膳食第10152頁 - 天天健康

思慮過度也會上“火” 千萬別吃這些食物

現代人每天都要面對高強度高壓力的工作生活，這使得人們長時間處於煩躁鬱悶等情緒下。中醫有“七情化火”之說，意思是憂鬱、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生“火”。如何預防上火呢？對此，專家指出，一方面健康飲食，多吃“清火”食物，新

2012-09-28 18

哪些人不宜食用五花牛肉？五花牛肉的副作用有哪些?

在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議，尤其像五花牛肉這樣的食物，很多人覺得對身體是有一定的傷害的，其實它的營養價值也是很高的，我們結合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人不適合吃五花牛肉呢。副作用無副作用禁忌人群感

2016-12-29 4

哪些人不宜食用後腿牛肉？後腿牛肉的副作用有哪些?

後腿牛肉是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，對身體有很多好處，但是並不是所有的人都適合吃，下面一起瞭解一下哪些人不適後腿牛肉呢！副作用無副作用禁忌人群高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃牛肉食物的種類

2016-12-29 6

哪些人不宜食用臀部牛肉？臀部牛肉的副作用有哪些?

想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像臀部牛肉這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃臀部牛肉呢，下面一起看一下吧。副作用無副作用禁忌人群牛肉（臀部）無特殊食用禁忌

2016-12-29 6

哪些人不宜食用股內牛肉？股內牛肉的副作用有哪些?

每一個人對美食都是無法抗拒的，但是我們也要結合自己的身體情況去選擇食物，有些食物如果食用不當也會對身體造成傷害的，尤其像股內牛肉這種食物我們一定要去搭配好，一起瞭解一下哪些人不適合吃股內牛肉。副作用無副作用禁忌人群高膽固醇、高脂肪患者不

2016-12-29 10

缺乏B組維生素脾氣會變壞做飯需把握火候

你可能感到很驚訝，營養居然也能和脾氣攀上“交情”嗎？不錯，如果缺乏B族維生素，就可能導致脾氣由好變壞。B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為“精神性的維生素”，對我們的神經組織和精神狀態

2012-09-28 12

哪些人不宜食用牛心頂？牛心頂的副作用有哪些?

在生活中牛心頂雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃牛心頂呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群腦炎，中風，高血壓，動脈硬化，消化系統疾病，傳染性疾病，五官疾病，神

2016-12-29 10

飲用豆漿7禁忌：暖瓶儲存可產生有害物質

豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的

2012-09-28 11

哪些人不宜食用煮驢肉？煮驢肉的副作用有哪些?

每一種食物對身體的改善作用都是不同的，如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感，而且也不利於健康，所以平時的日常飲食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不適合吃煮驢肉呢！副作用無副作用禁忌人群孕婦、有慢性腸炎、腹瀉、脾胃虛寒

2016-12-29 4

專家提醒：偏愛熱性食物嘴唇易起皮

不少人苦惱於雙唇開始出現翹翹的硬皮，不自覺用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越幹，還撕出了血。專家提醒，冬天嘴唇起皮是因為人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。醫師告訴，嘴唇反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上

2012-09-28 11

哪些人不宜食用叉燒肉？叉燒肉的副作用有哪些?

日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃叉燒肉呢，下面一起看一下吧！副作用無副作用禁忌人群一般人群

2016-12-29 8

哪些人不宜食用棒骨？棒骨的副作用有哪些?

棒骨生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃棒骨呢，下面一起看一下。副作用無副作用禁忌人群肥胖、血脂較高者不宜多食雖然能夠吃到自己喜歡吃的東

2016-12-29 17

哪些人不宜食用豬扇骨？豬扇骨的副作用有哪些?

每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃豬扇骨。副作用無副作用禁忌人群濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食豬大排食物的種類非常多

2016-12-29 12

推薦：五種情況吃甜食有利於身體健康

運動前人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。過於疲勞與饑餓時這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。頭暈噁心時這時

2012-09-28 10

每天八杯水應該怎麼喝最健康

女性喝水對身體好處多多，喝水最好的預防疾病方法，喝水不僅可以養顏排毒，還可以抗衰老，那麼，怎麼喝水才是最健康呢?我們一起看看該怎麼喝水。 1.早上8:00起床後立馬補水當鬧鈴響的時候，你大概已經有8個小時左右沒有攝入水分了。另外，一項

2012-09-28 15

哪些人不宜食用豬腿肉？豬腿肉的副作用有哪些?

一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃豬腿肉。副作用無副作用禁忌人群高血脂者，肥胖者儘量少食豬肉經常能吃到美味的食物同時身體還能

2016-12-29 12

哪些人不宜食用豬肉絲？豬肉絲的副作用有哪些?

每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視，豬肉絲雖然是常見的一種食物，但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的，那麼哪些人不適合吃豬肉絲呢。副作用無副作用禁忌人群濕熱痰滯內蘊者不宜食豬肉；肥胖、血脂較高和高血壓者不宜

2016-12-29 7

六大情況下不宜吃番茄

番茄具有清熱解毒的功效。經常吃番茄可以預防癌症，雖然番茄的好處多，但是也警惕番茄的六大情況下，不宜吃番茄，一起看看什麼情況下呢? 具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用，所以我在