人的陽氣不足就會造成陽虛體質， 多是因為生活中壞習慣造成的。 陽虛會對日常生活造成一定影響， 主要有怕冷、容易疲累、胸悶氣短的現象， 在女性身上最常見。 陽虛可以通過食療的方法來改善， 人參是一味溫補藥材， 對身體虛弱者有很好的滋補作用， 那陽虛患者可以吃人參嗎?
意見建議：參主要起益氣生津的作用， 對腎陽虛的患者用處不大。 胸悶氣短有很多原因， 有虛證有實證， 只有實證裡的氣陰虧虛的患者才適合用人參益腎溫陽的藥物有很多， 比如附子、肉桂、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天等等，
食療方法
腎紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。 慢火燜熟， 棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克， 調以適量的鹽、姜、五香粉及糖， 置砂鍋中文火燉熟， 佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。 杞子煎藥汁， 羊肉、羊腎切碎， 與大米、藥汁共煮粥， 加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。 羊腎切片與藥物共煮湯， 棄藥渣， 食鹽調味， 食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量， 藥物水煎取汁， 羊肉切片， 與藥汁煮湯， 加蔥白食鹽調味， 食用。
陽虛能吃人參嗎?陽虛是可以吃人參的，
大家可以選擇吃一些羊肉或者是狗肉， 改善自己的身體狀況還要保持一個好的心情。
