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營養健康早餐
俗話說一年之計見於春，一天之計見於晨。所以，我們可以在這句話之內看出營養健康早餐對於人們健康的重要性。但是實際情況上，我們很多人對於早餐卻沒有那麼重視。下面我們就一起去看看有關營養健康早餐的介紹怎麼樣吧。 不少人在早上的時候起來的很
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琥珀核桃仁的做法
琥珀核桃仁是很多人都非常喜歡吃的一道小點心，其不僅有琥珀的香味而且不會有核桃的營養成份在裡面，可以說不僅是對於老人孩子婦女兒童來說這道琥珀核桃仁都是日常益智補腦的最好的養生的佳品，可以說琥珀核桃仁就是一種不僅好吃，而且養生價值很高的保健
2014-04-17 13 -
最傷健康的十道家常菜你知道嗎？
都說最好吃最健康的就數家常菜,但是家常菜也有躲藏危險的處所。可能大家都是很瞭解，下面就一起來看看最傷健康的十道家常菜。 最傷健康的十道家常菜 1、芝香雞塊（雞肉+芝麻） 芝麻有很多功效，具有滋補肝腎，潤腸通便等作用。但和
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4種水果或讓胃病癌變，這些水果能護胃！
得了胃病怎麼辦？關鍵就是要靠養。怎麼養呢？主要是靠飲食，禁忌喝酒以及辛辣刺激性的食物。那麼水果呢？哪些水果不能吃？哪些水果能護胃？ 水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養。有的水果有養胃的功
2016-07-18 15 -
揭秘！兩種蔬菜的神奇功效！
正如我們所知，蔬菜和水果一樣富含維生素，具有很高的營養價值。那麼，你知道吃黃瓜有什麼好處呢？趕緊來瞭解下吧。 兩種蔬菜具有神奇功效 黃瓜可以說是家喻戶曉的健康飲食的代表，黃瓜美容，黃瓜養顏，等等都是黃瓜的一些眾所周知的妙用。
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寶寶咳嗽七類食物絕對不能吃！
寶寶感冒咳嗽是常見的事情，尤其是感冒的高發季節，但是寶寶咳嗽的時候家長除了要科學的治療外，護理也是重要的，飲食護理也是幫助治癒的一方面，下面的幾種食物是寶寶咳嗽的時候不能吃的哦！一起來瞭解下吧。 寶寶咳嗽 七類食物絕對不能吃
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關節還在疼痛嗎？這些食物吃起來
吃對食物不但能攝入營養，還有助於防治疾病。關節炎吃什麼好?日常食物是關鍵，這5種食物是關節疼痛的天敵! 1.生薑。生薑的抗炎屬性已經過多項研究的證實。其食用方便隨意，既可炒菜或熬湯，又可泡茶。冬季關節炎多發，吃生薑具有很好的療效
2016-07-18 10 -
應酬太多常醉酒！酒前這些食物入口保你一夜不醉
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在
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老煙槍吃這些最清肺，推薦清肺湯給吸煙男士！
現在十個男人有九個是抽煙的，雖說抽煙有害健康，但還是擋不住男人吸煙的決心。那麼，對於這些煙民，日常怎麼保健身體？吸煙男士清肺吃什麼呢？以下這些食物，老煙槍們要多吃哦。 推薦清肺湯給吸煙男士 潤肺豆漿粥 取豆漿1000克，
2016-07-18 76 -
缺鈣了嗎？這些便宜食物是人體天然鈣片
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容易買到，價格不貴；這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；其中的鈣能有效消化吸收；這種食物必須吃起來方便，味道口感也過得去。因此，含鈣量高的
2016-07-18 25 -
旅遊水土不服怎麼辦？這些食療專治各種不服！
暑期好多人都會選擇出遊，從一個地方去到另一個地方總會出現水土不服的現象；還有一些腸道功能不佳或脾胃虛弱的人，突然進入新的環境並改變原來的飲食結構，很容易造成水土不服性腹瀉。可不能因為水土不服而擾亂出行的心情，以下幾個方法治水土各種不服。
2016-07-18 15 -
紅棗的5種養生吃法，女性吃紅棗好處！
粳米粥="text-indent:2em;"> 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，下面小編給大家分享紅棗養生的5種方法及女性常吃紅棗的好處，一起來看下。 紅棗5種養生吃法。 蒸紅棗木耳。 選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適
2016-07-18 11 -
體內有毒臉上長痘！還不抓緊吃這些排毒食物
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
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零食吃對了，讓你擺脫疲勞困擾
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素
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夏天暑熱要補水，注意補水禁忌！
炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。 夏季注意補水禁忌 含糖飲料儘量少喝 所謂少糖，就
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夏季排毒吃什麼？排毒的食物有哪些？
現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣品質等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素。 夏季排毒吃什麼 排毒的食物有哪些現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也
2016-07-18 13 -
口腔乾燥症吃什麼水果？4種水果要多吃！
口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分，不過，現在普遍認為，口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關，比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成，不過，專家一致認為，口腔乾燥症的主要病因是服用
2016-07-18 131 -
多吃這16種長壽食物，活到一百歲！
相信大家都聽說過一些長壽村，這些長壽村的老人大多是因為常年食用某種長壽的食物，那麼想要長壽吃什麼好呢？哪些食物是長壽食物呢？下面小編就為大家盤點了長壽老人常吃的一些長壽食物。 16種長壽食物 1.燕麥 它是降低膽固醇和血糖的
2016-07-18 21 -
橘子皮不等於陳皮，陳皮有7大功效！
陳皮是用橘子皮做的沒錯，但這並不代表著橘子皮等於陳皮，兩者在本質上有很大的區別。下面一起來看下有什麼區別。 橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正瞭解什麼是陳皮嗎?知道陳皮該怎麼吃嗎?生活當中，往往越是常見的
2016-07-18 19 -
兒童久坐也會骨質疏鬆，7種食物助你補鈣！
骨質疏鬆這種病多見於老年人身上，但是兒童也是有患上骨質疏鬆的風險。研究顯示，兒童久坐也會導致骨質疏鬆的發生，因此不要久坐。骨質疏鬆大部分都是缺鈣引起，下面推薦7種補鈣的食物。 骨質疏鬆嚴重的人容易造成骨折，這給行動帶來了不利。那麼骨
