脂肪肝患者要保持大便通暢

我們都知道， 肝臟是解毒的器官， 機體的代謝物質都要經過肝臟的處理， 代謝廢物最終通過尿液及大便的形式排出體外。 但是如果大便不通暢， 代謝的物質在腸道內腐敗、發酵， 就可產生對機體有害的毒素。

當肝臟有病時， 肝臟的解毒功能就會降低， 在此時如果伴有便秘， 毒素增加後反過來還可影響到肝臟， 加重肝臟的負擔， 這樣就可影響到治療的效果。 對脂肪肝患者而言， 必須保持大便通暢， 以利於毒素從體內排出， 減輕肝臟負擔。

因此， 就需要儘量攝入含纖維素豐富的食物， 富含纖維素的食物，

為了保持大便通暢還應養成定時排便的習慣， 以早上為宜。 沒有便意時， 可用雙手手掌從上腹向下腹推拿， 每次推拿10次;也可以從左右肋骨邊緣分別向左右下腹按摩10次， 這樣可使排便更為容易一些。