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懷孕不能吃的五種食物
懷孕不能吃什麼？為了胎兒的健康發育，孕婦日常在攝取營養的同時需要注意別走進懷孕飲食誤區。 一、懷孕不能吃的五種食物 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影
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3大原因導致小兒消化不良
小孩的消化器官發育還不完善，消化功能還比較弱，如果父母不能正確的餵養孩子，孩子就會出現消化不良的表現。除餵食不當，胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。 1、嬰兒正常生理發展原因 此時嬰兒的消
2015-07-23 12 -
多吃桃李能防糖尿病
時下正是桃子、李子和油桃的上市季節，適當食用有益防病強身。據美國《科學日報》近日報導，美國德克薩斯農工大學生態農業研究中心科學家最新研究發現，桃子、李子以及油桃等水果中含有多種生物活性的化合物，有助於防止與肥胖有關的糖尿病和心血管疾病。
2017-03-07 12 -
異常大便看寶寶消化系統
1、正常的大便 喂母乳的嬰兒，大便的顏色呈金黃色、質軟均勻細糊狀，可以有少量細顆粒奶塊，發酸臭味，每天排便3～6次，滿月後略減少； 喂牛奶的嬰兒，大便呈淺黃色、較幹、量較多，含皂塊樣顆粒較多較大，臭味重，每天1～2次，有時易發生
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素食孕媽咪的四大飲食技巧
素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。今天，小編就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料，具有建造組織的功能，准媽媽在懷孕期間必須
2012-12-25 10 -
解答：孕婦夏季是否能吃楊梅
孕婦可以吃楊梅嗎? 人們都知道，一般婦女懷孕後會出現噁心、嘔吐，食欲下降、四肢無力、疲勞等症狀。這時候一些酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化和吸收，所以多數孕婦喜愛吃酸的東西。 因此
2012-12-25 13 -
吃梨可以緩解皮膚瘙癢症嗎
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。通過吃梨
2017-03-07 12 -
小兒消化不良的常見症狀
1、腹瀉 消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。 單純性消化不良的表現是一天腹瀉10次以下，大便黃色或帶綠色，水分不多，腹部脹氣，偶有嘔吐，有時發熱，但不太高，病兒食欲不振但精神尚好。 中毒性消化不良者病情較嚴重，發病突然，
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孕早期食用的六款補養藥膳
1、陳皮粥。陳皮粥有溫中、理氣、安胎等功效，可治療由沖任虛寒、寒凝氣滯引起的胎動不安、妊娠下血，並對喜溫喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有輔助作用。 陳皮10克，高良薑10克，苧麻根30克，粳米50—100克，細鹽適量。將陳皮、
2012-12-25 11 -
推薦！孕期最營養的食物大集合
主食類 是人體最經濟的熱量來源，包括米飯、麵食、玉米、芋頭、紅薯、馬鈴薯、赤小豆、綠豆等，含豐富的糖類和植物性蛋白，而未精加工的穀類更是B族維生素的良好來源。若缺乏此類食品，會感覺體力匱乏。 最營養的食物 南瓜：富含維生素A、纖維
2012-12-25 10 -
小兒秋季腹瀉該如何預防
小兒秋季腹瀉的特點 秋冬季患腹瀉的嬰幼兒中，40%～70%都是由輪狀病毒(因其外形酷似車輪而得名)感染引起的，20%左右為其他細菌引起，由於輪狀病毒引起的急性腹瀉發病率高，因此，秋冬季發生的腹瀉應多考慮是由輪狀病毒感染引起的。秋季
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補充益生菌有效預防腹瀉
高溫天氣，驕陽似火，細菌生長條件良好，食物容易腐敗變質，進食這些食物，自然就會引發腸道疾病，甚至食物中毒，因為人體也更容易出現腹瀉。專家表示，在注意飲食衛生，預防病從口入的同時，也可以適當補充一些益生菌，增加腸道免疫力。 夏季食物不潔導
2017-03-07 10 -
讓寶寶遠離秋季腹瀉的7妙招
1、勤洗手，餐具、炊具用前消毒 媽媽每次給寶寶換尿布後、餵奶前、沖奶前、給寶寶餵飯前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流動水洗手。給寶寶（尤其是6個月以前的寶寶）做輔食的餐具（菜板，刀叉，過濾紗布或漏網，榨汁機，各種容器等
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孕期禁忌：這些水果不可多吃
山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂
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多吃牛肉去頭屑？
一段時期，你突然發現自己多了好多頭屑。這是因為原本我們的頭髮內儲存大量的鋅，不當的飲食致使這些鋅大量流失，導致頭髮表層角化和乾燥，導致頭皮細胞脫落，形成頭屑。要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外，生蠔、雞蛋、意粉或糙米
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寶寶便秘 媽媽可以用肥皂嗎
小兒便秘的症狀 小孩是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對小孩大便的質和量進行總體觀察，並且要看對小孩的健康狀況有無影響。每個小孩各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數也有差別。例如，完全食母乳的小孩每日排便次數可能較多，
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3大飲食習慣讓寶寶遠離便秘
1、增加膳食纖維的攝取 不當的飲食習慣是造成寶寶便秘的主要原因。寶寶成長至六個月大時，是添加固體食物的時機，之後如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉，隨著年齡增加，便秘的機率則相對提高。另外偏食及飲食過度精緻化（例如：不吃青菜），也
2015-09-28 10 -
懷孕27周的營養需求及營養食譜
你和你的胎寶寶已經來到懷孕27周，孕中期需要儲存能量，為分娩做準備了。 一、懷孕27周營養需求 這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、乳酪、蛋、豆類中含量最高，尤其
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嬰幼兒腹瀉的四個不要
不要禁食 腹瀉時嬰幼兒自動飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營養的需要相對較高，如營養補充不足，限制飲食太嚴，禁食時間長很容易引起營養不良，出現代謝紊亂，以致病情遷延。奶類製品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳餵
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懷孕8個月的營養要點
懷孕八個月孕婦的營養要點 建議每天5-6餐，還可以多吃一些有養胃作用，易於消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，你可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長過多，准媽
