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如何做蛋炒飯
蛋炒飯是很多人最愛，這樣的食物含有豐富的蛋白質，而且對人體能量補充也是有著很好效果，所以對這樣食物選擇，也是一個最佳之選，選擇這樣食物，對人體各方面也是不會有任何損害，可以放心的選擇它，那如何做蛋炒飯呢，對這個也是很多人不太瞭解的，這樣
2014-04-29 11 -
豆製品有什麼營養價值
在飲食中，我們常常講究營養均衡，要保證在一天中攝入一定量的某種元素，長期保持，才能夠擁有健康的體魄和強壯的身軀，這樣一來才能夠有強大的免疫力去抵抗疾病的入侵。我們都知道，豆製品是營養物質中必不可少的一種元素，那麼豆製品究竟有什麼營養價值
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菠菜不能與什麼一起吃
菠菜是一種十分常見的綠色食物。受到了廣大人群的喜愛。菠菜營養豐富，含有豐富的草酸。但是只要有化學常識的人都知道，草酸能和鈣反應生成沉澱，因此影響人體對鈣的吸收。因此菠菜雖好，但不能亂吃。那麼，菠菜該怎樣吃?不能與哪些食物一起吃?
2014-04-29 12 -
五種有助於消除疲勞保持青春的食物
現在正值盛夏，由於天氣炎熱經常使人失眠，心煩氣躁，身體疲憊。下面就為大家介紹5種有助於消除疲勞，保持青春活力的食品。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質，對減肥也有一定的功效，而且綠茶和咖啡一樣含有咖啡因，可以提神醒腦，
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粉條的做法大全
粉條是一種日常生活中非常常見的食物，粉條可以被加工成很多種小吃，也可以用來做菜，可謂用處多多，那麼您是否知道粉條是怎樣被製作出來的呢?大多數朋友都是去超市或者市場上買粉條，鮮少看到有朋友自己對粉條進行製作，的確，粉條的做法較為麻煩，一般
2014-04-29 19 -
米酒的製作方法
米酒的美味相信讓很多人想要自己嘗試做一下，嘗一下自己親手釀造的米酒。米酒適合多類人群飲用，而且酒的度數不高，對身體傷害比較的小。但是許多人對於米酒的製作方法不算瞭解，現在我就給大家介紹一下具體的米酒的釀造方法，讓大家可以喝上自己親手釀造
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牛奶和香蕉可以一起吃嗎
牛奶是常見的營養飲品之一，常喝牛奶可以幫助我們及時補充身體所需鈣質，每天一杯牛奶，可以讓我們的身體更為強壯。而香蕉是最受人們喜愛的水果之一，經常吃香蕉不僅有益於大腦的發育，還能有效防止便秘，促進胃消化，那這兩種神奇的東西究竟能不能在一起
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清蒸桂魚怎麼做
又到了開海的季節了。魚的種類越來愈多，許多人尤其喜歡吃桂魚，因為桂魚的魚肉鮮嫩，營養價值高，並且有健腦的作用，對於腦力勞動者也具有不小的功效。對於許多人會吃不會做的現狀，現在我給大家簡單介紹一下具體的清蒸桂魚的做法。 桂魚是我們的餐
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10種飯後症狀 提示你致命疾病來襲
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好
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鹹雞蛋可以怎麼吃
雞蛋是在生活中常見的一種食物，被廣大朋友所享用，它的營養價值很高，為人們補充各種維生素，雞蛋含豐富的優質蛋白，那麼被醃制過的雞蛋，他的營養素髮生了變化，稱之為“鹹雞蛋”，可以怎麼吃呢?下面就讓我們來聽聽專家的解釋吧! 鹹雞蛋就是
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怎樣用電烤箱做麵包
麵包在人們的餐桌上佔據越來越重要的位置，但是很多人開始發現麵包的保質期短，容易變質的特點也讓許多人困惑，到底怎麼樣做才能吃上新鮮美味又放心的麵包呢，下面我就給大家介紹一下具體的怎麼樣贏電烤箱做麵包，100克水里加20克高筋粉，攪勻後加熱
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怎樣製作紅燒雞翅
雞翅肥美，讓人不禁直流口水，不管是怎樣製作。都是一道絕美的菜肴。紅燒雞翅，則是美中之美，鮮紅的醬汁加之以肥美的雞翅，酸甜中又帶有一種淡淡的鮮味，第一口下去，肥嫩多汁，第二口下去，意猶未盡，美味的誘惑就是如此。 做紅燒雞翅的時候我
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怎樣製作鮮香清蒸三文魚
三文魚是一種美味可口的海鮮。其營養豐富，含碘量高。據研究人群中，每十個人就有七個是缺碘的。因此常吃三文魚，可以緩解這種症狀。除此之外，三文魚本身其實也是一種十分美味的菜肴，無論怎樣烹製，美味都令人難以抵擋，更何況是經典的，鮮香清蒸三文魚
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怎樣做番茄炒蛋
番茄炒蛋，這道美味可口的家常菜。估計大家應該都不陌生了吧。番茄炒蛋，不但營養豐富，而且色香味一應俱全。這道菜之所以能在中華歷史的長河中流傳千年還是有一定道理的。番茄炒蛋，做法簡單方便，但是要做好這道看似普通的菜肴，卻不是那麼簡單的事情。
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做紅潤女人就要多吃補血食物！
貧血這個問題最易引起女人的重視，因為女人是很容易貧血的一種女性，貧血則會使自己的免疫力下降，臉色發白，經常感到頭暈目眩，渾身乏力，沒有辦法正常生活，在工作上也會帶來很大的不便。女人貧血就要常吃一些補血的食物了，那麼哪些食物具有補血的功效
2016-03-16 10 -
緩解眼睛疲勞的方法，6種食物還你明亮雙眼！
現在由於人經常長時間的使用手機和電腦，眼睛容易出現疲勞，這就使得我們的眼睛健康受到了影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹6種能緩解眼睛疲勞的食物，供大家瞭解。 6種食物還你明亮雙眼 枸杞 枸杞具有補腎生精
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食物皮不可亂吃！當心這5種食物皮吃了不健康反傷身！
許多人在生活中都會聽到說食物的營養在皮裡，但是有些食物的皮是不能亂吃的，吃了不健康反而損傷身體。哪些食物皮不能吃呢？哪些食物皮吃了有好處呢？下面跟小編一起來看看吧。 這五種食物皮吃多了不健康反傷身 土豆皮慢性中毒 土豆去
2016-03-16 10 -
初春常吃5款食譜保健更養生！
初春是個咋暖還寒的時節，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。初春在飲食上就要少吃辛辣的食物，同時，還可以喝些初春養生湯水，讓你在這個春天滋補一下！ 初春養生食譜一：羊肉胡蘿蔔湯 材料：草果3克，豌豆50
2016-03-16 14 -
女人身體最缺乏抗衰老食物！
女人會多快老去？這和你的生活習慣和飲食健康息息相關。我們是無法阻止變老的，但卻能夠延緩過快衰老。人類營養中心副主任蘇珊·鮑爾曼教授就針對怎樣抗衰老問題，為大家提供幾類抗衰老的食物，趕緊來看看吧！ 多吃幾種顏色水果和蔬菜，別讓你的身體
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7款氣虛者必吃的食療方!
春季到了，很多人總會感覺四肢乏力、呼吸短促、頭暈等症狀，這都是因為氣虛引起的。那麼春季裡氣虛吃什麼能夠有效緩解呢？今天小編給大家推薦7款能夠改善氣虛的食療法，趕緊來看看吧！ 羊肉菠菜湯 羊肉，菠菜。將羊肉切成碎茸，菠菜切段備
2016-03-16 11
