人參和紅棗來製作清湯， 是簡單而有效的做法。 人參和紅棗都是比較補血和益氣的， 兩者放一起製作的話， 就會有更強烈的功效。 製作人參紅棗清淡的做法只要把原材料洗淨之後， 讓入鍋中燉煮兩小時左右即可完成。 身體有貧血、免疫能力低的朋友都可以飲用的。
原料： 紅棗20枚， 人參9克
紅棗人參湯的做法
1、將紅棗去核， 洗淨;人參洗淨， 切成薄片， 待用;
2、鍋置火上， 加適量清水， 用旺火煮沸， 放入紅棗、人參片， 鍋加蓋煮2小時即成。
紅棗人參湯的營養
人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等，
紅棗茶 功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
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