-
增強抵抗力的食物有哪些？
身體抵抗力強、少生病，多享受生活的樂趣，這是每個人心中對擁有健康身體的期盼。增強抵抗力的辦法有很多，除了生活規律、適當運動外，最簡便的方法就是通過飲食上的合理調節來達到增強抵抗力的目的了。人們可以通過多吃一些能提高抵抗力的食物來幫助自己
-
適合小孩吃的菜有哪些？
小孩正是長身體的關鍵期，對於飲食有很高的要求，因為一旦缺少某種營養元素身體就會出現異常，患上各種疾病。營養專家介紹，適合小孩吃的菜有很多種，比如雞蛋炒番茄、燉排骨、悶蛋、紅燒茄子肉絲等。 一、雞蛋炒番茄 原料：雞蛋、番茄
-
幹鍋香辣魚塊怎麼做？
幹鍋香辣魚塊，其主要的特點就是又香又辣善良，無法控制自己的飲食欲望，而這樣一道美味的食物製作，不可缺少的就是胡椒辣椒的使用，但是也要根據個人吃辣的程度來放置這些調味料。 做法一 蔥薑蒜，泡椒3個，幹辣椒2個，泡薑2個，豆瓣
-
鹵水鴨腎的做法有哪些？
要說鹵水鴨腎如何製作完成，大多數人對它的製作方法以及程式都會困擾，因為覺得麻煩，所以在生活當中可能也不太關注，但是喜愛這些食物的朋友，通過下文的方法介紹你會發現他的做法是比較簡單的。 一、用料：鴨腎、薑片、冰糖、八角、草果、桂
2017-07-25 24 -
清燉鴨湯怎麼做？
清燉鴨湯製作方法簡單，而且可以更好的吸收營養價值,而且鴨肉可以起到養胃生津，滋五臟之陰的效果，其中含有蛋白質脂肪維生素等這些營養物質，對我們的身體保健是非常好的。 一、清燉鴨湯 主料:鴨250克 鴨肫50克 鴨肝50克
-
腎病患者能吃鴨肉嗎？
腎病問題危害很多患者朋友，所以需要及時發現，及時採取治療措施，同時也不可忽視自己的日常飲食，腎病患者是可以吃鴨肉的，同時合理的搭配一些食材，還可以起到一定的調理功效。 1、《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”
2017-07-25 24 -
廣式脆皮燒鴨的做法有哪些？
廣式脆皮燒鴨的食用，大多數人都會在外面購買，因為在菜市裡面購買這些食材使用方便簡單，但是對於這些美食，如果能夠瞭解它的製作材料以及步驟的話，在家也可以動手製作。 一、材料： 鴨1只，薑末、蒜蓉和蔥末各適量 鹽、糖、老抽
-
冬瓜鴨湯的做法有哪些？
冬瓜湯的熬制其實是比較滋補的一道飲食了，尤其是在夏季來說更加的合適，那麼冬瓜鴨湯應該如何熬制，而且需要添加哪一些食材調味料保健效果更好呢？可以看看下文推薦的兩種做法。 做法一 冬瓜，老鴨，花生，眉豆，沙參，蜜棗，黃豆。
-
尖椒皮蛋怎麼做？3種流行方法教給你！
皮蛋在一些地方也稱為松花蛋，雖然是用普通的雞蛋做成的，但無論口感還是所含營養都和普通雞蛋有很多區別，皮蛋的口感更加爽口香滑，吃皮蛋可以清熱消炎、滋補健身、養神養心等等，所以尖椒皮蛋是值得為你推薦的美食。 一、尖椒皮蛋的做法
-
尖椒炒回鍋肉怎樣做才好吃呢？
不同地方流行著不同口味的回鍋肉，比如尖椒回鍋肉就是非常受歡迎的一道美食，這道美食不僅好吃，營養也很豐富，比如回鍋肉含有優質蛋白，吃回鍋肉可以改善缺鐵性的貧血，還具有滋陰潤燥、養血補腎等功效。 一、尖椒炒回鍋肉的做法 烹製材
-
尖椒苦瓜怎麼做？教你詳細流程！
現在的天氣比較炎熱，為了身體健康，需要合理調整飲食結構，今天為你推薦苦瓜，苦瓜是夏天非常好的食物，夏天多吃苦瓜可以幫助清熱解毒，女性吃苦瓜還具有養顏護膚的功效，為了讓苦瓜的苦味盡可能消除，下面為你介紹尖椒苦瓜這道美食的正確做法。
-
番茄豆腐的做法，這樣做才是正宗的！
大家千萬別小看平時經常吃的番茄，番茄裡面含有檸檬酸以及蘋果酸等等，這些營養物質能夠促進消化，能夠有效保護腸胃功能，因此消化不良的人吃番茄甚好處的，番茄和豆腐一直是很好的搭配，可以做成不同口味的美食來吃。 一、番茄豆腐的做法
-
番茄蝦的做法，這樣做味道好極了！
蝦是營養價值很高的食物，再加上肉質鮮嫩、味道鮮美，所以深受人們的喜愛，專家推薦那些身體虛弱或者生病後需要調養身體的人可以多吃蝦，而蝦和番茄是非常好的搭配，所以下面就告訴你番茄蝦的正確做法。 一、紅酒番茄蝦 材料 番茄醬
-
紅薯乾的做法，這樣做出來最好吃了！
紅薯是對健康很有好處的食物，比如紅薯含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入體內可以轉化成為維生素a，而維生素a對眼睛健康非常好，並且紅薯所含的胡蘿蔔素非常容易被吸收，所以吃紅薯乾具有保護眼睛的功效，那麼紅薯乾如何做才好吃呢？ 一、紅
-
紅薯藤的做法，你也這樣做過嗎？
紅薯是人們很喜歡吃的美食，紅薯含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及纖維素等，是健康專家推薦的飲食，值得一提的是，除了紅薯可以吃之外，紅薯藤也可以做成美食來吃，下面介紹三種比較流行的做法。 一、小炒紅薯藤的做法 1.將紅薯藤
-
紅薯稀飯的做法，這些步驟你會了嗎？
紅薯含有一種生理活性物質叫去氧表雄酮，這種營養物質是很珍貴的，比如能夠預防乳腺癌以及結腸癌，除此之外，該物質還能夠增加腦細胞的活力，所以可以緩解腦力衰退，因此推薦大家可以做紅薯稀飯來吃，下面介紹詳細做法。 一、紅薯稀飯的做法
-
黃瓜番茄能一起吃嗎？專家帶你瞭解！
作為兩種很常見的食物，黃瓜和番茄有很多相同的功效，比如可以促進腸胃蠕動，能夠解決便秘問題等，這使得黃瓜和番茄都有減肥的功效，平時可以把這兩種食物放在一起吃，搭配在一起吃不會有任何問題的。 一、番茄和黃瓜能一起吃嗎 番茄和黃
-
牛排番茄汁的做法你記住了嗎？
現在人們在製作美食的時候通常會加入番茄，比如做牛排時加入番茄汁，這樣不僅能很好調節牛排的味道，還能增加多種營養元素，眾所周知，番茄含有豐富的番茄素，該物質能夠抑制細菌，所以可以幫助預防及緩解疾病。 一、牛排番茄汁的做法 所
-
虎皮雞爪的做法大全，你學會了嗎？
現在人們可以吃到各種各樣口味的雞爪，今天推薦的是虎皮雞爪，這種美食非常好吃，但想要吃到美味又健康的虎皮雞爪的話，一定要懂得正確做法，因為專家表示，如果製作雞爪的方法不對的話會對人體健康有害，所以最好按照下列步驟來操作。 一、虎
-
虎皮辣椒燒茄子怎麼做？來學習詳細方法！
茄子是很常見的食材，大部分人都可以吃茄子，茄子的營養一樣很豐富，除了含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質之外，茄子所含的維生素p量非常高，這使得茄子能夠增加毛細血管的彈性，對心血管有很好保護作用，所以為你推薦的美食是虎皮辣椒燒茄子。
