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冬季排毒最適合吃的5食物！
長期以來，我們的腸胃中會堆積了不少的宿便。可是我們又不能經常通過藥物進行排毒，有哪種方法可以健康的排除體內的垃圾？下面我們就詳細介紹下在我們日常生活中可以排除毒素的食物。 豆類清腸 豆類不僅富含豐富的蛋白質，在黃豆、黑豆、青豆三
2015-12-25 12 -
吃12種食物預防老年癡呆症！
目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。早老性癡呆已成了21世紀的災難。此病的症狀初期主要是記憶力和思維能力減退，不久就會不易辨認方向、語言表達困難、無法辨認親人，最後喪失自理能力。
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藕粉的營養價值，常吃竟能健脾開胃補氣血！
藕粉是我們日常生活中常見的滋養食品，因營養價值高、使用方便，經常食用能健脾開胃補氣血而受到越來越多人的青睞，特別適合食欲不振的朋友。下面，小編為你揭秘關於藕粉的獨特營養價值。 一、藕粉的營養價值 1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有
2015-12-25 16 -
補氣血的食物有哪些？女人常吃這臉蛋紅潤氣色好！
只要是女人，就希望自己永遠年輕，皮膚最好停留在十八歲那年，想要實現這個願望其實也不難，關鍵在於你肯不肯花功夫。下面，小編就為你介紹女人常吃這臉蛋紅潤氣色好的食物，一起來看個究竟吧。 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，
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感冒時千萬別吃這9種食物！
天氣漸寒，氣候多變，人們很容易患上感冒。得當的飲食調理可以促進感冒的痊癒，而不正確的飲食習慣則會使病情反復或加重。以下是感冒時絕對別吃的10種食物。 1.感冒的時候千萬別吃雞蛋 很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，
2015-12-25 12 -
補血補腎的7大養生藥膳！
冬季是最佳的進補季節，那麼冬季如何補血補腎呢？冬季的養生藥膳有哪些呢？下面就來瞭解一下冬季補血補腎的7大養生藥膳。 一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。
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推薦5款美味營養湯，雞湯抗感冒！
很多人喜歡煲一鍋美味又營養的湯品來喝，但是喝什麼湯好呢？什麼湯比較有營養呢？今天小編要給大家介紹一些常用肉類材料煲湯的功效。趕緊來看看吧！ 魚湯防哮喘。魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發
2015-12-25 22 -
常吃14種食品，讓你想不瘦都不行！
每個女人都希望自己擁有像電視劇裡的女主角那樣漂亮的臉蛋喝曼妙的身材，但看到自己一身的贅肉，是不是羡慕嫉妒恨呢！其實擁有那樣的身材並不難，專家稱能讓你越吃越瘦的食物有很多，下面來看看吃什麼越吃越瘦吧。 香蕉 香蕉雖然卡路里很高
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天涼吃什麼可以暖胃驅胃寒？
中醫學“胃寒”的症狀主要有胃脘疼痛，得溫痛減，口淡喜熱飲，食不化，嘔吐清涎（清稀的如水一般的口水），這是脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑所形成的病症。 中醫對此有何良方？專家介紹道，“胃寒”既然有“得溫痛減”的特徵
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女人紅潤從吃糖開始，推薦兩款紅糖方！
很多人認為，紅糖只適合坐月子和月經不調的的女性朋友食用，其實並不是這樣額，其實紅糖更加適合中老人吃，特別是年老體弱、大病初愈的人吃。 因為紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。而紅糖怎麼吃最好呢？下面就和小編一起來瞭解
2015-12-25 20 -
冬季頭髮乾燥吃什麼好？吃這些食物作用大！
頭髮乾燥怎麼辦?要想擺脫乾燥的毛髮，除了要在平時做好護理之外，在日常飲食中也需要多攝取一些對頭髮有利的營養物質，頭髮有營養才能更加的柔順。 1、豆類 專家指出，要想調理乾枯毛躁的頭髮，豆製品類食物是絕對不能少的。總所周知，在大豆
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吃什麼去胎毒？准媽媽必看！
去胎毒是避免寶寶出生皮膚出疹或出現黃疸嚴重的做法。那麼吃什麼去胎毒呢？下面小編就為您介紹一些去胎毒的食物，希望你看過之後瞭解吃什麼去胎毒。 吃什麼去胎毒 薺菜 春天是薺菜生長的季節，如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶，身上有娘
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喝茶當心，茶葉與這6種食物相克！
平時喝茶該注意的小問題，因為茶葉會與一些食物相克，應該注意。下面小編就為大家詳細的介紹一下與茶不能同食得食物，大家來瞭解一下吧！ 唐代即有“茶藥”（見唐代宗大曆十四年王國題寫的“茶藥”）一詞；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶
2015-12-25 10 -
吃六種食物會變胖變醜，食用要謹慎！
大家知道嗎，錯誤的飲食也會導致你變胖變醜，女人吃這六種食物必然變醜，愛美的女性食用要謹慎，少吃為好！下面我們一起來看看。 1、蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類
2015-12-25 13 -
減肥更該吃肉，6類人特別需要吃肉！
一說到減肥，就是少吃肉，這種觀點真的對嗎？今天來看看專家怎麼說。哪些人特別需要吃肉呢？現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。 其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。
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盤點有美膚功效的9種蔬果！
吃哪些食物對皮膚好呢？哪些果蔬能美容肌膚？今天小編為你盤點有美膚功效的9種蔬果。愛美的女性快隨小編一起來看看吧！ 一、石榴具有很強的抗氧化作用 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞
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花生大棗的養胃秘方，養胃的好方法！
怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？今天小編為你搜集了花生大棗的養胃秘方。經常胃不舒服的朋友可以常常食用，下面就隨小編來看看吧！ 養胃秘方 用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裡拔出來的新
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薺菜的功效有哪些？推薦薺菜4種吃法！
薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜。而人們常用薺菜包餃子，但薺菜的做法並不局限于包餃子。薺菜的做法還有很多種。薺菜不僅口感好，薺菜的營養價值也是很高的。今天小編就給大家推薦幾款薺菜的家常做法，喜歡是薺菜的朋友不妨看看。 薺菜的營養價
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6款海帶瘦身食譜 美味排毒又減肥
第一款：海帶芽肉片冬粉湯 材料： 冬粉1小把，瘦肉50g，海帶芽50g，鮮香菇4朵(100g)，枸杞10g，薑1小塊 作法： 1.香菇洗淨切片、肉片以醬油略醃。 2.冬粉泡開，生薑切絲。 3.500c.c.的水煮開後
2014-07-06 11 -
飲食減肥 夏天喝什麼茶減肥效果最好
芒果減肥茶 做法： 芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘後即可引用。 功效： 促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。 菊花山楂減
