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十大恐怖街邊小吃
相信很多朋友們都有去吃馬路邊上的一些小吃，像臭豆腐，麻辣燙之類的小吃，而且越吃越想吃，其實這些食物是相當恐怖的，下面一起看看它們的危害度吧。 1.臭豆腐 危害度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：硫酸亞鐵、明礬、垃圾堆
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錯誤飲食搭配很傷身體
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣
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男人空腹不宜吃的6種水果
早晨起來，尋尋覓覓，找不到吃的，定睛一看，有水果，於是就狼吞虎嚥吃了……我們知道，吃水果有益健康，但如果把一些水果當成了正餐，那可不一定是好事！尤其是以下6種水果，男人們還是少在空腹吃為妙！ 空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉
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晚餐不當是引起多種疾病的罪魁禍首
一些常見慢性疾患正是不良晚餐習慣長期作用的結果。那麼，晚餐究竟應該怎樣吃呢？ 第一，晚餐要早吃。晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裡，含有大量的鈣質，在新陳代謝進
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睡前不能吃的五類食物
一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。 二、辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡
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5種水果在秋天的禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋
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六種食物 會讓你越吃越痛
突然間就開始頭痛，很多人都已經對頭痛習以為常，頭痛是我們經常發生的事，別以為頭痛是因為自己快要生病了才會頭痛，你的一些不良飲食習慣也會誘發頭痛。下面小編就給大家說說哪些食物會讓你頭痛加重？ 1、少碰3C食物 乳酪起司、巧克力、柑
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以下食物千萬別與豬肉同食
1.大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的
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5種食物不宜與牛奶同吃
果汁 牛奶中的蛋白質80% 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應
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秋季是吃螃蟹好時節：吃螃蟹的禁忌事項
秋蟹正當時，中秋前後正是吃螃蟹最佳時節，中醫指出，吃螃蟹的好處很多，但是吃螃蟹宜忌有講究，如：吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事項等，同時告誡大家多吃螃蟹會流產！ 吃螃蟹的好處 中醫對蟹的藥用價值認識有悠久的歷史，據《隨息居食譜
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十七種家常小菜居然是健康殺手
1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。
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四飲品不能空腹喝
咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。 咖啡中含有的咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不
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10種蔬菜的搭配禁忌
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面給讀者介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。
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這五種蔬菜的要命吃法
胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生，而且有防癌作用。但是，儘管胡蘿蔔素對人體很有好處，也要注意適量食用。 過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部皮膚變成橙黃色，然後還會出現食欲不振、精神狀態
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吃這五類食物易傷大腦
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每
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遠離7種食品 做個精明小腰精
合理的飲食減肥方法，不但是採用正確的膳食習慣，更重要的是知道什麼要多吃，什麼不該吃。針對多數女性出現的小肚腩，要瘦腰腹，對於食物的選擇也是要變得精明哦！現在就讓小編為你數數那些食品是對腰腹不利，帶你走出瘦身誤區！ 碳酸飲料 如果你
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注意吃水果的禁忌
1、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。 2、吃水果忌不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造
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胃炎千萬不能吃的東西
辛辣刺激食物 辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激物，對胃黏膜有刺激作用，加重炎性改變，故應忌之。 過燙過冷的食物 過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃粘膜；過冷的食物如霜淇淋、冰鎮飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中
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4類蔬菜好吃但有毒 須焯水食用
按《本草綱目》記載，不少食物有毒，如燒酒，性大熱，有毒;葫（大蒜）有小毒，久食損人目;蜀椒，性辛大熱，有毒，多食令人乏力喘促;杏仁，味甘苦性溫，有小毒，多食生痰，昏精神。 1.木薯 致命毒素：亞麻仁苦苷 致命機理： 儘管木薯的
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10大高脂高糖食物
平時我們總是會受到美食的誘惑，尤其是一些油炸食品和甜點。下面小編就來列出十大不良食物，這些食物大家可要少吃為妙啊，因為它們可都是高卡路里、高脂肪，有的還高糖分，對於健康減是十分不利的。如果真的要吃，那麼也要注意用對方法。 第一位 西
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