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清腸胃食譜有哪些
很多人一道了逢年過節的時候就會暴飲暴食，好像將自己前段時間沒有吃到的事情全部都要吃個遍，但是最終的結果就是導致自己的腸胃不舒服，還老是積食，導致肚子飽脹不舒服，甚至因此而出現消化不良，長期便秘，在過年過節的人都會有這樣的症狀，所以說最想
2015-10-25 10 -
解毒雀斑茶有哪些
很多人的臉上老是愛長雀斑，自己也不知道是怎麼回事，家族也沒有什麼遺傳基因，但是就唯獨自己長了很多雀斑，一個女人愛美的話，那麼就不允許自己的臉上有任何的斑點，因為雀斑會帶給我們很多困擾，即使再美的女孩，臉上長了雀斑之後就會被人們否定美麗的
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健身減肥之後吃什麼好
因為很多的女性在意身材，都會去健身房去進行一些健身運動。其中還比較受到大家歡迎的就是瑜伽、跳繩都是比較不錯，大家也知道就是長期的運動是可以幫助身體減掉肥的，同時還能使自己的身體更加的健康。但是如果說在健身後不注意飲食，效果就會大打折扣了
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吃啥食物可以養肝護肝呢
肝臟是人體最重要的一個器官，是人體內部器官，肝臟可以排出人體多餘的毒素垃圾，主要掌控人體新陳代謝功能，如果肝臟出現問題後就會導致患者身體不適，渾身乏力等，嚴重的患者還會引起一些身體其他併發症，十分危害人體健康，也嚴重影響到患者的正常生活
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吃那些食物養肝呢
大棗 在現實生活中很多人都因為忙於工作而忽略了自己的身體健康，尤其是上班族，經常飲食不規律加上長期飲用碳酸飲料和飲酒就會造成一些身體疾病，而人體當中最為重要的就是肝臟，肝臟主要控制人體新陳代謝功能，對人體非常重要，肝臟如果出現疾病對身體
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吃阿膠後可以喝咖啡嗎
在現實生活中很多女性都會出現貧血或者是氣血虛等情況，由於現代的女性經常忙於工作經常會忽略了自己的身體健康，在這個時候就會導致身體氣血虛，引起一些身體疾病，對身體健康有很大的危害，而食用阿膠可以改善貧血的症狀，還可以補氣血，那麼吃阿膠後可
2015-11-22 85 -
吃阿膠還可以吃蘿蔔嗎
補氣血> 在現實生活中很多人都見過阿膠，阿膠是一種食物保健品，味道有些甘甜，還有不同的口味的阿膠糕，阿膠可以有效改善一些身體疾病，對於治療女性身體貧血有很大的功效，常常食用阿膠還可以補氣血，令身體增強免疫力，對身體非常好，那麼吃阿膠還可
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補血補氣燉湯喝有效果嗎
現在大多數年輕人，都會因為工作或是學習的繁忙，而常常忽略到自己的身體健康。身體沒有得到很好的調理，就會出現面色蒼白、運動後出現喘氣等情況的出來。尤其是女性，在月經期間，嚴重的還會出現頭暈頭痛等情況。那麼我們在平時應該要怎麼樣來調理身體補
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補血補氣的粥有哪些呢
平時人們會因為工作或是學習的繁忙，經常熬夜加班，飲食不規律，部份人就會出現面色發黃、疲勞等的情況。有的人就會覺的是得病了，實際上這是氣血不足、氣虛的常見症狀。那麼在平時日常生活中有沒有什麼食療方法可以進行改善呢？接下來我們就來一起瞭解下
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補血補氣的水果有哪些
隨著現實社會不斷的提高，人們的飲食生活也是大大的提升了很多，在飲食的食材上也是多了很多選擇，在不同的季節也可以食用到新鮮的反季節水果蔬菜，不同的蔬菜和水果其中含有不同的營養成分，可以充分的補充人體當中的營養元素，和維生素，那麼補血補氣的
2015-11-22 11 -
阿膠固元膏什麼人不能吃呢
大家都知道，阿膠固元膏是一種很好的養生食品，你知道製作方法是什麼嗎？它的製作方法是將阿膠、大棗、核桃等原材料打碎後混在一起蒸煮，煮均勻之後放涼就能吃了。原材料並沒有經過“炮製“，沒有講究組方，更沒有煎藥的過程，這種製作方式並不是中醫“八
2015-11-22 10 -
古方阿膠固元膏的做法是什麼
大家都知道，阿膠是一種很好的補氣補血佳品，傳說，阿膠固元膏是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳，常食可以養血潤膚，頭髮烏黑，而市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、
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阿膠補血膏怎麼吃呢
阿膠補血膏相信大家都很熟悉，特別是在微信上賣得非常的好。因為阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習及工作緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。但是阿膠的服法有很多種喲，看來阿膠的功效大家都很清楚，但平時該
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胃不好的人吃什麼粥養胃好呢
現在很多人多多少少的會有胃部疾病，像是慢性胃炎，有一部分人總是不那麼注意自己身體，但是現在越來越多的人都會注重自己的健康問題，其實不要小看胃炎，如果長久下去不改變自己的生活習慣和加以保養治療會引起更嚴重的胃部疾病，其實胃不好可以通過平時
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晚飯吃什麼水果能減肥呢
減肥一定要嚴格的控制飲食才行。否則話再吃多少的減肥食品，或者是做多少的運動都是白搭。只有首先控制好飲食，然後再配合其他的運動等方法進行減肥，才能有比較好的減肥效果，而且還不會傷害到身體。很多人晚飯只吃水果，覺得這樣能起到減肥的效果。那麼
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晚餐能夠吃黑木耳嗎
晚餐飲食的時候一定要注意很多事項的，如果飲食營養跟不上，甚至有一些食物不瞭解它的一些營養成分的，是最容易出現飲食方面的問題的，黑木耳很多人都是很愛吃的，因為裡面含有很多豐富的營養物質，女士吃了之後對肌膚的保健是有效果的，而且也能夠容光煥
2015-11-22 56 -
晚餐減肥吃什麼水果好呢
女孩子減肥總是把減肥的精力放在晚餐上，晚餐也具有很不錯的減肥效果的，有的女孩子會吃一些減肥水果，那麼減肥吃哪些水果能夠起效呢，水果是很好的減肥食品的，而且這樣的水果能夠消耗人體很多的脂肪，從而減少各種的能量，從而實現減肥的效果，下面就給
2015-11-22 13 -
晚餐光吃水果能夠減肥嗎
愛美是每個人的天性，胖是最令人比較煩惱的，買不到漂的衣服，找不到自信。這時就會開始注重減肥了，有部份人的觀戀就是節食，晚上不吃主食，光以水果為主，以為水果吃了不僅減肥，而且對皮膚好還促進健康。因此晚餐不吃飯吃水果成為很多人的瘦身法寶，那
2015-11-22 10 -
晚餐吃番茄減肥嗎
隨著經濟的飛速發展，生活水準的提高，很多人因為美食而沒控制住，現在因減肥而開始煩惱了吧。現在減肥開始由吃減肥藥而轉變成食物減肥，近來靠吃水果和番茄減肥的人越來越多，那麼晚飯吃番茄可以減肥嗎？相信這個是很多人都關心的問題，番茄怎麼吃能減肥
2015-11-22 10 -
晚餐吃太多好嗎
俗話說，早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃。但現在很多人因為工作和生活經濟的壓力，生活完全沒有規律，早餐基本不吃，中午吃速食，晚上就覺得一定要吃好，會沒節制的多吃，而且還加夜宵，事實這種觀念是完全錯誤的，不管是過多還是少吃對身體都是有損
