膳食第544頁 - 天天健康

公丁香的功效與作用有哪些

公丁香是丁香的別稱，這也是一種中藥材，公丁香在臨床上應用非常廣泛，公丁香有養胃的功效，胃有問題的人可以諮詢醫生服用。公丁香主要用於治療胃病，還有止痛鎮痛的作用功效。 1.能刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，有健胃助消化作用；有抗潰瘍，增

2017-07-20 17

紅棗桂圓茶怎麼做

紅棗對於女性來說作用是非常大的，生活中很多食物的食用功效十分明顯，可以幫助調理身體。桂圓又叫龍眼，和紅棗一起還能泡茶。紅棗桂圓茶養生效果良好，口感清甜，做法也很簡單。 1.將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓去殼去

2017-07-20 10

西洋參可以和紅棗一起泡嗎

西洋參又叫花旗參，這可以說這是一種能用於烹飪的中藥材，藥用效果和人參相似。西洋參可以泡水，如果在裡面加入紅棗，西洋參泡水效果更好。西洋參可以和紅棗一起泡水，並不矛盾。 1.可以一起泡，西洋參和紅棗都是補虛藥。西洋參藥性：甘、微

2017-07-20 30

血糖高能吃豬肝嗎？

豬肝是豬身上的部位，豬肝屬於動物內臟，對一般人來說，豬肝有養生效果，可以調養身體，但是對於血糖高的人或者糖尿病患者來說，豬肝可能是有問題的。那血糖高患者能吃豬肝嗎？ 1.研究發現，常吃豬肝、雞肝、豬血的人，體內會儲存較多的血紅

2017-07-20 31

涼拌毛豆的做法有哪些？

涼拌毛豆是毛豆比較特殊的一種吃法了，而這種吃法更適合在炎熱的夏季，這樣能夠更好的幫助我們開胃，加上毛豆本身富含比較多的纖維素，對於幫助改善腸胃加快腸胃的蠕動有一定的效果，那麼現在來認識一下涼拌毛豆的做法。做法一主料：毛

2017-07-20 6

健身後吃牛肉有哪些好處？

牛肉是日常生活中常見的一種肉食，牛肉含脂肪少，蛋白質比較高，營養價值也很高，經常食用牛肉對身體也非常好，深受人們的喜愛，健身後可以適當的食用一些牛肉，可以補充身體所缺乏的蛋白質和多種微量元素。吃牛肉的好處 1、牛肉富含肌

2017-07-20 8

豬心怎麼做好吃呢？

豬心其實可以烹煮出美味的食物，具有很好的養血安神以及增強心肌營養的效果，尤其適合體弱多病心血管不足，以及長期心煩失眠的人群，可以選擇直接燉煮的方式，但是要注意去腥。一、豬心燉原料：豬心1只，鮮人參2條，杞子10克，薑片

2017-07-20 6

辣椒炒海參怎麼做？

辣椒炒海參製作方法簡單，營養價值高，而且其中富含蛋白質脂肪碳水化合物等，這些物質絕對的高蛋白低脂肪低膽固醇的食物，關於它的做法，大家可以通過下文來參考。一、原料主料：獐子島活海參、寧鄉土花豬肉（肥瘦參半）配料：本

2017-07-20 8

喝牛奶可以美白嗎

牛奶是富含大量蛋白質與鈣質的一種飲品，牛奶可以直接代替主食食用，牛奶其中還富含大量的營養成分，可以補充身體所需的鈣質以及營養物質，經常飲用牛奶對皮膚也有一定的好處，也會令皮膚更加白嫩光滑。美白嗎 " alt="喝牛奶美白嗎 ">

2017-07-20 9

木瓜牛奶的做法是什麼？

木瓜是一種非常好的水果，不僅口感甘甜果肉汁多，而且營養價值也很高，經常食用木瓜可以達到豐胸美容的功效，木瓜牛奶搭配在一起是一道非常滋補養顏的甜品，女性食用可以美容養顏延緩衰老，對子宮卵巢也非常好。所需食材 1、木瓜150

2017-07-20 15

純牛肉餡餃子的做法有哪些？

純牛肉餡的餃子營養價值是比較高的，因為牛肉富含蛋白質以及人體所需的一些營養物質，做成牛肉餡的餃子也可以有不同的美味享受，以下就是具體的純牛肉餡餃子的做法介紹。 1、關鍵的地方就是一碗花椒水，用花椒水調製牛羊肉餡除膻味、增香味、

2017-07-19 8

胃寒吃什麼水果好呢？

胃寒的情況，在生活當中其實是比較多見的一個問題，但是對我們的身體健康也會造成很多不良的影響，所以需要正確的調理和解決，建議胃寒的朋友吃一些蘋果、荔枝、石榴等水果。 1.蘋果蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇

2017-07-19 9

咳嗽能不能吃山竹呢？

感冒咳嗽的問題在生活中是比較多見的，而想要有效的改善，那麼也要注意正確的應對治療，在感冒咳嗽期間是可以吃山竹的，因為本身山竹就有清熱解毒的作用，而且還可以幫助增強免疫力，補充能量。 1、咳嗽能吃山竹。咳嗽主要是感冒或者咽炎引起

2017-07-19 25

榴槤殼煲雞湯怎麼做？

榴槤殼煲雞湯味道清潤，而且具有很好的滋補作用，尤其是榴槤可以幫助活血散於緩解經痛問題。對於體質虛寒的朋友來講是比較合適的，那麼現在來具體瞭解一下這一道營養湯的製作方法。一、所需食材老母雞：半隻榴槤殼：四分之一個榴

2017-07-19 18

小孩子咳嗽吃什麼好呢？

小孩子咳嗽問題，作為家長需要注重，因為長期咳嗽對孩子的健康問題也會造成很多不良的影響，而小孩子咳嗽，可以用生薑紅糖大蒜來熬煮成水給他們喝，或者是直接蒸大蒜水，都有一定的緩解作用。 1.生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝

2017-07-19 5

每天吃火龍果真的好嗎？

火龍果富含蛋白質膳食纖維以及各種維生素，其實對營養的補充是比較有利的，而且還可以起到預防便秘促進眼睛健康降低膽固醇，讓皮膚更加的光滑美白的功效。所以是可以多吃火龍果的。 1、每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34

2017-07-19 3

經期有血塊吃什麼好呢？

女性在經期的時候要格外的注重身體的保健，而有些人發現經濟是有血塊，那麼也要注意經期的一些調理改善，像生薑或者是益母草，以及玫瑰花茶，確實對緩解這些狀況有很好的作用。一、生薑紅糖生薑藥性辛溫，有發散特性，能祛風散寒、暖宮

2017-07-19 4

怎麼做草莓醬呢？

要說到草莓醬，那麼大家相信都會覺得，直接在超市購買更方便簡單吧，但實際上草莓醬自己也是可以動手製作的哦，可以看看下面具體介紹的製作草莓醬的方法。一、步驟： 1、將草莓洗乾淨，控幹生水，放入一容器； 2、加白糖，糖的多