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富含花青素的食物有哪些
大家都知道，人體中需要很多的維生素，而花青素就是必須的那種，原因是因為花青素抗老能力強大，卻無法被充分提純，目前我們所需的大部分只能通過食物進行合理補充，而且花青素對人的身體非常的好事大家公認的，目前市面上，許多水果蔬菜都含有花青素成分
2015-11-22 12 -
蘿蔔羊排湯的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下蘿蔔羊排湯的做法。 1.羊排切塊洗淨，與
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菠菜銀耳肉片湯的做法
下面給大家介紹菠菜銀耳肉片湯的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.銀耳泡發，洗淨，撕小朵 2.1菠菜洗淨備用 3.2豬肉處理好切片，以生粉抓醃均勻 4.鍋內燒熱水，放入肉片，水沸後撈勻至熟盛出 5.鍋內
2016-10-25 12 -
茯苓薏豆祛濕湯的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於茯苓薏豆祛濕湯的介紹，以後我們自己做飯。 1.1瘦肉洗淨切成塊 2.2準備土茯苓、燈芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗淨瀝幹備用 3.沸水汆燙
2016-10-25 87 -
胡辣皮肚湯的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下胡辣皮肚湯的做法。 1.先將雞湯煮好 2.1小鍋放少許雞湯、
2016-10-25 11 -
香菇冬瓜什錦湯的做法
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好香菇冬瓜什錦湯的方法。 1.蒜末熗鍋 2.1翻炒香菇 3.2海米過油 4.翻炒冬瓜 5.待冬
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蔬菜高湯的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
2016-10-25 18 -
豆渣丸子粉絲湯的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做豆渣丸子粉絲湯，真的是非常享受。 1.幹香菇洗淨，泡發，切成片；粉絲用溫水泡軟。將豬肉，用攪拌機攪打成肉餡，放入碗裡 2.1放入豆渣，接著順著一個方向
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絲瓜肉丸湯的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關絲瓜肉丸湯的做法。 1.1將清水放入鍋中，燒開，煮開轉小火，保持微開不
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養顏護膚湯的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現在一個人在外想學著做，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做養顏護膚湯吧。 1.
2016-10-25 18 -
魚骨白菜湯的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做魚骨白菜湯 1.1倒入魚骨稍煎 2.2鍋中坐油見熱，放入薑絲爆香 3.倒入適量的水，燒開 4.再放入手撕碎的大白菜
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楊梅酸梅湯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做楊梅酸梅湯。 1
2016-10-25 12 -
蟲草花煲鴨湯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做蟲草花煲鴨湯。
2016-10-25 23 -
電鍋製作優酪乳的方法有什麼
純牛奶> 我們的身體在平常的時候就應該要多注意保養，這樣才能比較少的發生疾病的症狀。比如在平常的時候如果能在飲食上和生活習慣上多注意的話，那麼身體就會比較健康。多吃比較健康的食物，比如優酪乳等。養成規律的生活習慣。那麼用電鍋製作優酪乳的
2015-11-22 11 -
鮑魚汁撈飯的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於鮑魚汁撈飯詳細做法。 1.新鮮鮑魚刷洗乾淨，去
2016-10-25 22 -
香炸絲瓜盒子的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的香炸絲瓜盒子。 1.絲瓜去皮切段，兩片為一片，剁點肉泥，切點蔥末。 2.剁好的肉泥和香蔥加鹽，生粉，十三香拌勻。 3.拌好的香蔥肉泥釀進絲
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香乾炒白菜的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關香乾炒白菜這道菜的做法吧。 1.主要原料 2.白菜和香乾都切成菱形塊。 3.薑片和大料熗鍋。 4.放入香乾煸炒過油。 5.香乾炒幹，放
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雞蛋燉花蛤的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹雞蛋燉花蛤的製作方法。 1.材料：花蛤6個 雞蛋1個 鹽巴適量 2.1蛋打入碗裡，打
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小白菜燴魚丸的做法
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多，但是步驟方法卻那麼的短，怎麼學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關於小白菜燴魚丸的做法。 1.1鍋內加油燒熱，放入薑末、蒜片爆
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熱拌面的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於熱拌面這道菜的做法。 1.121黃瓜切細絲，香菜切段，小蔥切沫。 2.212準備食材，把所有東西都洗乾淨。 3.12香乾切丁，杏鮑菇切丁，大蔥切丁，薑切沫。
