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冬天吃蘿蔔燉羊肉 養肝又潤膚
俗話說“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿蔔和胡蘿蔔。 羊肉在《本草綱目》中，是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒
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給眼睛“吃”的食譜
眼睛，是五官之首，同時也是其中最脆弱的部位。怎樣才能保護我們那一席溫柔之地呢？下面就為大家推薦3款“養眼”小食譜。 芎歸明目雞湯 原料：熟地5克，當歸6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，雞
2010-12-07 10 -
冬季五個經典食譜
經典食譜一：薑汁甜牛奶 原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開 胃”。《本草從新》指出“薑汁，開痰，治噎膈反胃”。
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女性冬季必知的抗衰老食譜
一。黃金豆腐 原料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料：鹽、味精、胡椒粉、沙拉油 做法： 1、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起後裝盤。 2、鍋內放油，下入鹹蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上，再撒
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今年寒冬 吃出你的豐潤雙唇
引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮
2010-12-07 14 -
八道營養美味菜 讓你的男人“精神奕奕”
辛勞了一天，沒有什麼比推開家門妻子做好了飯菜等著自己。現在的男人每天負荷這過量的工作及生活壓力，你有沒有發現自己的丈夫已經一天比一天沒經歷了?不用怕，小編今天為你介紹8道家常營養菜，讓你的丈夫在晚飯中回復精氣! 清炒鮮菇蘆筍：許多
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家常菜番茄炒蛋竟抗衰老
番茄炒雞蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理，也符合大眾口味。 營養貼士： 1、番茄，又名番茄、洋柿子。相傳番茄最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實”，又稱狼桃，
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鮮花料理 即美麗又養生
1.櫻花魚章紅魚壽司 以醃制過的櫻花，放上來自日本的鯡紅魚上面，由於顏色嫣紅的櫻花經醃制過，所以味道帶酸和咸，吃時可不用沾醬油。 2.玫瑰紅莓糕 以法國玫瑰花製造的甜點，含有很高的維生素。當中有加拿大的紅莓汁，配合莓肉和山楂一
2010-12-08 11 -
營養互補 冬季養生必吃的十款鴛鴦配食譜
相信大家都知道飲食中有“食物相克”的說法。而從現代營養科學觀點看，兩種食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫“飲食鴛鴦配”。今天就為大家推薦冬季養生食譜——十款最佳鴛鴦配食譜。
2010-12-08 12 -
三款保暖養生食譜
隨著氣候逐漸轉冷，很多人的日子越來越不好過，因為時常會感到手腳冰涼。手腳冰涼是怎麼回事，手腳冰涼吃什麼好呢？別急！記得多吃下面三種養生食譜，同時多穿衣，並加強體育鍛煉，那麼再寒冷的冬天也好過啦。 1. 薑絲爆羊肉 羊肉切薄片。生
2010-12-08 10 -
炒米飯最好吃的做法 這樣炒米飯味道鮮美
很多家庭都把用蒸好的米飯炒著吃，炒米飯何可添加很多食材，所以味道也就各不相同，那麼大家知道炒米飯的做法是什麼呢?炒米飯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒米飯的做法大全吧。 炒米飯的做法很多很多，而且味道也都很鮮美，下面大家就一
2016-02-19 11 -
菠蘿蜜核的吃法 教你如何巧食菠蘿蜜核
菠蘿蜜作為一種熱帶水果，它的口感是相當清甜的。菠蘿蜜的營養價值非常豐富，而且它的果核也是可以吃的，味道很不錯，空閒時可以做一做。想知道菠蘿蜜核的吃法以及菠蘿蜜的核怎麼吃嗎?那就一起來看看吧。 菠蘿蜜的果核或許有人覺得沒什麼用，更別提
2016-02-19 25 -
辣白菜炒飯的做法 教大家幾款簡單做法
辣白菜炒飯是一道非常美味的佳餚，很多人都喜歡用辣白菜炒飯，製作好的辣白菜炒飯味道非常的鮮美，那麼大家知道辣白菜炒飯的做法嗎?辣白菜炒飯的熱量有多高呢?下面小編就為大家介紹一下辣白菜炒飯怎麼做比較好吃吧。 辣白菜炒飯的做法比較多，而且
2016-02-19 17 -
雞蛋布丁的做法不用烤箱 簡單易學味道美
雞蛋布丁的做法不用烤箱的做法大家聽說嗎？今天小編就要為大家介紹一下不用烤箱做雞蛋布丁的做法，如果你很感興趣，可以跟著小編一起來瞭解一下這雞蛋布丁怎麼做哦，簡單營養容易學。 雞蛋布丁主要材料是雞蛋，我們知道雞蛋的做法很多，但是如果將其
2016-02-19 13 -
烏冬面是什麼面 多種口味烏冬面教你做
烏冬面是來源於日本的一種特色麵條，它與我們平時看到的麵條都不一樣，它是以小麥為原材料製作出來的食物，但是它在長度和粗細方面都是有規定的。今天我們就來瞭解一下究竟烏冬面是什麼面以及烏冬面怎麼吃，一起來看看他們烏冬面怎麼煮的吧。 烏冬面
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刀切饅頭 面香味濃且能調理消化不良
刀切饅頭的做法很多，它可油炸，也可清蒸，當然沾著甜醬辣醬吃都是可以的。如此多吃法的刀切饅頭究竟是怎麼做的呢？今天我們就來為大家介紹一下刀切饅頭怎麼做好吃，讓你體驗一下刀切饅頭真正好吃之處。 刀切饅頭的口味很多，大家可以根據自己喜歡的
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米餅的做法 簡單做法教大家
米餅是生活中常見的一種美味佳餚，很多人都喜歡在家自製美味的米餅食用，那麼大家知道米餅的做法嗎?米餅怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下米餅的做法大全吧。 米餅的做法比較多，而且味道也都很鮮美，下面大家就一起來看看如何自製美味的
2016-02-22 12 -
豆包的做法 教你做不同口味的豆包
如今的市場上，有許多產品都製作成了卡通形象，也因此深受小朋友們的喜歡。而豆包也是其中之一，它的造型各異，可愛的不得了。那麼你知道豆包的做法嗎？知道豆包怎麼包就能做的那麼可愛嗎？而且豆包究竟是什麼樣的食物呢？ 如今我們能叫的上名字的豆
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丸子湯怎麼做好吃 用這方法做很鮮美
丸子湯是日常生活中常見的一款美味佳餚，製作好的丸子湯味道非常的鮮美，而且營養價值非常的高，那麼大家知道丸子湯的做法嗎?丸子湯怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下丸子湯的做法大全吧。 丸子湯的做法非常的多，而且都很簡單，想要學習
2016-02-22 10 -
肉丸子湯怎麼做好吃 推薦幾款簡單的做法
肉丸子湯是大家喜愛吃的一種食物，它的營養價值非常的高，而且口感很爽口，味道也很鮮美，那麼大家知道肉丸子湯的做法嗎?肉丸子湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下肉丸子湯的做法大全吧。 肉丸子湯怎麼做好吃呢?想要把肉丸子湯做的好吃，方
2016-02-22 15
