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玉米黃面棗饅頭的做法
很多人可能有心自己在家做飯，但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄，其實，玉米黃面棗饅頭的做法簡單，我們不需要準備太多的食材，製作的步驟也比較少，關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、細黃玉米麵，然後在放乾酵母發酵。 2、半個
2016-12-08 10 -
香煎饅頭塊的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分，在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家裡做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛生，對健康有益，香煎饅頭塊的做法簡單，而且它還是很多營養專家都非常青睞的一道菜品。 1、將饅頭切丁 2、將
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姐姐牌#黃金饅頭片的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，姐姐牌#黃金饅頭片的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。 1、準備材料，把饅頭切片，
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辣椒醬(用來抹饅頭的)的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的，但要說做一些家常菜滿足家人並不困難，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚，就看我們懂不懂得怎麼做了，辣椒醬(用來抹饅頭的)的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦。 1、把辣椒切碎 2、放入容器裡搗碎，越碎
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彩饅頭的做法
想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應認真對待一天三餐，彩饅頭的做法簡單，一點都不麻煩，對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。 1、備好 2、醒面 3、做造型 4、切開 5、蒸15
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五香芝麻發麵脆餅的做法
不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，五香芝麻發麵脆餅的做法比較簡單，即使平時沒怎麼做飯，也可以通過簡單的學習就掌握好。 1、盛出麵粉，加入安琪酵母粉
2016-12-08 24 -
香腸夾餅的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，香腸夾餅的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、麵粉加酵母粉用涼水合成軟麵團，用濕布蓋上發酵。 2、香腸蒸熟
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五香發麵芝麻餅的做法
每天辛苦工作後，回到家中，還要為如何製作一頓飯菜所煩惱，這時製作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，五香發麵芝麻餅這道菜，只需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。 1、麵粉放盆中加入五香粉，鹽用溫水和軟 2、放一邊蓋上保鮮膜
2016-12-08 13 -
三款養生食譜讓你輕鬆戒煙 改善身體健康
戒煙問題一直困擾著老煙民：不戒吧，抽煙對身體有害人所共知;戒吧，煙癮發作更難熬，這種“欲斷難斷”的痛苦其實可以通過飲食調節。 蔬果助戒煙 煙民因為經常抽煙，身體多為偏酸體質，也容易胃口不好，吃不下飯，從而造成營養不良。 煙民平時
2010-12-08 13 -
七款冬季養生靚湯
季滋補養生，喝湯最實在，既可以美容，又可以滋潤補身。但是再好喝的湯，天天喝也會喝膩。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又能滋補身體，你會不會更喜歡呢？今天介紹7款滋補靚湯，讓你一周七天，天天不重味，美味養生。 星期一：五指毛桃煲烏骨雞
2010-12-09 13 -
3款藥膳食譜 女人冬季養生必吃
現代醫學研究證明，多吃生食有益於防治癌症。因為，生食能保存果蔬中的礦物質和纖維素等大量營養成分，還有抗癌作用的化合物、胡蘿蔔素、揮發油和酶類等等。所以，生食對身體健康大有益處。比如：在美國，有許多癌症忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或飲其果
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五款藥膳養生粥 冬季潤燥保健必備的良方
很多人疑惑，為什麼我每天喝大量的水，還是覺得身體很乾燥呢？其實真是很正常的事情，因為冬燥光是靠喝水是很難從根本上改善的。難道真的沒有辦法改善？不是的，今天小編順應時節，給大家推薦5款潤燥藥膳粥，可以幫助大家很好的緩解冬燥。 洋參牛乳
2010-12-10 10 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍，對於在職場奮鬥了一天的人來說，最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏，那冬天這樣的季節，適合喝些什麼湯呢？今天小編介紹7款滋補靚湯，愛美的美女們，動手試試吧！ 排骨蓮藕湯 排骨500克、蓮藕500克。排骨洗淨斬件，
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滋補食療方 呵護受損秀髮
你想擁有美麗的秀髮嗎？也許很多女性朋友都為乾枯、暗黃、毛糙的頭髮而煩惱，其實頭髮的品質跟我們的體質是息息相關的，秀髮的問題一定程度上反應了你身體潛在的問題甚至疾病。這裡告訴大家一些飲食療法，幫你養護烏黑靚麗的秀髮。 烏髮粥 ［原
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羊肉燉蘿蔔 冬季溫補美食
立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。正是“三九補一冬 來年無病痛”。這個冬天，不妨試一下這道溫補的美食吧！ 從中醫養生學的角度來看，立冬時節是進補
2010-12-10 11 -
飲食調養很重要 三款健脾養胃的食補配方
冬季養生，除了做適當運動，合理的飲食調養也很重要。冬季飲食注重溫淡軟素，要偏重於使用健脾和胃的食品，為您介紹三款健脾養胃的食補配方。 一、冬瓜牛膝煨排骨 原料：懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。
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冬季禦寒最佳美食
辛辣的食物比如辣椒、薑和胡椒，冷天可以多吃些，不僅可以增進食欲，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。維生素A和維生素C可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用，主要來自動物的肝臟和新鮮的蔬果。 肉類和主食可生熱 蛋白
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七款冬季養生滋補湯 讓女人一周都美美的
天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天小編教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛
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女人四種補血養生食譜
【概述】氣血兩虛，是一種常見的病理現象。由於人體失血過多、飲食不節、疲勞過度、先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈等病因，都會導致氣血兩虛發生。 【病理表現】血虛一般表現為：面色蒼白、唇爪淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、心悸怔忡、失
2010-12-07 11 -
大S教你做補血養顏“四物湯”
血對每一個女性都是很重要的，而貧血在女性身上隨時都會發生。在白領階層中，工作節奏快，壓力大，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，中午在單位經常吃速食，晚上回家又身心疲憊懶得做，去餐館太昂貴且又不合胃口。如此一來，很容易造成營養不平衡，脂肪
2010-12-07 18
