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白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或
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白菜燉豆腐的做法詳細介紹，教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉，教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料： 工藝：燉 口味：鹹鮮味 主料：大白菜(白
2013-12-11 25 -
哪些人不宜食用黃蜆？黃蜆的副作用有哪些?
黃蜆是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，對身體有很多好處，是並不適合所有的人食用，如果食用不當就會對身體起到一些副作用，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃黃蜆。副作用可以，不過細菌很多,吃多不好。禁忌人群患有脾胃虛寒、寒性氣管炎、風寒感冒等
2016-12-29 53 -
水果防曬秘笈 減肥美容又防曬
為了不讓皮膚變黑，每天都要塗很多防曬霜，真的太麻煩了。不過，從此刻開始，你不用再鬱悶了，小編馬上要和大家分享的就是水果防曬秘笈啦！只要你願意吃，怎麼吃怎麼白！順便還能幫助你減肥美容，一舉三得！說到吃……吃貨們在哪裡！讓我看到你們的雙手！趕
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哪些人不宜食用銀蚶？銀蚶的副作用有哪些?
說到銀蚶是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃銀蚶呢，下面一起看一下吧。副作用脾胃虛寒，腹瀉便池者，寒性胃痛腹痛者，女子月經來潮期間及婦
2016-12-29 14 -
兩款食療疏肝理氣又養顏
現實中不少女性為了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，疏肝理氣，滋養肝臟。理由很簡單，肝是解毒好手
2016-12-06 14 -
哪些人不宜食用浸魷魚？浸魷魚的副作用有哪些?
每一個人對美食都是無法抗拒的，但是我們也要結合自己的身體情況去選擇食物，有些食物如果食用不當也會對身體造成傷害的，尤其像浸魷魚這種食物我們一定要去搭配好，一起瞭解一下哪些人不適合吃浸魷魚。副作用高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝
2016-12-29 11 -
女人吃紅糖煮雞蛋有啥好處
很多人不喜歡吃甜的雞蛋，但是作為女性，常吃紅糖水煮雞蛋卻是非常好的，雖然是簡單的食材，但兩者結合卻是一道極佳的藥膳，具有很好的營養與養生功效。紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排
2016-12-06 13 -
哪些人不宜食用龍眼？龍眼的副作用有哪些?
說到龍眼是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃龍眼呢，下面一起看一下吧。副作用桂圓多吃了還是會有一點不好，就是多吃了會造成上火，所以適量
2016-12-29 29 -
紅棗這麼吃補血氣效果最佳
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎？今天小編給大家介紹紅棗的12種吃法，讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟，預防哮喘春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認
2016-12-06 17 -
哪些人不宜食用桑葚子？桑葚子的副作用有哪些?
每一個人的身體情況都是不同的，我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康，也能把食物的營養全部展現出來，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃桑葚子。副作用脾胃虛寒腹瀉者，不可服。 另外桑椹子的果汁曾作為染料，不要弄到衣服或容易著色的物體上
2016-12-29 22 -
秋季容易誘發“橘子病” 揭秘橘子對人體的6大危害
吃錯易發"橘子病"腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會“上火”，從而促發口腔炎、牙周炎等症。這多食用柑橘水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。橘子性平溫，吃多了容易上火，會出現口
2014-11-05 19 -
上火怎麼辦？三款常見蔬菜是降火小能手
隨著社會的進步，人們的生活品質也在不斷地提高，人們的夜生活也更是豐富了。生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所，如KTV、酒吧等等。偶爾放鬆自己，緩解生活和職場的壓力沒有錯，但是如果經常玩到一兩點都還沒睡覺的話，是很傷害身體的。因為沒有
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哪些人不宜食用酸柑？酸柑的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像酸柑這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃酸柑呢，下面一起看一下吧。副作用果肉很酸，不適合食用禁忌人群風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜
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哪些人不宜食用松子仁？松子仁的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像松子仁這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃松子仁呢，下面一起看一下吧。副作用松子雖好，也並非人人皆宜。 1、脾虛腹瀉以及多痰
2016-12-29 13 -
哪些人不宜食用果仁？果仁的副作用有哪些?
說到果仁是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃果仁呢，下面一起看一下吧。副作用果仁的卡路里含量很高，不能多吃。禁忌人群 糖尿病患者、肥胖
2016-12-29 18 -
哪些人不宜食用紅棗？紅棗的副作用有哪些?
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃紅棗呢，下面一起看一下吧！副作用紅棗可以經常食用，但不可過
2016-12-29 12 -
哪些人不宜食用椰果？椰果的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃椰果像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃椰果。副作用椰果不是直接用來吃的，而是一種天然的食品原料。 椰果
2016-12-29 31 -
冬季這樣喝水讓肌膚水嫩
冬季氣候乾燥，人體缺水相對嚴重些，所以補水很重要。如果沒有科學地補水，而只是一個勁兒地胡亂喝，反而會弄巧成拙！喝水有哪些不良習慣？怎麼喝才可以既解渴又補水呢？喝水的不良習慣人體內的水，有三個來源，喝的水只占50%，食物中可獲得40%的水，
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哪些人不宜食用布朗？布朗的副作用有哪些?
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是布朗這樣的食物並不是所有人都適合吃的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃布朗呢。副作用1.未熟透的李子不要吃。 2.切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。 3.
