膳食第10657頁 - 天天健康

氣虛如何通過食療調養？

氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的，所以一般人想要去除氣虛症狀，首先想到的就是通過飲食的補氣方法。補氣的說法來源於中醫，補氣的方法也大多是中醫推薦的食療方法。如果要好好養生，就要時刻注意你體內的“氣”是否充沛，是否要使用下面各種方法

2016-12-07 21

哪些人不宜食用海椰棗？海椰棗的副作用有哪些?

都說民以食為天，但是食物的種類真的是很多，我們不能只根據自己的口味去選擇，也要結合身體的健康情況去搭配好食物，尤其像海椰棗這樣的食物，不是所有的人都適合食用，下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃海椰棗。副作用含糖量高，沒有其他副作用禁忌人群

2016-12-29 29

消化不良不妨試試這4款食療

不良的生活習慣和飲食習慣就會導致消化不良，治療手段除了吃藥之外，還可以通過食療解決。那麼消化不良吃什麼食物好呢？下麵，小編為你推薦4款健胃消食的食療。消化不良會引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等症狀，那麼應該如何調理呢？消化不良吃什麼食物好呢？

2016-12-07 7

哪些人不宜食用枸杞？枸杞的副作用有哪些?

枸杞生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃枸杞呢，下面一起看一下。副作用一、陰虛人群吃枸杞子容易上火在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意

2016-12-29 19

每個月吃什麼水果最好？

我們經常說，食物要按季吃，尤其是蔬菜水果，因為應季的是最新鮮的，也最健康。但是一年只有四季，難道一年就吃四種水果？並不是，其實每個月都有種專屬水果，你知道嗎？一月專屬水果：獼猴桃獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的

2016-12-07 12

哪些人不宜食用瓜子仁？瓜子仁的副作用有哪些?

每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是我們身體健康，飲食是起的比較關鍵的作用，有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的，下面一起看一下哪些人不適合吃瓜子仁。副作用經常用嘴剝果殼，容易使舌頭和口角糜爛，還會在吐殼時將大量的津液帶走，

2016-12-29 9

哪些人不宜食用葵花子？葵花子的副作用有哪些?

我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起瞭解一下哪些人不適吃葵花子。副作用炒後性溫燥，多食易引起口幹、口瘡、牙痛等“上火”症狀。禁忌人

2016-12-29 58

補血別靠保健品推薦補血食療

很多女人看到自己臉色不好都知道是要補血，於是去市面上買了很多補血的補品，吃了很久也不見得臉色改善，真是愁死人了。怎麼辦呢？補血到底吃什麼好的？別急，小編告訴你補血就吃這些，准有效。女性是最容易貧血的人群，所以補血對女性來說是非常重要的。很

2016-12-07 7

哪些人不宜食用葵花子仁？葵花子仁的副作用有哪些?

在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結，因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害，其中葵花子仁是很多人都糾結的一種食物，下面一起瞭解下哪些人不適合吃葵花子仁。副作用炒後性溫燥，多食易引起口幹、口瘡、牙痛等“上火”症狀。禁忌人群肝炎

2016-12-29 14

哪些人不宜食用金橘？金橘的副作用有哪些?

食物對身體的調理是不容忽視的，尤其隨著季節變化身體的狀況也會有一些改變，所以我們有我們的日常飲食習慣也要適當的做好調整，其中很多人都不知道哪些食物適合自己吃，下面一起瞭解一下那些人不適合吃金橘呢！副作用如果吃的非常多的話，你就會變色了水果

2016-12-29 25

枸杞怎麼吃？巧妙搭配功效翻倍

枸杞是名貴的藥材和滋補品，常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的食材搭配方法1、枸杞配紅棗材料：大棗10克，枸杞8克做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即

2016-12-08 7

哪些人不宜食用麥芽？麥芽的副作用有哪些?

在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的，其中麥芽雖然是比較常見的食物，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的，下面一起看一下哪些人不適合吃麥芽。副作用毒性小，但用作動物飼料大量攝入時，可能引

2016-12-29 64

哪些人不宜食用熟堅果？熟堅果的副作用有哪些?

說到熟堅果是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃熟堅果呢，下面一起看一下吧。副作用吃堅果每天適宜吃30克左右，如果不小心多吃了堅果，就要

2016-12-29 13

白領如何養胃吃對10種食物胃不發愁

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”- 胃。上班一族們經常在外就餐，養成不良的飲食習慣，久而久之腸

2016-12-09 10

七款排毒食物排清身體毒素

人的體內或多或少都有一些毒素，排毒後會健康，但其實通過食物就能有效的排毒，排毒的食物有很多，下面小編為大家介紹較常見且有效的排毒食物，到底排毒吃什麼食物最好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~排毒四傑—木耳、豬血、綠豆、蜂蜜這些是功效顯著

2016-12-09 13

哪些人不宜食用梅？梅的副作用有哪些?

在生活中很多人總是不斷的忙工作，有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題，所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃梅。副作用梅子吃多了會影響胃液的正常分泌，過多食用會影響胃動力，引起胃炎及胃潰瘍。禁忌人群

2016-12-29 18

多吃五色果蔬滋養五臟

早在《黃帝內經》當中就有記載“五色入五臟”古人認為，自然的各種事物都可以和五行聯繫起來，一般來說五行當中的金、木、水、火、土分別和白、綠、黑、紅、黃五種顏色像呼應，所以也出現了酸味、綠色入肝；苦味、紅色入心；甘味、黃色入脾；辛味、白色入肺

2016-12-09 9

哪些人不宜食用杏子？杏子的副作用有哪些?

日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，如果沒有科學的搭配好對身體也是有一定的傷害的，所以我們也要結合自身的情況去以及環境去選擇食物，這樣身體會變得更加健康，那麼哪些人不適合吃杏子呢，下面一起看一下吧！副作用杏仁內含有氰化鉀，是一種劇

2016-12-29 31

5種營養素抵禦乳腺癌侵襲

女性在當代社會中各方面的壓力非常大，職場、家庭都要顧及到，十分勞累，而且隨著年齡的增長，乳腺癌很容易纏身，在日常生活中，大家要多注意身心調節，同時還要補對營養素，提高機體免疫力，遠離乳腺癌的侵襲。“家庭主婦”在每個家庭中佔據重要位置，而隨