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春季飲食如何預防疾病？這些方法有效！
中醫學認為：“百草回芽、百病發作”，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多。那麼春季如何通過飲食來預防疾病呢？ 事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩
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春季宜多吃養肝補脾食物！
春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘，以養脾氣”。意為少吃酸味多吃甘味的食物
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喝牛奶有學問，七個不可不知的喝牛奶知識！
牛奶是很好的營養食品，而且在日常生活中，喝牛奶補身是最簡單方便的方法之一。不過對於喝牛奶，還是有很多學問的，如果不注意喝牛奶的小知識，就會降低牛奶的營養價值，甚至還會對身體有害。下面小編告訴大家喝牛奶不可不知的七個健康知識。 乳
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喝濃縮湯弊大於利，白開水比濃縮湯更有益！
對於忙碌的都市人來說，想念湯的味道時，3-4分鐘即成的濃縮湯料無疑是不錯的選擇。但是專家卻指出，濃縮湯料實際上是調味料的合成品，喝濃縮湯的好處比不上喝白開水。 市面上賣的很多湯料，主打速食、快熟，號稱“一包湯料加入3碗水，煮3~4分
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生活中易誘發偏頭痛的8種食物！
偏頭痛在現代社會的發病率越來越高，究其原因，很大程度上是與人們的飲食習慣有關聯。味精、咖啡等8種食品，位居引發偏頭痛的黑榜單。 偏頭痛是反復發作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的“大戶”。發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先
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坐月子進補切勿盲補，需避開三大飲食誤區！
產後坐月子，對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛，需要進補，但是你的進補方式是正確的嗎？小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 一、大補特補 產後為給產婦補充營養，並使她們有充足的奶水，一般家庭都很重
2016-02-18 10 -
粗糧雖有益身體，胃病者進食不當易加重胃病！
現在的都市人群，很多人因為飲食不均衡，或者是吃得太精，或多或少都有便秘現象，不少人就選擇進食一些粗糧來增加腸胃的蠕動。吃粗糧雖然有益身體，但不是人人都適宜吃，尤其是有胃病的人群，吃粗糧要特別小心。今天小編就來詳細介紹胃病人群吃粗糧應該注
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酒水不可亂混搭，小心混出大病！
現在正是春節期間，聚會自然也多起來。聚會時通常會點一些酒和飲料。有些人為了口感好，或者降低酒的濃度，將酒和飲料混搭。豈不知，這樣的混搭方式會混出大病來。具體酒水不同的混搭方式會混出什麼病，小編下面就給大家介紹下。 洋酒兌功能性飲料傷
2016-02-18 11 -
8類人吃人參補身無效反致病！
說到進補，很多人可能會想到用人參燉什麼。大家都知道人參是很滋補的材料，而且功效也很多，可是人參雖然好，並不是人人的適合吃。小編今天告訴大家八類人不宜吃人參，這些人吃了人參不但沒有進補效果，而且還會得病！ 胸悶、腹脹者 這類人
2016-02-18 26 -
盤點美味燒烤的六大危害！
說到燒烤很多人都喜歡吃，雖然明知道燒烤的危害多但還是忍不住的想吃，今天小編就給大家盤點一下美味燒烤的6大危害！ 1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激
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把你蒙在鼓裡的錯誤飲食法！
每一個人都聽說過一些食物相克的原理，什麼東西不要亂吃，什麼東西不要跟另一種一起吃，今天我們就來看看哪些食物搭在一起是錯誤的！ 不吃東西有助於減肥——錯誤。長時間不進食會導致人體內胰島素生成紊亂，而胰島素正是幫助細胞吸收糖分的關鍵
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食物搭配不當，越吃越胖要小心！
茶葉蛋="text-indent:2em;"> 茶葉蛋刺激胃部不利於消化,茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等
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新年不能大量喝啤酒，小心引發6大健康問題！
在喜慶的新年宴席間，總不會缺少啤酒的身影。啤酒是最古老的飲料之一，在世界範圍內，它的消耗量大，僅次於茶和水。但是過量飲用啤酒對健康有莫大的傷害，它會導致6種疾病。 1、啤酒心： 在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒
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5種類型的蛋糕，多吃不利健康！
漂亮精緻的蛋糕深受女性朋友的喜愛，但是塗滿奶油、添加罐頭水果的蛋糕卻對健康無益。所以，大家在選購蛋糕是，最好別買以下5種蛋糕。 蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋，素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、
2016-02-18 10 -
冬春之交吃什麼可以禦寒？
冬春之交教你如何吃防止手腳冰冷？冬春之交吃什麼最好？冬春之交可以吃什麼？下面小編就為大家詳細的介紹一下適合冬春交替的健康飲食。 冬春之交，身體受到寒氣和濕氣夾攻，容易出現手腳冰凍、血虛和腎虧人士更容易發病。此時不妨適當吃些辛辣食物，
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這樣喝牛奶易致命
空腹喝牛奶 我們生活中的周圍，有一大部分人，早上起來，喜歡先空腹喝牛奶，好多人都養成了這樣的習慣。不知道大家知道空腹喝牛奶的習慣好不好，下面就讓小編給大家講解一下有關牛奶的文章，以及牛奶和雞蛋能一起吃嗎，晚上喝牛奶好嗎，這些問題。
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喝咖啡好嗎 警惕喝咖啡的誤區
喝咖啡好嗎 問題一：喝過多含咖啡因飲料易患腎結石? 專家的回答：沒錯!喝過多含咖啡因飲料易患腎結石! 新的研究發現，喝含咖啡因的飲料過多，易患腎結石。 調查顯示，人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們
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喝茶的講究 不宜喝茶14種情況
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、
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吃什麼會導致流產 習慣性流產吃什麼有用
眾所周知，寶寶的健康跟孕婦的飲食習慣是有著很大的聯繫，因為不僅要保證孕婦自身的營養，還要考慮到適不適合寶寶的發育，有的時候孕婦切記，一些食物會導致流產，今天小編將和大家一起來看看容易導致流產的食物有哪些! 目錄 1、吃什麼會導致流
2015-03-26 20 -
5款清腸排毒餐 養顏減肥不油膩
想要瘦身又不想臉上黯然無光？想要面無人色，又不盼望腰上長出惱人de贅肉？想要瘦身，又管不住本身那張好吃de嘴？沒干係，養顏、排毒、瘦身都或許經過過程公道de炊事來達成，現在就讓小編來為大家介紹一下吧。 四季飄香 小編推薦：六款苦瓜
