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雲端蛋的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。雲端蛋是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、準備食材 2、把雞蛋打開，蛋清蛋黃分開 3、準備好蔥和培
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冬筍鮮肉雲吞的做法
酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？冬筍鮮肉雲吞是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道冬筍鮮肉雲吞，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。 1、材料先準備好 香菇浸泡 冬筍去皮 其他洗乾淨
2016-12-08 16 -
辣味檸檬白蘿蔔丁的做法
一碗香噴噴的辣味檸檬白蘿蔔丁肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。 1、把白蘿蔔切成正方形小方塊 2、撒
2016-12-08 16 -
銀耳蘋果紅棗桂圓羮的做法
烹飪是一件很幸福的事，自己做出來的美食自己享受。銀耳蘋果紅棗桂圓羮是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候，準備簡單的調味品就好，出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味，讓人垂涎。 1、銀耳1個約重45克 2、用水泡約2小時至發大
2016-12-08 14 -
酸梅金湯魚的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，酸梅金湯魚這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、草魚去鱗去內臟後清洗乾淨，魚頭切下來。 2、用刀從魚尾處切下
2016-12-08 27 -
黃瓜花生炒肉丁的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，黃瓜花生炒肉丁的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、豬肉洗淨，切丁，加鹽、醬油、澱粉拌勻醃
2016-12-08 31 -
豆芽釀的做法
想要減少疾病的發生，我們就不要總是去外面的飯店吃飯，畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品，食材也可能不夠衛生，自己做飯相對來說更健康，豆芽釀的做法很簡單，而且還可以幫助促進健康。 1、準備黃豆芽，胡蘿蔔，萵筍 2、豆芽，胡蘿蔔切片，小蔥，入鍋
2016-12-08 21 -
排骨蒸南瓜的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，排骨蒸南瓜的做法是十分好掌握。 1、排骨洗乾淨，用菜籃瀝水分（洗排骨時可以放一匙生粉和料酒泡十分鐘
2016-12-08 13 -
荷蘭豆炒風乾腸的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，荷蘭豆炒風乾腸的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。 1、將荷蘭豆摘好清洗兩遍備用 2、
2016-12-08 11 -
韓式部隊火鍋的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實韓式部隊火鍋的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？ 1、準備好淘米水或骨
2016-12-08 12 -
什錦烤雞串的做法
每天辛苦工作後，回到家中，還要為如何製作一頓飯菜所煩惱，這時製作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，什錦烤雞串這道菜，只需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。 1、雞腿浸泡半小時去血水，洗乾淨備用 2、將雞腿翻過來，在內側沿
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年年有魚步步高（魚糕）的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，年年有魚步步高（魚糕）的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了方便。 1、單買草魚背，洗淨，用
2016-12-08 27 -
上湯鱸魚的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱，上湯鱸魚是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯後一碗湯味道更好。 1、新鮮鱸魚一條殺好洗乾淨備用 2、將魚頭骨和魚肉分開
2016-12-08 10 -
胡蘿蔔炒山藥的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實胡蘿蔔炒山藥的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？ 1、食材洗淨切好，山
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自製簡易涼皮的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說自製簡易涼皮的做法就是這樣，很適合下班後回家做。 1、準備好材料，用一次性杯子來衡量比例！ 2
2016-12-08 16 -
雞排蔬菜飯的做法
雞排蔬菜飯的做法是一道常見的家常菜，而且這道菜做起來很簡單，不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳餚。如果在配上一道湯，這頓飯吃起來就更加的有味道。 1、雞脯肉先用刀背 橫豎剁一剁 有印跡就好（我是把雞肉直接裝食品袋裡操作） 2、
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沙茶醬悶雞翅的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，沙茶醬悶雞翅的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、把雞翅中洗淨，用叉子在雞翅上面紮一些小眼，以方便入味。
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白灼小米蝦的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，白灼小米蝦的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。 1、新鮮的小米蝦洗淨
2016-12-08 14 -
營養炒饅頭片的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，營養炒饅頭片的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、先將雞蛋打入碗中加入少量鹽拌勻，將饅頭切塊，放入加雞
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青椒炒饅頭的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，青椒炒饅頭的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、青椒，木耳，香菇切丁。饅頭切小塊。 2、雞
2016-12-08 16
