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降脂減肥茶怎麼做？
在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處，減肥不是那麼容易的，喝一些減肥的茶能起到促進排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶的時候，可以加入一些食材，這樣能起到降脂減肥的目的。 六月雪美顏減肥茶 原料：六月雪，烏梅，
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早餐後吃香蕉好嗎？
香蕉是我們平時經常會吃的水果，香蕉不僅營養高還能夠通便，減肥效果也不錯，很多人早餐後習慣吃一些水果，這樣好嗎，其實如果早餐吃香蕉還是有很多好處的。 1、早餐可以吃香蕉、含有高纖維的穀類食物(玉米薄片、麥片等)。香蕉內含有大量維
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牛板筋怎麼做好吃呢？
牛板筋非常的有嚼勁，而做出來的食物也是讓很多人流連忘返的，兒做出美味的牛板筋也要注意瞭解需要哪一些原料和食材，同時要注意掌握好烹煮的時間，因為牛板筋質地堅硬，是很難烹煮的。 一、原料： 牛板筋2-3兩。 配料： 辣
2017-06-18 21 -
怎麼做螃蟹才好吃？
很多人都愛吃螃蟹，但是想要做出美味的螃蟹，對一些方法的掌握當然要注意，尤其是在做螃蟹的過程當中，建議不能少料酒和薑絲，主要就是為了更好地去腥調味。 方法一、清蒸螃蟹 主料：螃蟹 (1000克) 輔料：料酒 薑絲 做
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茭白怎麼做好吃？
其實茭白的功效和作用是比較多的，可以幫助利尿去水，解決四肢水腫的問題，而且有很好的清熱通便效果，素炒茭白就是最方便簡單的食用方法，但是要注意茭白不是和和豆腐同吃，容易導致結石。 一、功效 茭白能利尿祛水、輔助治療四肢浮腫、
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怎麼做西蘭花好吃？
西蘭花其實在飯桌上也是比較常會吃得到的食物，而食用西蘭花對身體健康也是比較好的，但是想要做出美味的西蘭花，也要注意正確的挑選，儘量避免選擇花球過硬的西蘭花，因為這種西蘭花比較老，影響口感。 方法一、 配料：西蘭花，植物油，
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黃瓜炒肉絲怎麼做？
黃瓜炒肉作為家常的食物，大家當然可以多去瞭解一些，因為自己能夠動手製作的食物，肯定更加的健康衛生，大家不妨來認識瞭解一下介紹的黃瓜炒肉做法，不過一定要注意掌握火候。 肉絲怎麼做？" alt="黃瓜炒肉絲怎麼做？"> 方法一、
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紅燒黑魚的做法大全有哪些？
墨魚的營養價值高，含有比較多的蛋白質和脂肪，同時富含氨基酸，有很好的補氣健脾的效果哦，紅燒墨魚是最家常的做法，對此大家不妨具體來瞭解一下它的做法步驟。 黑魚的做法大全有哪些？" alt="紅燒黑魚的做法大全有哪些？"> 一、方法
2017-06-18 12 -
血熱胃寒吃什麼好？
血熱且胃寒看似是兩種自相矛盾的症狀，其實主要的原因就是內臟的協調關係出現異常，造成功能性的紊亂，這時就需要在飲食上進行調理，下面介紹一些食物。 健脾寶花粉 材料做法：以山藥20克，米仁20克，白扁豆20克，陳皮10克，茯苓
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怎樣做番茄炒雞蛋呢？
番茄炒蛋可以說是最常見普通的一道食物了，但是想要真正做出美味可口的番茄炒雞蛋，那麼一些技巧的掌握自然是不可忽視，所以大家可以看看下面具體介紹的番茄炒蛋做法。 炒雞蛋呢？" alt="怎樣做番茄炒雞蛋呢？"> 做法一 材料：番
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苦瓜雞蛋的做法有哪些？
苦瓜雞蛋做成的苦瓜炒雞蛋，是比較家常的食物，做法也是比較簡單的，所需要的食材就是苦瓜雞蛋這些常見的食材，大家在生活當中都可以吃的到，而且苦瓜還有清熱去暑明目解毒作用。 一、苦瓜炒蛋的做法: 主要原料是苦瓜、雞蛋，工藝是炒，
2017-06-18 11 -
玉米煮多長時間能熟呢？
平時我們經常會吃的煮玉米，都是在外面買的，很少有人自己在家裡面做玉米，但是如果想自己在家裡面做玉米，煮的時間需要把握好，一般需要先在水中浸泡30分鐘，需要用大火煮一個小時，悶十分鐘左右，喜歡吃酥爛的玉米棒可以再煮半個小時，但是時間不要太
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黃瓜炒火腿腸怎麼做？
黃瓜炒火腿這兩種食物的搭配，不僅製作方便簡單，同時口感也好，而且這一道食物是老少皆宜的食物，除了瞭解它的這些製作方法之外，也要注意，如果說存在肝腎功能不全的人要少吃。 火腿腸怎麼做？" alt="黃瓜炒火腿腸怎麼做？"> 一、做
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小孩吃母乳拉肚子是什麼原因？
我們說母乳餵養是很好的，能夠對孩子的腸胃調節有幫助，可是偏偏許多小孩子吃了母乳會出現拉肚子的現象，其實這些都是母乳性腹瀉的原因，這種情況雖然不常見，但是也經常會出現，會影響到孩子的發育和營養不良，所以在平時需要檢查看孩子的身體是否有乳糖
2017-06-18 10 -
孕婦能吃花生米嗎？
懷孕以後的身體的營養需求會比較多，花生米是目前一種比較常見的食物，花生米中有充分的蛋白質功效，能夠給身體補充植物成分，還可預防心臟疾病，又能補充維生素及微量元素，孕婦可以適當的吃一點點的花生米，這是非常有營養的，能夠滿足身體的多項需求。
2017-06-18 10 -
清心潤肺湯常見的幾種做法
入秋後天氣都是很乾燥的，整個人感覺都乾巴巴的，而且也容易出現皮膚癢，咽喉乾燥疼痛的現象，這時我們就要都喝一些清心潤肺湯了，紅豆蓮子，羅漢果清心潤肺的效果都很好。 一、清心潤肺湯 材料 腔骨300克 豬通脊200克 老薑
2017-06-18 63 -
改變飲食習慣減肥，意想不到的瘦身效果!
很多人都在減肥，但是就是瘦不下來，這就要看看自己日常的飲食習慣科不科學，調整好飲食才能夠更快的瘦下來，平時要補充纖維素，控制食物的熱量，也要注意營養。 1、每個人的飲食習慣不一樣，但是有一點很重要，無論你是宵夜控或澱粉控，只需
2017-06-18 12 -
清燉雞肉，美味又滋補
雞湯是大補的，特別是女性生完孩子之後喝雞湯不僅能夠讓身體儘快恢復還能夠下奶，清燉雞湯看似簡單，實則還是有一些要領要掌握的，趕緊來看看下面的菜譜，才能夠做出美味雞湯。 雞肉，美味又滋補 " alt="清燉雞肉，美味又滋補 "> 一
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經期可以吃蛇肉嗎？女人吃蛇肉的好處
大家平時應該都是很害怕蛇的，但是蛇肉的營養卻很高，而且是大補食品，還能夠很好的緩解身體的疲勞，女性吃蛇肉好處也很多，能夠美容養顏，但是經期要謹慎食用。 1、營養學家發現，蛇肉的營養成分很高，蛇肉含有大量人體必需的多種氨基酸，蛇
2017-06-18 65 -
茄子土豆怎麼做好吃？
到了東北平時吃的最多的蔬菜就是土豆和茄子，大家不要小看了這倆種蔬菜，其實經常吃茄子土豆是很有利健康的， 最好吃的做法還是茄子燉土豆，而且很下飯。 一、茄子燒土豆 材料 鹽，剁椒醬，雞精，蠔油，醬油，土豆，茄子，水，蒜，
