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三大食物抵抗抑鬱
抑鬱症是一種自殺的幾率非常高的疾病，無論是對人精神的傷害還是對經濟造成的損失都是非常大的，因此對於抑鬱症的預防也就顯得尤為重要了，有些食物對於抑鬱也有一定的抵抗作用，那麼都有哪些食物可以抵抗抑鬱呢。 抵抗抑鬱的食物之一：葡萄柚
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5種不當的蔬菜吃法，一定要注意
人人都知道吃蔬菜好，但不講究吃菜學問的不合理食用方法，同樣會帶來身體的危害。市財辦無公害蔬菜監測中心技術人員提醒，6種不當的蔬菜吃法，一定要注意： 飯前吃番茄： 飯前吃番茄，容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番
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五穀怎樣吃最養生
研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。 一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎
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雞蛋6種吃法讓你變胖變笨
因為烹飪方法和加工製作方式不同，人吃了一些“壞蛋”可能引發不同的病狀，當然，肥胖便是令人討厭的“後果”之一。 雞蛋6種吃法讓你變胖變笨" alt="雞蛋6種吃法讓你變胖變笨(1)"> 鮮奶燉蛋：體重往上竄 製作時使用高脂的全脂
2014-08-15 18 -
牛奶兩種喝法傷身
牛奶是我們日常生活中最常喝的營養食品，而且牛奶的營養非常豐富，具有著較高的養生保健功效。但是你知道嗎?有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的，這樣喝牛奶有損健康。 1、牛奶+藥 有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極
2014-08-15 10 -
冰糖梨子羹的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於冰糖梨子羹這道菜的做法。 1.要準備的東西。 2.把梨子切碎，倒入冰糖，加入一杯水。如圖 3.然後在豆漿機上，按下果汁。 4.好了 冰糖梨子羹這道
2016-10-25 10 -
山藥棗泥羹的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家說說關於山藥棗泥羹的做法。 1.準備
2016-10-25 15 -
七星伴月蛋羹的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支
2016-10-25 12 -
山珍豆腐羹的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道山珍豆腐羹的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.分別把雞腿菇。 2.榛蘑。 3.木耳。 4.滑子蘑。 5.黃蘑。 6.筍。
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枸杞栗子銀耳羹的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹枸杞栗子銀耳羹的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.準備好銀耳、栗子、枸杞子、冰糖。 2.銀耳提前泡發，洗淨
2016-10-25 14 -
水果蓮子羹的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好水果蓮子羹 1.蓮子洗淨浸泡數小時 2.放入電飯煲中，加適
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山藥羹的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關山藥羹的具體做法。 1.鐵棍山藥切斷，上蒸鍋水開後蒸20分鐘，
2016-10-25 11 -
什錦豆腐羹的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道什錦豆腐羹，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.1把剝好的蝦肉剁成泥。 2.2蝦去殼去沙線。 3.12蝦泥和肉末加適量的雞粉和生粉抓一下。 4.21香
2016-10-25 13 -
南瓜葛粉羹的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的南瓜葛粉羹，趕快來學一下吧！ 1.原料是葛粉和南瓜。 2.1葛粉用溫水融化開。 3.2南瓜洗淨切片
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銀耳紅薯羹的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於銀耳紅薯羹詳細做法。 1.將銀耳提前泡發，洗淨
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番茄馬蹄鮮肉羹的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做番茄馬蹄鮮肉羹 1.12所有食材準備好。 2.21豬肉洗淨，剁成肉末，用1勺料酒，1勺生抽，少量澱粉
2016-10-25 10 -
菠菜肉末蛋羹的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下菠菜肉末蛋羹的做法吧。 1.1212雞蛋打碗裡 2.2121攪勻～～～ 3.加適量涼開水入雞蛋
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蟹粉豆腐羹的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關於蟹粉豆腐羹 1.12
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冬筍豆腐皮蛋羹的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜，容易引發偏食厭食，非常影響身心的發展。所以，為了孩子的健康，你應該跟我學學如何做好冬筍豆腐皮蛋羹 民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今天為您介
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蛋白質並非吃得越多越健康 補蛋白質當心肥胖
很多網友在一些廣告的誤導下，認為自己的蛋白質攝入不足，應當額外補充一些蛋白質。但國內權威營養專家普遍認為：“正常人在正常的膳食模式下，通過膳食完全可以攝入每日所需的足夠蛋白質，不需要額外攝入。”蛋白質並非攝入得越多就越好，需不需要補充蛋
