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清明前後8款養肝食譜
在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係，因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中，藥膳食療具有良好的功效，那麼有哪些春季養肝食譜呢？ 春季養肝食譜 1、桑葚30克（鮮桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米...
2016-02-24 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
春季養肝食譜 綠豆絲瓜護肝湯
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏...
2017-03-07 -
【美食專家推薦4款春季養肝食譜】
春天肝氣較旺，人容易上火，因此春季需注意養肝護肝，最應該注意的就是飲食方面的調節。美食專家向我們推薦了4款非常適合春季養肝的食譜，有興趣的就快來學學吧。>>>雨水時節要健脾 健脾食物排行榜 一：...
2017-03-07 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來看看...
2017-03-07 -
春季養肝 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-03-26 -
春季推薦的三款養肝食譜
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。春季養肝吃什麼？進入春季，肝氣旺盛，肝氣生髮太過或是肝氣鬱結都容易引起疾病的發生，所以春季養生首先要預防疾病，其次要注意保護肝臟...
2015-03-31 -
清明節養肝護肝怎麼吃好？推薦5款清明養肝食譜
在清明節前後，需要注意養肝和護肝。都市快節奏生活的人們，肝臟很容易出現異常，因此日常的養護是很有必要的。在這裡，和小編一起來看看清明時節裡養肝護肝應該吃些什麼吧。清明節養肝護肝怎麼吃青菜類：綠葉蔬菜...
2015-04-04 -
冬季如何護肝養肝 冬季護肝養肝食物
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人體的危害很大，所以一定要學會保護肝臟。而隨著寒冷的冬季到來，更是疾病的高發期，更要學會護肝養肝。然而冬季如何護肝養肝?冬季護肝養肝的食物有哪些?一起來看看吧。 冬...
2017-03-09 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。 制法：丹參洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。 功效：補虛養肝，活血祛瘀...
2017-03-09 -
春季護肝養肝食物有哪些？
大蒜：有記載說大蒜有護肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。 豆製品：富含蛋白質可修復受損肝 雞蛋：富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，雞蛋的蛋白質與人體類似，所...
2017-03-10 -
養肝護肝的食物 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好，身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-10-25 -
春季養肝食譜 這樣吃讓你的肝臟更健康
肝臟是人體中比較重要的一個器官之一，可以起到膽汁生成、解毒的作用，還可以調節人體的免疫力，那麼生活中我們要如何養肝護肝。今天讓小編給大家帶來春季養肝食譜，那麼養肝護肝的食物有哪些?讓我們一起來瞭...
2016-04-02 -
春季養肝食譜 吃這物養肝有奇效
春天是養肝非常適宜的一個季節，尤其是春季有很多應季的食材對身體十分好。那麼我們春季怎麼養肝護肝呢?養肝的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下春季養肝食譜都有哪些吧。 春季養肝食譜 1、絲...
2016-03-27 -
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說：“春季第一補，重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝，那麼春季吃什麼補肝呢？下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料：豬肝100克，枸杞子15克，梗米10...
2016-03-07 -
春季養肝食譜及做法
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼，下面我們就來...
2016-03-01 -
怎麼做養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚 材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，薑、蔥、米酒、香油適量。 做法： 1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。 2.把魚清洗乾淨。 3.把...
2013-01-27 -
5種保肝養肝食物 吃出漂亮健康女人
中醫認為，春季保健，應該要特別注意對我們的肝臟進行保養，因為春季是屬於陽氣開始升發的特點。所以，根據以上特點，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少食具有酸收作用的食物。 1、草莓 草莓不但是...
2014-03-17 -
護肝養肝食譜有哪些呢
隨著現代社會人們對自身養生知識的關注度不斷提高，越來越多的朋友們意識到了五臟六腑對人體的重要性. 特別是傳染率比較高的乙肝，更是會為人們帶來更多的傷痛，所以很多朋友都會在日常生活中對護理肝臟給予更...
2015-11-22
