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家居養肝必備的疏肝訣竅
一、下面這些穴位和部位，對肝臟都很重要，您平時多在上面按摩，就能起到保肝的作用。 1.舒氣會：雙手拇指相對，放在兩乳連線中點的膻中穴（氣會穴）上，上下擦動72次。 2.疏肋間：兩手掌橫置兩腋下，手指張開，由內向外，由上向下分推至腰
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慢慢人生路 漫畫乙人生
得了乙肝怎麼辦？ 大部分乙肝病毒攜帶者或乙肝患者都是通過入學、入職體檢得知自己感染了乙肝病毒。除了擔心自己病情惡化外，乙肝歧視也是他們憂心忡忡的原因所在。其實，乙型肝炎的傳染性不強，一般接觸不會感染。目前社會上很多人因為偏見而歧
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平常心治乙肝事半功倍
不同的心態 不同的結局 冬娜（化名）兩年前的一次體檢，被查出感染了乙肝。雖然醫生告訴她，只是乙肝小三陽，肝功能正常，但化驗單上的那些加號，完全攪亂了她的心緒：怎麼會得上乙肝？家人、朋友會怎麼看？以後還能不能跟別人同桌而食……原本性格
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平息肝火 多多做腹操
主動的揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，明顯改善大小腸蠕動功能，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。更重要的是按揉腹部能平息肝火，使人心平氣和，血脈流通，起
2010-12-09 12 -
濫用中藥 警惕肝炎駕到
臺灣書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，根據最新醫學文獻揭載，目前有超過900種的藥物、毒素及草藥，已被發現有肝毒害作用;5%的黃疸病例和10%的急性肝炎住院病例與藥物有關;在美國需作肝臟移植的原因當中，藥物性肝病居首位;五至七成患者在
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保肝必備的七種營養
脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區：看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”！脂肪的功能：實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。攝入提示：“
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春季乙肝消毒有絕招！
無疑高壓蒸氣是殺滅乙肝病毒較簡便易行，又完全徹底的方法。但很多物品、器材經不起高壓蒸氣消毒。世界衛生組織推薦用戊二醛消毒被污染的器械，它對金屬無腐蝕作用，對電鏡、內窺鏡的消毒效果滿意，缺點是價格昂貴。對不耐高溫物品的消毒，特別是疫苗和
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男人避免傷肝小細節
細節1：長期飲酒 這點已經說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。 細節2：生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染，也會給肝臟帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽視生活細節，他們宣揚“不乾不淨吃了
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乙肝患者護理五個事項
乙肝患者在日常生活中要護理很重要，但是，能夠重視的患者並不多，在春節過後有媒體報導，乙肝患者因為春季期間不注意護理調養，結果造成病情進一步惡化，乙肝患者應該如何進行護理呢，編輯提醒其做到以下幾點： 1、首先是要定期檢查 隨時關注自
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乙肝患者能否自愈？
資料證明，現實中確實有乙肝自愈的情況出現，雖然乙肝是可以自愈的，但乙肝自愈的幾率是很小的。坐在家裡等著乙肝自愈是很不現實的。 乙肝能自愈嗎？雖然醫學界認為慢性乙肝確實有1%-2%的自愈幾率，現實中也確實有極少數的乙肝病人得到了痊癒，
2011-04-14 14 -
請給肝臟“放個假”！
感情淺，舔一舔”已成為餐桌上的口頭禪，這就導致嗜酒、酗酒、被動飲酒現象逐漸普遍。最近，路透社報導了日本科學家的一項研究成果：有頻繁過量飲酒習慣的人每週停止飲酒幾天，給肝臟“放個假”，將有助於保護身體健康。 經過對8.9萬名中年男女性
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“半夏”降臨 調肝養心
半夏，已到夏天的一半季節，為什麼要調肝呢？ 在人體五臟中，肝與春氣相應，心與夏氣相應，一般是春天調肝，夏天調心。因為從人與自然的關係講，肝“喜條達而惡抑鬱”的特性與春季蓬勃伸展的自然現象一致，所以在春季陽氣生髮之季人也要與之相應，要
2011-04-18 10 -
乙肝心理養生是關鍵
乙肝患者的心理養生很重要 患病之身，尤其是患肝病者，常因肝氣不疏，而煩躁易怒。而怒又是傷肝之要因。故望患者朋友儘量做到息性制怒，注重心理養生，保持健康心態，以配合藥物治療，早日擺脫病魔糾纏。 牢記心理養生四要素：樂觀、寬容、善良、
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乙肝患者切忌亂用傷胃的藥
慢性乙肝患者容易出現胃病 病變以胃底、胃體部為主，但同時呈彌漫性擴張態勢。乙肝病人所患胃病，表現形式各不相同，包括消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎和萎縮性胃炎等。 一旦病人出現上腹部不適、隱痛、食欲減退、餐後飽脹、泛酸、燒心
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多吃葡萄勝過吃保肝護肝藥
醫生們高度一致的說法是，多吃新鮮蔬菜。為什麼呢？因為蔬菜中含有大量的維生素C，可以清除自由基，防止肝臟受損。 肝臟解毒過程中產生的物質 會出現肝損傷現象 肝臟是體內最大的分泌和解毒器官，每時每刻都在進行著食物消化和解毒。許多有害物
2011-06-14 13 -
肝炎養生適合“閉目養神”
中醫認為，肝炎患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗、氣血兩虧，並由此引起失眠、多夢。另外，肝炎患者由於長期受肝病折磨，思想負擔和精神壓抑，更加重了失眠。 其實，肝炎患者完全可以通過重視調節自身免疫功能，調整全身臟腑功能這一“堡壘”，對抗肝炎疾
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慢性乙肝感冒時須注意什麼
乙肝病人感冒時須注意什麼？ 因此，乙肝患者一旦感冒但沒有出現發燒，不一定要吃藥，可多喝水、多休息。如果感冒伴有發燒、咳黃痰等，說明體內可能有細菌感染，需到醫院做血液化驗，如果白細胞高於正常數值，可用一些抗感染藥。 無論是用哪種藥物
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葡萄是乙肝健康伴侶
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸。還含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。 中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖
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低鐵飲食能治慢肝
在最近召開的第88屆日本消化病年會上，旭川醫科大學附屬醫院牧野院長報告，慢性肝病進展與肝內鐵含量增加有關，低鐵飲食可治療慢性肝病。 低鐵飲食可降低血清鐵蛋白 低鐵飲食可有效地降低丙型乙肝患者的高鐵蛋白血症，從而改善肝功能。松本選擇
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哪些藥材沖泡養肝茶
高雄市立中醫院抓出了五種藥材，女真子，黃耆，甘草，靈芝和刺五加，作成茶包。 據說每天當茶水來喝，可以陪你追求彩色的人生。 醫師說，乙肝有年輕化的趨勢，上班族喝養肝茶，希望能發揮保肝和抗衰老的效果。 慢性乙肝的症狀，除了容易疲倦還
