膳食，營養飲食第278頁

人參怎麼吃能有效滋補脾胃

俗話說，是藥三分毒，人參雖屬於溫補性藥材，但是如果身體很好，也是不適宜吃的。很多人想通過人參來調理自己的脾胃，但是不知道怎麼去調理，其實要想調理好身體，需要對自己的體質和人參與食物的搭配功效進行詳細的瞭解，才能充分發揮人參的效果，最大效

2018-01-04 11

吃人參有季節限制嗎?什麼季節最合適?

人們滋補身體是最喜歡用的藥材就是人參，但是有些人食用人參的效果很好，有些人卻有胸悶氣短的現象，這是為什麼呢?這是因為吃的時間不對。一般來說，秋冬季節是滋補身體最好的時間，因為天氣較為涼爽，不易產生內火。夏季天氣炎熱，過多的滋補反而引起內

2018-01-04 4

砂糖桔吃多了上火嗎咳嗽可以吃嗎

砂糖桔，這是很多人都是非常喜歡吃的，吃在嘴裡的感覺那也是非常不錯的，來看看砂糖桔吃多了上火嗎？咳嗽可以吃砂糖桔嗎？砂糖桔吃多了上火嗎：中醫認為桔子性溫，若短時間內食用大量的桔子，則會出現口舌生瘡、咽幹喉痛、大便秘結等“上火”的症

2018-01-04 9

紅心獼猴桃能減肥嗎獼猴桃讓你美容減肥兩不誤

紅心獼猴桃能減肥嗎？眾所周知，獼猴桃營養豐富，是有名的美容聖品。其實除了美容以外，獼猴桃減肥的功效也是不容小覷的哦。吃紅心獼猴桃能減肥嗎？下面就讓小編為你揭開獼猴桃減肥的三大原理，教你怎樣吃獼猴桃減肥。獼猴桃能減肥嗎 1、富含膳食

2018-01-04 5

腎陽虛患者可以服用人參嗎?

人的陽氣不足就會造成陽虛體質，多是因為生活中壞習慣造成的。陽虛會對日常生活造成一定影響，主要有怕冷、容易疲累、胸悶氣短的現象，在女性身上最常見。陽虛可以通過食療的方法來改善，人參是一味溫補藥材，對身體虛弱者有很好的滋補作用，那陽虛患者可

2018-01-04 6

冬季菌菇最養人，這6種菌菇你千萬別錯過！

菌菇營養豐富，味道鮮美且營養好吸收。在寒流來襲之際，它們更是你提高免疫力，避免感冒的武器。這就給你推薦6種菌菇，快來看看它們的養生奧秘吧！香菇：調養免疫力眾所周知，免疫力低下的人群在冬季較為容易感冒。中醫認為“正氣存內，邪不可幹

2018-01-04 6

人參和紅棗清湯做法是怎樣的?

人參和紅棗來製作清湯，是簡單而有效的做法。人參和紅棗都是比較補血和益氣的，兩者放一起製作的話，就會有更強烈的功效。製作人參紅棗清淡的做法只要把原材料洗淨之後，讓入鍋中燉煮兩小時左右即可完成。身體有貧血、免疫能力低的朋友都可以飲用的。

2018-01-03 11

天天喝人參會怎麼樣呢？

人參是生活中非常名貴的藥物，具有藥理和保健作用，是中老年人用來保養身體，提高抵抗力的重要藥材。人參雖然作用強大，效果明顯，但是任何食物在食用量方面都要有一個度，否則會適得其反，下面就來看看天天喝人參會怎麼樣呢？ 1、人參固然有良

2018-01-03 10

術後可以喝人參湯嗎？有哪些功效呢？

人參自古以來就是一種養生保健佳品，常常被人們稱為線仙草，因為人參不僅能夠起到養生保健作用，還有一定的治療效果，許多人都喜歡，特別是經歷了身體大動作的人需要多喝人參湯來恢復調理。下面就來看看術後可以喝人參湯嗎？有哪些功效呢？用人參煲

2018-01-03 15

膽囊炎病人可以喝參湯嗎？如何調理呢？

膽囊炎是一種非常常見的病症，是造成許多患者腹痛的重要原因。而膽囊炎發作起來非常嚴重，對人們的健康和疼痛感覺造成強烈的刺激。隨著人們收入水準的提高，越來越多的人開始食用一些高級藥材來治療疾病，而人參就是一種比較熱門的選擇，下面就來看看膽囊

2018-01-03 5

早期孕婦能喝豆漿嗎？有哪些好處呢？

孕婦在懷孕之後會有很多的注意事項，特別是在飲食方面的事項非常多，因為部分食物含有對胎兒發育不利的物質，需要隔離食用才行。而豆漿是孕婦們非常喜歡的一種食物，其營養價值高，味道鮮美，下面就來看看早期孕婦能喝豆漿嗎？有哪些好處呢？孕

2018-01-03 12

人參有沒有補腎作用呢？

人參是生活中比較難得的名貴中藥，人參在中醫的理論中被奉為上等藥材，具有非常強大的養生保健及治病功效。許多疾病都可以利用人參來滋補治療，因此，人參一直都是人們非常關注的藥物，而人參有沒有補腎作用呢？下面就來看看講解吧。腎虛是中醫

2018-01-03 18

孕婦可以吃松子嗎?

孕婦是可以吃松子的，松子中維生素E含量比較高，可以改善孕婦的膚質，還能預防流產和説明治療不孕的情況。松子裡面含有非常豐富的礦物質，比如鈣、鐵、納等，不僅可以給孕婦提供營養而且對寶寶的大腦和神經也有好處。但是松子吃多了會上火所以每天大概吃

2018-01-03 4

人參粉可以蒸雞蛋嗎？有哪些禁忌呢？

人參功效強大，可以作為藥物或者保健品使用，人參的吃法也有很多，而大部分人主要以燉煮為主，而燉煮雖然會將人參的營養成分溶解到湯中，但是大部分不可溶于水的營養物質就被浪費了，因此，人參磨成粉食用是最節省的辦法，下面就來看看人參粉可以蒸雞蛋嗎

2018-01-03 31

人參蜂蜜枸杞的好處有哪些呢？

人參蜂蜜枸杞是人們養生保健生活中著名的組合，這三種保健食材的功效非常突出，對提高人們的身體素質，預防疾病方面效果非常顯著。因此，身體虛弱的人士可以多食用人參蜂蜜枸。而，人參蜂蜜枸杞的好處有哪些呢？下面就來看看講解吧。蜂蜜不可以

2018-01-03 8

人參大補，但這8類女性勿亂用！

人參是中醫當中大補的一類藥材，對人們的體質虛弱狀況有明顯的改善，因此，中醫大力推崇人參的作用。而人參也是人們經常食用的藥材，對人們的身體有非常多的好處，但是有部分女性是不適合食用的，下面就來看看人參大補8類女性勿亂用，有哪幾類呢？

2018-01-03 6

懷孕七個月吃什麼補鈣？

對於懷孕七個月的孕婦來說，也要及時的進行補鈣，平時可以多吃一些乳製品，豆製品多喝一些骨頭湯，吃一些魚和蝦，這都有很好的補鈣的作用，如果身體缺鈣比較明顯，可以針對性的補充一些鈣劑，另外飲食方面可以吃一些蝦皮豆腐湯，蝦皮炒韭菜，豬骨黃豆粥等