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賀蘭燜面的做法
賀蘭燜面這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，賀蘭燜面這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、五花肉切絲 2、豆角切絲 3、麵條 4、鍋內放油炒香 5
2016-12-08 10 -
小根菜盒子的做法
很多新手媳婦在廚藝上都非常苦惱，小根菜盒子是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常複雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配乾飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯後一碗湯味道更好。 1、小根菜切碎 2、雞蛋炒熟 3、小根菜雞蛋混合和成餡
2016-12-08 13 -
蒲公英 韭菜 菜盒子的做法
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，蒲公英 韭菜 菜盒子的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦的佳餚之一。 1、首先把面和好，
2016-12-08 12 -
藕素餡盒子的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，藕素餡盒子的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 1、麵粉加水和成麵團，要和軟一些！ 2、藕煮熟
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女性保養六個飲食禁忌
營養飲食對女性的保養十分重要，只有內在富足才可以使外在更美麗。下面隨小編來看看女性秋季的營養飲食禁忌，哪些食物不可以一同食用： 營養飲食禁忌1：紅蘿蔔、白蘿蔔不可同煮 紅蘿蔔和白蘿蔔不可以一起煮，因為在紅蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，它
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肉莢茄盒子的做法
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應該的，事實上，自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間，肉莢茄盒子的做法很容易，即使沒有基礎也很容易學會。 1、切子洗淨切開後，中間不要切斷，用鹽醃15分
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蔥蝦盒子（參照韭菜盒子起的名）的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，蔥蝦盒子（參照韭菜盒子起的名）就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味道會更加好。 1、蔥切碎 2、麵
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香煎藕盒子！！的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做香煎藕盒子！！這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、把藕切成大片，在中間切開，不要切斷，待用
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秋季水果食用有禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是，蘋果
2011-09-28 10 -
土豆沙拉的做法
喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過土豆沙拉的做法，它的口味非常多元化，可以根據自己的喜好而定，到哪裡都能夠方便做出來，做法、食材準備好之後就可以開鍋了，它的營養價值非常高，能夠説明人體改善貧血情況，增強人體免疫力。 1、把土豆去皮切片上鍋蒸
2016-12-08 10 -
小熊土司的做法
想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應認真對待一天三餐，小熊土司的做法簡單，一點都不麻煩，對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。 1、找一適合的瓶蓋扣出小熊的臉 2、再找小點的瓶蓋
2016-12-08 12 -
桂圓蓮子紅豆粥的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，桂圓蓮子紅豆粥的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、紅豆，薏仁，蓮子洗淨，提前泡四個小時 2、準備
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對胎兒有危害的12種食物
優生優育是現在年輕人的一種生育方式，為了將來孩子能夠健健康康，父母們在孕前準備可是下足了功夫。這些準備之中，其實孕婦飲食尤為重要，有一些食物對胎兒有益，而有些食物則會危害胎兒的健康。那麼，哪些食物是對胎兒有害的食物呢？ 1、罐頭食
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白蘿蔔筍子燒牛腩的做法
白蘿蔔筍子燒牛腩是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，白蘿蔔筍子燒牛腩搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解白蘿蔔筍子燒牛腩的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康，吃出美麗。 1、準備食材
2016-12-08 35 -
紅棗枸杞蒸南瓜的做法
生活中相信許多人喜歡紅棗枸杞蒸南瓜這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、準備食材 2、南瓜切塊平鋪在盤子上，放上紅棗
2016-12-08 25 -
黒椒豬扒的做法
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規，有時可能會吃出問題，為了健康著想，還是在自己家裡做飯比較好，黒椒豬扒的做法很容易，只要稍微加點心思就可以掌握得很好。 1、豬扒肉用刀背敲打肉片、砸
2016-12-08 25 -
秋季吃火鍋 最容易犯5大錯誤
吃火鍋錯誤一：越辣越過癮 錯誤表現：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。 錯誤吃法危害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺
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奧利奧雪胖子的做法
玉米澱粉�想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些誇張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過於複雜，只要美味可口就可以了，奧利奧雪胖子的做法簡單，可以滿足女人們的這一小心思。 1、糯米粉➕玉米澱
2016-12-08 10 -
香煎迷迭香雞胸肉的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，香煎迷迭香雞胸肉非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做香煎迷迭香雞胸肉的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜，可以幫助降暑消熱。
2016-12-08 21 -
麻辣火鍋兔的做法
蓮藕�們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說麻辣火鍋兔的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、成品圖。 2、現殺新鮮兔肉先整只沖洗乾淨。
