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生地熟地湯
隨著人們養生意識的增強，越來越多的人意識到中藥治病的優勢，只要辯證好了症，用中藥治病還是很有效果的，只是速度可能會比西藥要慢，但是，治病的最終效果還是比較徹底的，很多慢性病還是比較適合使用中藥來治療的。還有很多人們根據自己的身體所需，用
2014-06-13 14 -
常吃花生的幾個好處
花生屬於我們日常生活中非常容易見到的一種食品，花生的做法是多種多樣，在我們國家古代的時候就已經將花生叫做長生果，意思是經常吃花生我們就能達到長生的功效，那麼花生到底具有哪些藥用上面的功效，花生具有哪些方面的營養價值，以及花生在養生上面的
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5個食物助你清肺養肺
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以在冬季我們要對肺部進行保養。我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下5個食物，看看它是如何助你清肺養肺的。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃
2014-06-13 15 -
如何製作營養美味的母雞湯
在我們國家，養生的菜肴中，我們比較喜歡選擇燉湯，因為燉湯不但可以將原來燉出營養，而且還非常美味，非常受到大家的喜歡，下面我們一起來瞭解母雞湯的做法和功效，我們知道雞肉本身含有豐富的蛋白質沒，肉比較細嫩和味道鮮美，人體是很容易吸收雞肉的營
2014-06-13 10 -
萎縮性鼻炎患者的飲食如何護理
由於生活環境的改變，空氣品質的變化，現在越來越多的人患上了鼻炎，鼻炎雖然不是什麼大病，但很難根治，所以給患者帶來了非常大的麻煩，往往由於晚上無法入睡，呼吸困難而導致失眠等症狀，鼻炎中的萎縮性鼻炎比較容易存在青年女性朋友中，萎縮性鼻炎嚴重
2014-06-13 12 -
吃這10種食物讓你百毒不侵
1.低脂優酪乳 當然，不僅僅是低脂優酪乳，其他各種乳製品都是營養寶藏!乳製品可以提供鈣元素，而且它含有大量的蛋白質、維他命和礦物質。這些元素是對抗骨質疏鬆症的關鍵。營養專家建議大家每天攝入3份量的低脂乳製品，同時配合承重活動訓練，這
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菠菜的做法
小時候我們都看過大力水手，大力水手之所以天天都那麼有力量，是因為吃菠菜補充能量。生活中我們都知道菠菜是非常有營養的，而且菠菜的做法多樣，可以涼拌，也可以炒著吃，還可以煲湯，而菠菜的鮮綠顏色更是菜品配色的好夥伴。菠菜的做法都有哪些呢?
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兒童咳嗽食療
生活中的寶寶咳嗽是一種常見的症狀，它主要是由一些過敏性的咳嗽或者是一些感冒性的咳嗽，在日常生活中的主要是一些上呼吸道感染引發的咳嗽支氣管炎，引發的咳嗽咽喉炎引發的咳嗽，以及過敏性的引發的咳嗽，但是一定要及時的處理咳嗽的症狀，如果咳嗽時間
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氣管炎的治療
每年到了冬天的時候都是氣管炎的高發時期，這主要是因為天氣寒冷，使氣管和支氣管的黏液分泌增多，從而引起氣管黏膜上皮絨毛內呼吸酶的活性降低。而且當呼吸酶降低的時候，會影響肺部的功能，這主要是指肺泡的分泌功能和通氣功能，當我們肺部功能受損的時
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食欲不振的原因
夏日炎炎，很多人都會引起有天氣炎熱的原因而食欲不振。那麼我們之所以食欲不振都是因為天氣的原因引起的嗎?答案當然是否定的，引起食欲不振的原因很多，有精神的因素也有心理的因素等等。當我們感到食欲不振的時候，我們不需要一定要強迫自己去進食，如
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吃十種水果白皙一輩子
1、檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時
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敗火的食物
一年四季裡面春天使最容易上火的，人一旦上火了之後身體就會開始出現各種的問題，比如說口腔出現潰爛，牙齦開始腫痛，尿少便乾等等，這些症狀在一定的程度上都是會影響到人的正常生活的，而且在上火期間人的精神狀態往往就會出現不佳，所以要趕緊採取下火
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燉魚怎麼做
大白菜�起燉魚，有很多朋友都以為它和平時我們燉的魚湯一樣，是清燉的魚。如果說您這麼認為的話，那可真是大錯特錯了，其實燉魚也是一道菜的名字，它並不是泛指的燉魚湯，而是將魚和豬肉通過燉的方式製作出來的一道菜，相信如果是沒有吃過這道菜的朋友，是
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10大女王級美容食物
夏季悄無聲息來到，夏天什麼樣的食物更有助於美容呢?這是所有女孩子都關心的話題，下面就和小編一起來看一下吧。 1、水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達
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清燉雞的做法大全
享受美食帶來的快樂是每個人都希望的，我們在日常生活中最常見的就是飲食和烹飪。所以有了廚師這一熱門職業，對於廚師才說做出一道拿手的佳餚時，人們吃起來就會對他們讚不絕口。我們經常吃的那叫家常菜，那麼廚師們做出來的菜可以用色香味俱全來形容了。
2014-06-12 14 -
什麼時間吃蘋果最好
隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快著，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，所以在一定的意義上也是比較好的，而這種什麼時間吃蘋果最
2014-06-12 11 -
河蟹怎麼做好吃
河蟹是人們餐桌上的常見食物，河蟹營養豐富，河蟹是含鈣量最多的食物之一，河蟹物美價廉，河蟹的吃法很多， 河蟹可以清蒸著吃，也可以紅燒河蟹等等。不管那一種河蟹的吃法，河蟹都有一種獨特的鮮美味道在裡面，河蟹是內陸地區人們非常喜歡的一種水產品，
2014-06-12 11 -
六大蔬菜讓你馬上變苗條
1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。
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膽囊息肉飲食
要知道膽囊息肉方面的飲食，首先要瞭解關於膽囊息肉的一些瞭解。膽囊息肉其實一種在膽囊內壁長出來了一塊肉狀的物體，這個疾病很有可能是因為病變。對於膽囊息肉也是分良性和惡性的。一般良性比較多見，如果是惡性的話，應該要及時進行手術治療。對於膽囊
2014-06-12 12 -
火爆大頭菜怎麼做
大頭菜在我們的生活當中是一種很常見的蔬菜，就是因為常見，所以才會受到很多家庭的愛戴。大頭菜雖然常見，但是每個家庭對於大頭菜的做法也是很不相同的，因為每個人的口味不一樣，對於美食的做法也是不一樣的。大頭菜含有豐富的維生素，而且價格比較便宜
