疾病養生，骨科第1662頁

關於骨質疏鬆有什麼自測方法

您是潛在的骨質疏鬆症患者嗎?下面的1分鐘自我測試法，請回答“是”或“否”。 1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼? 2.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發生髖部骨折的情況? 3.您經常連續3個月以上服用

骨質疏鬆

2013-07-15 11

骨質疏鬆與骨質增生有什麼關係

“大夫，我經常腰腿痛、胳膊痛。做骨密度測試說骨質疏鬆，讓補鈣。補了一陣兒鈣以後拍了個片，又說我骨質增生，是不是補過火了?” 在臨床上經常遇到這樣的問題，你可能也有類似的困惑，但答案是否定的。骨質增生與骨質疏鬆一樣是由於缺鈣引起的，骨

骨質增生

2013-07-15 6

哪些因素誘發骨質疏鬆

骨質疏鬆症一般分兩大類，即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。退行性骨質疏鬆症又可分為絕經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。引起中老年人骨質丟失的因素是十分複雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。 (1)中、老年人性激素分泌減少

2013-07-15 2

哪些人群容易骨質疏鬆

1.酗酒者酗酒導致骨密度降低，酗酒使成骨細胞功能受抑制，抑制人骨生長因數，使睾酮水準下降，易導致骨松和骨折。有專家建議：飲酒者每天乙醇攝入量在11～29克為宜，高於30克為過量，有害健康。 2.喜歡高鹽飲食者高鹽飲食也是骨松症的

2013-07-15 5

關於骨質疏鬆有哪些常見問題

骨質疏鬆症對我們來說已很熟悉，對它的危害也早有耳聞，即輕則骨痛、腰痛，重則駝背、骨折，嚴重影響人們的生活品質。骨質疏鬆的危害雖然很大，但骨質流失的過程卻不痛不癢、無聲無息，因此我們往往被其“暗害”! 問：中醫對骨質疏鬆有什麼行之有效

2013-07-15 9

預防腰肌勞損怎樣選擇枕頭

由於過大的工作量或緊張的學習，近些年來已經有很多的年輕人患上了腰肌勞損和頸椎病等股各類疾病。老年性的疾病為什麼發生在年輕人的身上了呢，相信廣大的朋友和患者心中一定有很多疑問，下面來看看專家的詳細介紹： 1.高低曲度很有講究枕頭高

枕頭的種類

2013-01-12 14

腰肌勞損的分類

腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。如不及時治療，腰肌勞損會慢性病變，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發

2013-01-12 5

針灸是怎樣治療腰肌勞損的

在腰肌勞損的治療的過程中，只要能達到治癒的目的，哪種方法適合我們，我們就選擇哪一種腰肌勞損的治療方案。那麼如何進行腰肌勞損的治療呢？以下就是相關的介紹。及時的進行治療：治療腰肌勞損可以選擇推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是

2013-01-12 11

腰肌勞損的防治方法有哪些

近年來，腰肌勞損的患者越來越多，給患者帶來了很多的危害。腰背肌勞損早期比較典型的症狀是：坐的時間稍長，大約在一小時左右，背和腰就會感到酸疼，或是站著彎腰、洗菜、洗頭的時候站不住，嚴重時甚至有時會腰酸得站不起來。那麼腰肌勞損日常護理方法

2013-01-12 5

腰肌勞損的康復運動方法

腰肌勞損是生活中的一種高發疾病，引起了很多人們的重視，大家要瞭解下腰肌勞損的預防。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，腰肌勞損的預防方法到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 1、腰肌勞損的預防要加強腰背部肌肉的鍛煉。如做一些前

2013-01-12 7

腰肌勞損的食療方法有哪些

腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨

2013-01-12 8

腰肌勞損為何會愛上女性

腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。據調查，女性更容易患上腰肌勞損，那麼女性如何避免腰肌勞損呢？下面來看看案例分析： 1.張女士 37

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中醫是怎樣對症治療腰肌勞損的

腰肌勞損中醫可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本，感受外邪，跌僕閃挫為標的特點。臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發病驟急，治宜祛邪通絡，根據寒濕、濕熱

2013-01-12 8

腰痛就是腰肌勞損嗎

什麼是下腰痛？下腰痛主要臨床表現是什麼樣的？下腰痛主要是指腰椎、骶椎、雙側骶髂關節及其鄰近的組織，可涉及肌肉、韌帶、筋膜、後關節、腰骶關節或骶骼關節等是腰療出現疼痛的症狀。每一個人都或多或少、或輕或重地有過下腰痛的歷史。經常有人發生下

腰痛的原因

2013-01-12 5

腰肌勞損的日常保健方法

關於腰肌勞損，有研究表明，坐著不動並不能使得腰部肌肉放鬆，反而造成腰部肌肉處於一定的緊張狀態。坐著不動還往往會不由自主地彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲勞，出現酸脹感和疼痛不適感，並且使得腰部的

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腰肌勞損的家庭康復方法

患了腰椎間盤突出症，經過治療和臥床休息後，病情緩解了，急性期過去，便到了恢復腰部功能的康復期。在這個時期進行適量的腰部鍛煉，會收到事半功倍之效。腰部鍛煉的方法很多，下面向您介紹的方法適合康復期運用，既簡單易行又行之有效。這個健腰鍛

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腰肌勞損患者的日常保健

腰肌勞損是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰肌勞損患者除了配合醫生的治療之

2013-01-12 7

引起女性腰疼的因素有哪些

在現在的女性中，有很多的女性都發現自己患有腰疼的情況。這是為什麼呢？其實女性腰疼是分有好幾種不同類型的。下面平安健康網的小編就帶大家一起去瞭解一下女性腰疼的不同類別，一起去認識一下。一、孕產類 1.子宮位置異常正常子宮位於輕

女性腰疼

2013-01-12 5

是什麼讓你患上腰椎病病的

腰椎病的典型症狀是腰痛及腿部放射性疼痛。但由於髓核突出的部位、大小、椎管管徑、病理特點、機體狀態及個體敏感性等不同，臨床表現也有一定差異。女性腰椎病多，原因何在？女性的纖細腰肢是極富女性魅力的特徵之一，但腰椎健康問題，卻很少引起女性

什麼是腰椎病腰椎病的病因

2013-01-12 9

導致慢性腰肌勞損有哪些原因？

腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。如不及時治療，腰肌勞損會慢性病變，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發

腰肌勞損慢性腰肌勞損

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