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夏季喝涼茶爽！但是這三類人不宜喝
夏季是喝涼茶的好時機，不過中醫提醒，涼茶並不是隨隨便便就可以喝的，喝涼茶不僅不能喝太多，而且有三類人是不能喝涼茶的。 月經期和產後女性不宜喝涼茶 由於女性月經期和產後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起
2016-07-25 29 -
睡前來點它，准保你一夜合不上眼
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 六種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的
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幾種隔夜菜吃了當心沒命！
很多人吃膩了餐廳的盒飯，又不想在外面吃，便選擇了自帶午餐。早上不願早起炒菜，於是頭天晚上做好，第二天帶飯就成了大多數人的選擇，經過一個晚上和一上午時間的存放，食品中的營養流失較嚴重。大多數人都知道隔夜菜有危害，其實不同的菜的危害大小是不
2016-07-27 15 -
晚上吃六種食物，絕對是“毒物”
一直民間就有“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的說法，其實對於每天早出晚歸的上班族而言，晚餐只吃少是遠遠不夠的，還要遠離以下6種食物。 一、晚上不吃姜 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑，能夠加速
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夏季愛喝冷飲，當心你的身體“受不了”
高血壓="text-indent:2em;"> 夏季酷熱難耐，一杯冷飲下肚，能快速降溫，又可及時補充人體散失的水分。不過，喝冷飲有益也有弊，隨意飲用也會傷身。那麼，夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝
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吃糖真會導致孩子多動症嗎？答案在這裡！
如果是孩子們的聚會，一般會給他們提供一些蛋糕和汽水。並且，孩子們玩的很瘋，在你知道之前，他們可能會從牆上跳下來，對不對？不完全是。雖然許多家長堅持認為，糖使他們的孩子多動，但是大量的研究表明這兩者之間並沒有任何聯繫。 甜蜜的真相
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一些要命的惡習，你是否也是
隨著社會生活的發展，我們已不再能控制自己，思路也跟以前的沒法比，在追求精緻的生活，同時也要注意一些飲食的惡習的發生，那麼飲食的惡習有哪些，又該如何做到惡習的發生呢。下面就一起來認知。 奪命惡習1：保溫杯泡茶 【奪命理由】破壞
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掌勺的看過來，這些吃法營養全流失了！
當每次選擇營養豐富的食材時，烹飪方法不合理，營養都會溜走，那麼在烹飪時，我們該怎麼做才不會讓營養流失。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，一般會削皮後再烹調，比如茄子皮、西葫蘆皮、蘿蔔皮等。 事實上，蔬菜表皮中含有膳食
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六種錯誤喝奶方式，等同於慢性毒藥
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就
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千萬不要這樣喂孩子吃飯，害了孩子一輩子
每天在飯桌上喂小孩子吃飯都是一個困難的問題，我們要從小培養孩子的好的習慣。 一、怕手髒，禁止寶寶手抓飯 寶寶到了8個月時候就會學習自己吃飯的，剛開始時候孩子都是用手抓著吃，很多家長認為孩子用手吃飯不乾淨。讓寶寶自己學習吃飯好處是
2016-08-08 10 -
錯誤的果汁喝法，讓寶寶很傷身
大家都知道，無倫是長相討喜的橙汁，還是味道特別誘人的蘋果汁，果汁是非常受寶寶喜歡的一種飲料，無倫是橙汁還是蘋果汁都是寶寶們的最愛。在生活當中，差不多有百分之五十的寶寶不喜歡吃蔬菜，但是去有百分之八十的人喜歡喝果汁。果汁憑藉著其靚麗的顏色
2016-08-08 15 -
包裝袋上有這兩個字不要買，影響孩子健康
孩子的身體發育大於天，家長對孩子的營養問題是格外注意的，因此在超市挑選食品時，看到那些專屬兒童的食品，就有點動心，似乎這是很有利於孩子的，真的是這樣嗎？ 標有“兒童”字樣的不要買 所謂的兒童食品未必很健康，很多只不過是一些食品企
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超市這牛奶其實是在忽悠，別再上當了
現在是一些食品當道的時代，隨著生活水準的越來越好，飲食營養也越來越受重視，而孩子的健康發育就是家長心中最關心的事，孩子喜歡口味甜甜的，看起來又好玩的食物，很容易被“忽悠” ，因此在飲食營養上，家長要練就一雙火眼金睛了，這些奶最好不要給孩
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經期食物紅黑榜，吃錯了後悔死！
正常的女性從進入青春期開始一直到閉經，除了孕期和哺乳期，每個月都會有一次規律的月經來潮，而在這幾天由於身體抵抗力下降，所以要特別注意保暖，在飲食上也有一些禁忌，下面就一起來看看經期的食物紅黑榜吧。 黑榜食物 1、柿子 柿
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吃棗的時候也有一些誤區，你知道嗎？
女孩子平時適當的吃一些棗是可以補血的，大棗的好處是很多的，吃法也是很多的，比如生著吃，還有的時候可以煮粥來喝，有的時候可以加工做成熟食等，大棗在吃的時候呢也是存在一定的認識誤區的，下面就給大家好好的歸納一下。 1.大棗補血效果好
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洋蔥與四種食物同吃比毒藥還毒
洋蔥是大眾化食物，日常生活中我們經常吃洋蔥，洋蔥的養生功效多多，吃法多樣，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋蔥相克，是不能一起吃的，要注意了。那麼，洋蔥不能和什麼一起吃呢？一起來看看吧。 洋蔥不能和什麼一起吃？ 1、洋蔥和蜂
2016-08-08 26 -
夏季吃水果這麼吃絕對要命！
夏季的時候是大量水果上市的季節，所以很多人在夏季的時候都會選擇吃水果。但是你知道你在夏季吃水果的時候要注意哪些禁忌呢？今天小編就要帶大家來瞭解關於一些吃水果的禁忌。如果你喜歡吃水果的話，就趕緊跟隨小編來瞭解下相關知識吧。 夏季吃水果
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生薑這麼吃，小心癌症找上你
大家都知道生薑是我們生活中很常見的烹飪佐料，當然它也是一味中藥材。生薑性溫味辛，歸脾、肺經，具有發汗解表、溫中健脾、止咳止吐、溫肺強心等功效。那麼為什麼會流傳出生薑致癌的說法呢？原來是生薑的錯誤吃法！ 生薑吃錯也會致癌？ 生
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寶寶吃糖危害巨大！家長必須知道
寶寶都喜歡吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的，成人都想吃幾顆，更何況是小孩子呢！可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好，因為寶寶體質比較弱，處於生長發育階段，吃糖的話對於身體的健康是不利的，那麼關於寶寶
2016-08-08 21 -
令你頭痛難忍的食物，你今天吃了嗎？
上班族都有頭痛的毛病，有些是因為長期面對電腦、用眼疲勞導致，有些則是思慮過度。但還有一些是因為吃了以下食物。 六種食物讓你一直頭痛 1、3C食物 3C食物就是指乳酪、巧克力和柑橘類食物，還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶
