飲食禁忌
禁酒。酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，對肝臟造成損害，因此脂肪肝患者應該控制飲酒，尤其是酒精性脂肪肝患者，堅決禁酒更為關鍵。 禁高脂肪、高熱量食物。從食物中攝取的熱量主要來自食物中的脂肪、蛋白質和糖類，過多的熱量攝入會增加人的
2011-12-08 29 -
脂肪肝患者怎麼吃才更合理
1規律一日三餐的飲食習慣。忌暴飲暴食、吃零食，晚飯應少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，飲食量相同的情況下，飲食方式無規律者比三餐飲食規律者更容易發胖，從而增加脂肪肝的危險。 2選用合理的烹飪方法。儘量食用植物油，每日攝入量不超過20g;
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脂肪肝患者要保持大便通暢
我們都知道，肝臟是解毒的器官，機體的代謝物質都要經過肝臟的處理，代謝廢物最終通過尿液及大便的形式排出體外。但是如果大便不通暢，代謝的物質在腸道內腐敗、發酵，就可產生對機體有害的毒素。 當肝臟有病時，肝臟的解毒功能就會降低，在此時如果伴
2011-12-08 12 -
肝病患者避免連續飲酒 脂肪肝需禁酒
眾所周知，飲酒與脂肪肝的關係極為密切。酒精不但會促使脂肪酸進入肝臟，加速甘油三酯的合成，使脂肪存積在肝臟，還可增加肝臟中的過氧化脂質，直接傷害肝細胞膜，飲酒只會增加肝臟負擔。因此，對於肝病患者來講，很多醫生的建議是禁止飲酒。酒精肝和脂肪
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胡蘿汁能為脂肪肝“減肥”嗎？
脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，它嚴重威脅著人們的健康。近年來脂肪肝人群的年齡也不斷下降，平均年齡只有４０歲，即使是３０歲左右的患者也在不斷增多。因此，為肝臟“減肥”已是勢在必行。 如果患了脂肪肝準備減肥，那麼也
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脂肪肝患者需防便秘
老肖最近在體檢中被查出了脂肪肝，對於這一病症老肖並沒有太在意，但老婆卻對老肖的身體健康感到擔憂，於是時常督促老肖按時吃藥，注意保健，合理膳食，尤其是針對老肖便秘的老毛病，更是上心，經常敦促老肖按時排便，保證大便通暢，但老肖卻從不領情，認
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兒童脂肪肝的飲食3原則
兒童飲食不節制、挑食等因素都可能會造成兒童脂肪肝。家長應從飲食上加以調理，改變不良的飲食習慣，調整好兒童飲食結構。 1、行為調整 有些小朋友偏愛吃肥肉，不愛吃綠色蔬菜，還有的小朋友喜歡吃零食不愛吃飯。這種習慣一定要幫他改掉，採取定時
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脂肪肝患者不要亂吃減肥藥
脂肪肝患者可以通過控制飲食、增加運動等方法，達到減輕體重的目的，之後脂肪肝的狀況就能得到一定的好轉。但如果為了追求減肥效果，採取一些不合理的方式，反而會誘發或加劇脂肪肝的發生。如採取吃減肥藥減肥就是這不合理的方式之一。 俗話說是藥三分
2012-04-12 23 -
對付輕度脂肪肝的3妙招
小玲平時是個“肉食主義者”，每餐無肉不歡。在一次單位體檢中，小玲查出了輕度脂肪肝。年紀輕輕就得了脂肪肝，小玲很是焦慮。醫生告訴她，輕度脂肪肝對身體影響不大，但也應該引起足夠的重視，任其發展可能會造成病情惡化。 平時一定要養成好的飲食習
2012-04-18 10 -
常吃獼猴桃有助脂肪肝治療
獼猴桃有“果中之王”的美稱，不僅營養豐富，對脂肪肝也有一定的治療和預防作用。研究表明獼猴桃中含有豐富的維生素C、P、E及鈣、鎂、碘、鋅等礦物質，每百克鮮果中維生素C含量高達1600-2250毫克，而蘋果和葡萄還不足5毫克。 獼猴桃對脂
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常食枸杞子可以減輕脂肪肝
瀟瀟最不愛體檢了，因為一看到體重秤上面顯示的數位，她就不得不正視自己肥胖的事實，簡直是痛苦啊。今年的體檢又開始了，瀟瀟望著體重秤上的數字暗自慶倖，降了3公斤，還沒進超聲檢查室，她仿佛又聽見那位慈祥的阿姨說話了：“姑娘啊，中度脂肪肝，可得
2012-05-04 10 -
脂肪肝患者飲食治療11項細則
輕、中度脂肪肝的治療，很多情況不是採取服用藥物的方式，而是調整通過調整飲食結構和改變不良生活方式來進行的。比如主食怎麼吃，蔬菜怎麼吃等。因此，在保證飲食營養均衡攝入的前提下，脂肪肝患者要進行十一項改進。 1、主食的改進：控制總量，減少
2012-10-30 11
