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為了生個健康寶寶，准媽媽吃什麼好？
孩子對於每個家庭都是“至尊寶”，孩子的健康基礎都是媽媽在懷孕時給予的，所以在懷孕期間孕婦需要科學合理的膳食。那麼，孕婦吃什麼食物好呢？下面小編給大家介紹孕婦適合吃的蔬菜。 孕婦適合吃的蔬菜 1、菠菜 中醫認為食菠菜有利五
2016-03-17 10 -
身體美白食療方，山藥葡萄粥！
每個人都希望擁有潔白的肌膚，這樣不僅能夠增強自信，也能讓別人產生良好的印象。那麼，有沒有一些食療方法呢？如果有食療方法，我們一日三餐就可以採用這些食譜，達到即美白肌膚又補充營養的效果。下面，就推薦給大家幾款身體美白食療方。 山藥葡萄
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教你做瘦臉美食，紅豆芋頭湯！
有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。
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芹菜紅棗湯，養肝補血降血壓！
冬至過去了，迎來了溫暖的春天，在此時給身體來個營養大補，獲得更多的健康。今天就教大家做一道養肝補血湯。大家快來看看吧！ 芹菜紅棗湯，養肝補血降血壓！" alt="芹菜紅棗湯，養肝補血降血壓！(1)"> 芹菜紅棗湯 食材：芹菜4
2016-03-17 12 -
五大肉類，養生進補效果好!
肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大
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寶寶腹瀉了怎麼辦？吃什麼可以緩解寶寶腹瀉！
孩子的抵抗力弱，消化系統還沒發育完善，最容易出現的症狀就是腹瀉。爸爸媽媽們看到寶寶腹瀉總是手忙腳亂，寶寶腹瀉吃什麼可以緩解呢?下麵小編為寶寶推薦推薦幾款緩解腹瀉食譜。 幫組寶寶緩解腹瀉的食物 1、胡蘿蔔粥 粳米100克，
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春季女性最適合吃這些蔬果！
春色滿園關不住，春季新鮮的蔬菜和水果紛紛上市，給春季增添了一抹亮色，同樣，春季的蔬菜和水果也能為女性的健康增色不少，下面我們來看看春季最適合女性吃的蔬菜和水果。 春季最適合女性吃的蔬菜 1.菠菜——抗衰老 菠菜是最“百搭
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吃魚有講究，吃哪個部位最好？
魚是一種非常有益健康的肉類食物，魚的某些部位營養特別高，當然，也有些部位毒性高，不能吃。下面我們來看看吃魚應該吃哪個部位？不應該吃哪個部位？ 吃魚應該吃哪個部位？ 1.魚肉 富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣
2016-03-17 10 -
香菜根是寶，別再丟掉它了！
香菜是常見的一種配菜，我們常常拿香菜葉來點綴食物或者提味，往往將香菜根丟掉。其實，香菜根的食療功效可是棒棒的，下面我們來看看香菜根的食療功效。 香菜根的食療功效 1.排毒 香菜，中醫俗稱芫荽，有發表透疹的功效，能夠將人體
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7種食物讓你的頭屑去無蹤！
頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭髮美觀，光是頭皮發癢就讓人受不了了。藥補不如食補，也可以通過食物來去屑，下面小編推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。 去屑止癢的食物 1、奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含
2016-03-17 12 -
孕期黃褐斑多，吃什麼食物可以防治孕期的黃褐斑？
女性孕期皮膚相對比較差，孕期黃褐斑是常有的事，主要是因為飲食中缺少谷胱甘肽，導致絡氨酸酶活性增加，導致黃褐斑。孕期黃褐斑可以通過食物來防治，那麼，吃什麼可以防治孕期黃褐斑呢？下面小編就給您介紹介紹吧。 孕期黃褐斑多吃什麼食物？
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女性身體各個器官健康離不開什麼食物？
對女性來說關愛自己的身體很重要，女性想要健康，就要養好身體的各個器官，那麼就得吃對食物。如何養好各個器官呢？哪些食物是人體各個器官不可缺少的？下面小編為您介紹介紹吧。 女性身體各個器官離不開的食物 一、眼睛 雞蛋：如果你
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天啊！這4類食物比煙更易致癌！
吸煙的人比較得癌症，你是否也這樣認為呢？小編告訴你吧！其實有4種食物更加容易致癌，那麼到底都是些什麼物質呢？小編總結了我們身邊易致癌的食物，趕緊來看看都是那些食物吧！ 1、炸薯條 炸薯條也是富含丙烯醯胺的食品。分析結果顯示炸薯條
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可怕的5種食物越吃越醜，愛美更需好飲食！
我們都知道食物是保證身體健康的基礎，而不同的食物對於身體的影響也是不同的，其中有部分的食物會導致我們的肌膚等出現問題。那麼哪些食物會越吃越醜呢？要想肌膚好又該吃哪些食物呢？下面跟小編一起來看看吧。 警惕五種讓人越吃越醜的食物 泡
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減肥的誤區你真知道嗎？減肥不吃主食危害大！
愛美是女人的天性，如何快速健康減肥也是很多女性最頭疼的問題之一。女性減肥常常拒絕一切主食，其實不吃主食對人體的危害很大，如容易患腸癌、加重腎臟負擔等。女性減肥時最好的方法是吃些不會發胖的主食。哪些主食是不發胖的的呢？下面小編為大家介紹幾
2016-03-17 10 -
最適合女性春季護膚的食物！
你是否發現進入春季後，你的皮膚變得暗沉枯黃了呢？這時是否不知所措呢？買護膚品也沒有用去美容院費用又太高，總是在無奈當中任其發展呢？其實大家不知道我們可以通過一些食物來挽救自己的皮膚，進行非常好的護膚。下面就和小編一起來看看哪些食物具有護
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三款粥可預防春季脫髮，健康又營養！
春季對於女性朋友來說也是一個特煩的季節，因為春季裡女性朋友常常還是會脫髮，那麼春季脫髮怎麼辦呢？ 粥可預防春季脫髮，健康又營養！" alt="三款粥可預防春季脫髮，健康又營養！(1)"> 吃什麼可以緩解脫髮的問題呢？今天小編為大家
2016-03-17 11 -
醋是種好東西，泡醋食物的神奇功效你知道嗎？
醋是廚房中常見的調味品，其藥用價值也非常高。近年來專家發現醋泡食物的食療功效也不一般。醋泡食物到底有哪些神奇的功效呢？下面跟小編一起來看看吧。 醋泡食物的功效 1.醋泡黑豆 把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所
2016-03-17 11 -
黃瓜的醃制方法
黃瓜是蔬菜的一種，這樣的蔬菜的都很多人喜愛，而且這樣蔬菜在吃的時候，都是有著一些不錯方法，不過對這樣蔬菜選擇的時候，也是要注意對它的製作方法，都是要進行瞭解，使得吃的時候，都知道如何做最佳，那黃瓜的醃制方法都有什麼呢，黃瓜的醃制也是比較
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黃金咖喱豬扒飯
食物是我們離不開的，每天在食物選擇上，都是有著一些區別，食物的種類有很多，所以製作的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，這樣在吃的時候，也是會很喜歡，那常見的就是米飯、饅頭，這是最常吃的主食，他們對人體能量補充都是有著很好幫助，那黃金咖喱
