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黑米花生餡餐包的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，黑米花生餡餐包是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、黑米粉和白麵粉加入酵母粉拌勻 2、倒上溫水，攪
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蜂蜜燕窩的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，蜂蜜燕窩的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。 1、購買超市里的乾貨白色燕窩。 2、泡發
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杏鮑菇番茄雞蛋面的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了杏鮑菇番茄雞蛋面的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦！ 1、準備食材 2、雞蛋打散，辣椒切環，杏鮑
2016-12-08 10 -
奶香小米綠豆粥的做法
生活品質好不好在很大程度上與吃有關，一家人吃得好了，身體健康了，生活品質才能得到提高，而想要吃得好，當然是自己在家做比較好了，奶香小米綠豆粥的做法相當簡單，不懂得做飯的人也很容易就能學會。 1、材料備用 2、將小米，綠豆，大米放入砂鍋中
2016-12-08 10 -
豬肉三鮮大餡水餃的做法
每天早出晚歸，已成為許多上班族的日常生活模式，過度勞累，無暇顧及其他，回家梳洗後就想倒頭就睡，但是天天吃飯館，不禁懷念起家常菜的美味，其實做這道豬肉三鮮大餡水餃，並不需要花費很多時間和精力。 1、麵粉加入適量水和成絮狀，繼續加水和成麵團
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DIYの酸牛奶的做法
DIYの酸牛奶是一道做法非常有生活味道的家常菜，做這道菜不用刻意的去準備調料品，就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴，這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全，讓人忍不住流口水。 1、純牛奶250mlx4瓶，酸牛奶發酵劑1g,
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川味辣子肥腸的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，川味辣子肥腸的做法很容易，值得嘗試。 1、準備所需食材 2、肥腸仔細洗淨後放入鍋中
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女性內分泌失調的“兇手”都在這！
女性內分泌如果失調，就會導致不良情緒、皮膚暗黃和其它一些疾病，所以女性如果內分泌失調就要找出原因，而飲食就是其中一個原因。下面我們來看看導致女性內分泌失調的食物。 導致內分泌失調的食物 1.牛肉、豬肉的紅肉 會促進睾酮分
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新手爸媽你們真的會沖奶粉嗎？不信你來看
很多媽媽在奶水不足時會選擇給寶寶喝奶粉，可是很多新手爸媽都不知道如何沖泡奶粉才是最正確的，所以沖奶粉常犯錯誤。那麼下面我們來看看新手爸媽沖奶粉應該避免哪些錯誤，應該注意什麼。 沖奶粉的誤區 1.用純淨水沖奶粉 沖奶粉最好
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真的能吃死人，十種致命疾病就是吃出來的
高血壓="text-indent:2em;"> 俗話說：“民以食為天”，大多數人認為只有攝取各式各樣的食物，營養才能均衡，身體才能健康。其實不然，因為有些疾病正好是吃出來的疾病。 1.酒精肝、胰腺炎：喝酒過量 酒精肝顧名思義，多由
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粗糧誰都能吃？專家說並非如此，或許你就不能吃
近年來，一提及養生，大家總說提到五穀雜糧這類的食物。那吃粗糧有什麼好處呢？哪些人不能吃粗糧？ 1、消化能力有問題的人 消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會
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不敢相信，吃這些食物竟讓自己的皮膚毀了
很多女性已經很小心地在呵護皮膚了，但是皮膚還是免不了受到傷害，其原因可能是由食物引起的，因為有些食物可以在不知不覺中傷害你的皮膚。 1.可樂等汽水 專家認為，碳酸可樂對皮膚有害。可樂是弱酸和大量糖的混合物，高濃度的玉米糖漿對
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體臭是病嗎？別是吃錯了食物
體臭除了與身體狀況有關外，與所吃的食物也有一定關係。如果想要從根本上避免體臭，那就要避免吃引起體臭的食物，下面我們來看看導致體臭的食物。 1.酒 偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重
2016-08-22 12 -
鐵鍋補鐵，七種食物卻不宜用鐵鍋烹飪
很多專家推薦烹飪用鐵鍋，因為鐵鍋中的鐵可以為人體補充鐵，可是正是由於鐵鍋中含有鐵，某些食物可能與鐵作用發生不良反應。以下介紹不能用鐵鍋烹飪的食物。 1.綠豆 煮綠豆也要忌用鐵鍋，這是因為豆皮中所含的單寧質遇到鐵後能發生化學反
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內分泌失調危害大，日常避免吃這幾類食物
內分泌與我們的生活息息相關，如果攝入會擾亂內分泌的飲食，就容易造成內分泌失調，引起疾病。以下介紹擾亂內分泌的食物。 1.酒精 在現在這個時代，喝酒應酬成為了人們必備的事情。飯桌上無酒不歡，因此酒成為了餐桌上的主流。但是適當喝
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秋季腸胃脆弱，第一最不該吃的食物就是它！
秋季腸胃容易受到疾病的侵襲，導致秋季腸胃異常脆弱，所以秋季千萬避免吃5種食物，同時要多吃些暖胃潤腸的食物。 秋季避免吃5種食物 1.乳製品 牛奶等乳製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳
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蘋果雖好，幾類人卻不能吃
不少人都聽過這麼一句話，一天一蘋果，疾病遠離我。蘋果是好東西，對我們的健康大有益處。但是不是所有人都能吃的，哪些人不能吃蘋果呢？ 蘋果的營養價值 降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。 防癌抗癌：減少肺癌的危險
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還在吃它嗎？小心讓你變身大胖子
很多減肥的人拒絕一切的肥肉，可是體重不減反而增加了。他們都不知道，他們可能已經攝入過多的“隱形肥肉”，那麼哪些食物是“隱形肥肉”呢？ 1、西點 西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，
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嬰幼兒為何不能喝碳酸飲料？這後果遠比你想的可怕
孩子們對可樂、雪碧之類的碳酸飲料都有著莫名的渴望。雖然絕大多數的家長都知道碳酸飲料不是好的解渴選擇，可一旦遇上孩子追問碳酸飲料哪裡不好時，家長也被問的啞口無言，雖然一直知道碳酸飲料不好，可究竟哪裡不好？對孩子的身體會有哪些危害？這些知識
2016-08-23 13 -
女性備孕期六種食物還是遠離的好
寶寶的健康與否與媽媽備孕期間的飲食有一定的關係。女性備孕期間一定不要吃以下幾種食物，否則對寶寶的健康將會造成影響。 1.辛辣食物 在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少
2016-08-24 15
