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肝硬化飲食要遵守四宜四忌
肝硬化飲食宜1：優質蛋白質，如瘦肉、蛋、魚、乳類等，這些蛋白應避免煎炸，當肝功能嚴重損害、或出現肝昏迷先兆時應嚴格限制蛋白的攝入。 肝硬化飲食宜2：充足的熱量，若患者食欲不好、消瘦時可選擇銀耳、木耳、芝麻、大棗等。 肝硬化飲食宜
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食物中的隱形殺手
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。 3、松花
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養生警惕 腸胃不好的人十種食物要堅決謹慎食用
炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自
2011-08-15 13 -
秋季營養飲食禁忌你瞭解多少
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。 1.豆腐與菠
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呼吸系統疾病飲食禁忌
一、感冒： 1.無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、各種海魚、蝦子、螃蟹、石榴、各種粘糯的甜點食品。 2.風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺
2011-08-15 45 -
什麼蔬菜不能拌著吃
老人們都很喜歡吃涼拌生疏菜，其實有的蔬菜是不可以生著拌來吃的。 生吃蔬菜有選擇 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜
2011-08-15 13 -
必知 12道家常菜最不健康
相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，家常菜中隱含著對人體不利的因素你又瞭解多少呢？現在我們來看看一下的說明吧。 1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻） 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎
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水煮魚暗藏五隱患
1、辣椒超多：強烈刺激消化道 一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒。 導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部容貌。 2、口
2011-08-15 17 -
空腹吃海鮮易致痛風 警惕12種虧本飲食法
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。 一、上來
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中暑後需注意的六大飲食禁忌
進入盛夏，天氣炎熱，氣溫不斷上升，濕度也明顯增大。由於空氣流通性大大減弱，以至於讓人覺得格外悶熱。這樣的氣候往往易使人發生中暑，需要注意的是，人中暑後需要及時的採取一定的防護措施，在飲食方面也要特別注意，下面就是有關中暑後飲食需要注意
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秋天吃羊肉五忌諱
羊肉能暖中補虛，補中益氣，比較適合秋冬季節食用，然而羊肉也不能隨便吃，吃羊肉也是有忌諱的，下面為大家介紹五個秋天吃羊肉的忌諱，大家在食用時，要多加注意啦。 1、部分病症忌食羊肉 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫
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女性懷孕不同階段的飲食禁忌
對於懷孕了，孕婦該吃些什麼？胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。“一人吃飽，兩人不餓”，說的就是孕婦與腹中胎兒的緊密關係。孕婦能否生出一個健康、聰明的寶寶，這與孕期中飲食是否科學有著密切的關係。那麼懷孕了，你和寶寶應該吃些什麼呢？
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乳糖過敏禁食雪糕 九類食物加重腸胃負擔
巧克力 單純吃巧克力並不是引起問題的源頭，而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。 炸雞塊 當你將食物浸到麵糊中然後
2011-08-17 31 -
當心蔬菜不能這樣吃
蔬菜是我們每天必不可少的食物，各種各樣的蔬菜其屬性有所不同，它們對人體的營養供給也是不同的。雖然蔬菜可以為我們人體提供豐富的營養，但是，如果其吃法不正確也會要了你的命的！ 一、胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病
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哪類人不適合多吃雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並
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空腹吃魚的一些危害
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”。也就是說，當身體需要能量時，因為沒有足夠的碳水化合物（主要存在於糧食、豆類、水果和薯類食品中），不得不分解蛋白質。 不吃含澱粉的食物，空腹食用大量富含蛋白質的食物，蛋白質會白白浪費，也不利於胃腸健康。
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進補必需小心謹慎 美味可口藥膳治病不宜隨便吃
美味佳餚可口的“禦膳”、“藥膳”迷惑著許多人的胃口。藥膳實在治病嗎？平時催進健康中能不可以照此服用？ 為藥膳正名並非藥食簡單相加 藥膳不是食品與國藥的簡單相加，而是在國醫辨證配膳理論引導下，由藥物、食品和作料三者精製而成的一種既有
2011-08-18 20 -
日常飲用豆漿11禁忌 慎防飲用不當而致病
時下，越來越多的人喜愛喝豆漿，更有許多家庭將其作為早餐餐桌上的必備食物。豆漿中含有豐富的營養元素，能夠有助人體健康。但在飲用過程中，必須要把握好度，否則將有損健康。那麼，豆漿在飲用過程中都有哪些禁忌需要注意的呢？下面，小編就為大家細數
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夏季吃黃瓜 謹記6個不宜
黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌。 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。 黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含
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蘋果酵種的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下蘋果酵種的做法吧。 1.將玻璃瓶和瓶蓋放鍋內，倒入蓋過玻璃瓶的清水，煮沸消毒後將瓶子晾乾。將蘋
