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七道食療調理咳嗽咽炎，吸收營養恢復快！
綠豆湯='_blank' href='/shicai/zhujidan.html'>煮雞蛋="text-indent:2em;"> 咳嗽是我們生活中常見的呼吸道疾病，雖然不是什麼大病，但是長時間的咳嗽就會引發咽炎，因此還是要及時的治療和預
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公佈14種長壽的超級食物！
養生長壽的熱度越來越高，那麼長壽吃什麼好呢？哪些食物最具有養生長壽的作用呢？下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固醇超過220毫克/分升的人一天只要喝一碗
2016-02-28 12 -
好性格飲食也能吃出來，營養又健康！
飲食對性格的塑造具有深遠的影響,平時注意飲食的健康營養，度性格的情緒也是有很好的調節作用。下面就為大家介紹一下飲食對女人性格的影響。 一、性格不穩定者 性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物
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吃茄子的飲食禁忌，茄子+螃蟹危害腸胃！
茄子美味營養，可它和誰搭幫能更好地發揮食療作用?又有怎樣的飲食禁忌呢?茄子是老百姓居家飯桌上的可口佳餚，做法也有很多種，為了讓茄子更加美味會搭配一些別的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起瞭解清楚才能吃的健康。 茄子的飲食禁忌
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四款豐胸食物 吃出窈窕身材
怎麼讓胸圍和罩杯不斷UP，又不胖到其他部位呢？這是很多愛美MM們一直追求的理想效果，我們就給您推薦你幾款豐胸食品，並教您怎麼吃，讓你吃出最大的美胸效果： 1、葛根 美胸關鍵字：轉移脂肪到胸部 葛根含有大量的異黃酮能模擬內分泌又到
2011-05-03 10 -
禁！吃這六種早餐更危害健康！
不吃早餐的危害想必大家都瞭解，但是如果早餐吃了但沒吃對同樣也對身體有危害，你瞭解這其中是怎麼回事嗎？下面小編列出6種相當受歡迎但其實吃法是錯識的早餐，一起去看看！ 吃法一：速食早餐 早餐內容：各種西式速食 受歡迎原因：西
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警惕!“健康”吃素的6大誤區!
怎麼樣吃素才健康呢？很多人認為長期吃素就是健康的。素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你吃素前一定要像瞭解以下6大吃素誤區。只有避開誤區吃素才是健康的。 吃素6大誤區： 誤區一：貧血了，還要堅持吃素 食素者確實更容易發
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最補血的食物搭配，營養滋補更健康！
不管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現，要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢？下面就和小編一起來瞭解下吧！ (1)補血搭配1：番茄+優酪乳 鐵可以預防和改善女性貧血狀
2016-02-28 11 -
黃瓜跟哪些食品搭配營養最佳？
黃瓜是很多人家中的常見菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下吧。 科學搭配營養最佳 黃瓜搭配豆腐
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中醫養腎，吃這五種黑色食物！
於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。
2016-02-28 11 -
4款春季必吃養生粥，營養健康不可缺！
春日食粥，粥里加些薺菜、韭菜、芹菜等，既利克化借鑒，又助春陽升發，為理想的催進健康食物。下邊紹介幾種適於春天的粥讓大家吃的更加健康！ 【薺菜粥】先將粳稻倒入鍋內加水煮沸，再加上洗淨的薺菜，同煮為粥，粳稻與薺菜的比例為1∶1。
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夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥
夏季如何養生？夏季養生之道何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，而又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺。所以，夏季很適合喝養肝粥，下面就教大家如何DIY煲出美味養肝粥吧！ 桑葚粥 桑葚30克
2011-04-26 11 -
四款豐胸食譜 讓你Cup從A吃到D
擁有迷人胸脯是很多MM的夢想，那現在就讓你們來圓夢吧。飲食豐胸是豐胸最有效的方法之一，那麼，到底吃什麼能豐胸呢？下面的豐胸食譜，讓你輕鬆吃出從A到D的美胸，想試一下嗎？ 豐胸食譜一：香嫩豬腳 材料：豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許
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蘋果醋的製作方法 教你自製減肥飲品
蘋果醋並不是一種調味料，而是養生、減肥的飲品，是很多減肥人士喜愛的一種飲品。那麼你知道蘋果醋的製作方法嗎？今天我們就來瞭解一下蘋果醋的做法，看看他們是怎麼製作蘋果醋的，也學著自製蘋果醋。 蘋果醋除了能減肥外，還有著消除疲勞、護膚等功
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日本豆腐的做法大全 這樣做日本豆腐味道棒
日本豆腐是一種非常鮮美的食物，它保留了豆腐的嫩滑，也有自己獨特的Q彈口感，吃在嘴裡非常的爽口，那麼大家知道日本豆腐的做法嗎?日本豆腐怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下日本豆腐的做法大全吧。 日本豆腐可以製作出很多美味的佳餚，
2016-01-08 12 -
燉羊肉做法大全家常 教你巧吃羊肉
我們知道羊肉有著很高的營養價值，羊肉的做法也有很多，而燉羊肉就是其中一種。那麼你知道燉羊肉的家常做法嗎？今天我們就來介紹一下燉羊肉做法大全家常做法，讓大家瞭解一下燉羊肉的不同做法。 燉羊肉可以根據個人喜歡的食材添加材料，當然也要注意
2016-01-08 12 -
芝香涼拌豆苗的做法
對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做芝香涼拌豆苗這道菜。 1.豆苗減去根部 2.
2016-10-25 17 -
桂花果香牛肉的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于桂花果香牛肉這道菜的做法。 1.牛肉用清水洗淨，泡
2016-10-25 10 -
皮蛋拌豆角的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關皮蛋拌豆角這道菜的做法吧。 1.豆角切段 2.開水綽下 涼水冰著 3.蒜青椒 剁碎 4.皮蛋切碎 5.所有食材放在一起 放入鹽雞精糖
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白切雞（家常版）的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的白切雞（家常版）做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 1.新鮮走地雞買回來，洗乾淨，清理內臟，把雞表面的一些細毛拔乾淨 2.1因為
2016-10-25 13
